パーティに行くと必ずと言っていいほど、「あなたは何をなさっているのですか」と聞かれる。私が「睡眠の専門家です」と答えると、妻はしばらく時間がかかりそうなので、座り心地の良い場所を探し始める。
「そうなんですか」と新しい知人が言う。「面白そうですね。いくつか質問してもいいですか？そして、私たちは出発した。
睡眠専門医とは？多くの場合、睡眠専門医は医学や心理学の分野（MD、PhD、DOなどの学位）で、睡眠医学や睡眠障害に関する専門的なトレーニングを受けています。
睡眠専門医は一定の資格を持っているのですか？はい、あります。実は、ABSMは米国専門医機構の会員なのです。ABSMの試験を受け合格した者は、自分の名前の後に「Diplomate of the American Board of Sleep Medicine」または単に「D, ABSM」と表示される特権があります。
仝囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮々は冱~に竃栖る。
なぜ睡眠専門医のところに行くのでしょうか？最も一般的な理由は、日中に休息と活力を感じるために必要な睡眠の質と量を確保できていないことです。また、プライマリーケア医、家庭医、内科医が、総合的な症状に基づいて専門医に送る場合もあります。
睡眠専門医にかかるとどうなりますか？睡眠ポリグラフ検査とは、約25個の電極を体に装着して眠り、脳波、心拍数、目の動き、筋肉の緊張、足の痙攣、口と鼻からの空気の出入り、胸壁の動きなどを検査員が観察する検査です。
睡眠専門医が睡眠検査の必要性を感じない場合は、薬を処方するか、心理学者など他の専門家に紹介することもあります。
睡眠障害はどのように治療するのですか？多くの治療法が考えられます。トークセラピーなどの行動療法や生活習慣の改善も選択肢のひとつです。例えば、ベッドパートナーがテレビをつけたまま寝るので、よく眠れないとします。解決策は、テレビをなくすことであり、テレビを見ながら眠れるように薬を与えることではありません。不眠症やその他の睡眠障害を治療する薬もいくつかありますし、睡眠時無呼吸症候群の治療には、夜間の呼吸を助ける医療機器や歯科器具を使用することもあります。手術で治る障害もあります。
これらの基本的なことで、質問者の不眠症が治らなかった場合、夢の解釈について質問されることがあります。私は、「高校の期末試験で裸になる夢を見た」と打ち明けられる前に止めるようにしています。夢占いは私の趣味ではないのです。
