上気道抵抗症候群（UARS）は、喉の軟部組織が弛緩し、睡眠中に適切な空気の流れを許可しないときに発生します。
その閉塞性睡眠時無呼吸症候群 (OSA) に似ていますが、深刻ではないです。一部の専門家は、UARS を、いびきと睡眠時無呼吸症候群の間に位置する条件として分類します。
UARS では、まだトラブル睡眠と日中の眠気があります。しかし、呼吸の乱れは、医師が従来の睡眠時無呼吸症候群とラベル付けするほど深刻ではありません。
また、UARSの症状は、治療と生活習慣の改善により、後々の合併症を防ぐことができます。
UARSの症状はどのようなものですか？
UARSの症状には、以下のものがあります。
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いびき
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昼間の眠気
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睡眠障害または睡眠不足
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寝つきが悪い
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疲労感
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記憶や思考に支障がある
UARSは睡眠時無呼吸症候群とどう違うの？
UARSの症状は睡眠時無呼吸症候群と似ていますが、一般的にはそれほど深刻ではありません。
2つの症状の大きな違いは、UARSの患者さんには通常、呼吸の休止や減少がないことです。あったとしても、軽度なものです。一方、睡眠時無呼吸症候群の方は、呼吸が乱れることがよくあります。
もう一つの違いは、UARSの人は通常、平均的な体重であるということです。睡眠時無呼吸症候群の方は、太り過ぎや肥満の傾向があります。
治療しなければ、UARSは睡眠時無呼吸症候群になる可能性があります。
UARSの原因は何ですか？
UARSは、以下の場合に起こります。
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喉の脂肪組織が緩んだり弛緩したりすることで、崩壊します。
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気道が狭くなる
また、舌が喉の奥に落ち込んで塞いでしまうこともあります。
これらの問題により、呼吸がしにくくなり、呼吸が重くなったり、苦しくなったりすることがあります。呼吸が苦しくなると、脳は深い眠りから目を覚ます必要があると認識します。
UARSはどのように診断されるのですか？
UARSの症状がある場合、医師はおそらく睡眠ポリグラフ検査、または睡眠検査を行うでしょう。
この検査では、装置があなたの睡眠を記録します。
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脳波
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血中酸素濃度
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心拍数
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呼吸数
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眼球運動、脚の運動
この検査では、睡眠パターンが乱れているかどうか、どの程度乱れているかについての情報を医師に提供します。
UARSの治療法について教えてください。
UARSは、診断されたらすぐに治療を開始するのがベストです。
治療方針は以下の通りです。
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気道陽圧法(PAP)。持続的気道陽圧（CPAP）のような治療法では、睡眠中に特別なマスクを着用します。マスクに接続されたチューブを通して、機械が上気道に優しく空気を送り込みます。空気の圧力は、気道を開いたままにして、規則的な呼吸を可能にします。
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口腔内装置です。睡眠中に装着する特定の装置も、気道の軟部組織の崩壊を防ぐことができます。これらの器具は、PAP装置に耐えられない場合の良い代替品となります。
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手術。UARSの人の中には、手術が必要な人もいます。医師は、睡眠中に気道が崩壊する可能性を低くするために、気道を大きくすることができます。
UARSを予防することはできますか？
UARSを予防する確実な方法はありませんが、睡眠を改善するためにできることはいくつかあります。
例えば、仰向けではなく横向きで寝ると、症状が軽減されることがあります。
睡眠時無呼吸症候群と同様に、体重を減らすとUARSの症状が緩和されるかもしれません。
アルコールと鎮静剤は避けた方が良いかもしれません。また、アルコールと鎮静剤は喉の筋肉を弛緩させ、気道を塞ぐ可能性があります。
UARSの合併症
治療を行わなければ、UARSは生活の質を低下させます。
時間が経つにつれて、うつ病、不眠症、疲労感などの合併症が起こる可能性があります。
また、未治療のUARSは、高血圧や心臓病を引き起こす可能性もあります。
UARSの今後の見通しは？
早期に治療を受ければ、元に戻すことができるかもしれません。
睡眠時無呼吸症候群やUARSに伴う合併症にならないように、睡眠や呼吸に何らかの問題がある場合は、医師に伝えてください。
