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ニコチンの禁断症状はおそらく続く...？
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6-8時間
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6ヶ月以上
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数日～数週間
ニコチンの禁断症状はおそらく続く・・・？
正解です。 正解です。
ニコチンの禁断症状は楽しいものではありませんが、その期間は短いものです。ほとんどの人は、数日から数週間で、最悪の事態を脱することができます。ニコチン置換療法は、禁断症状をコントロールし、禁煙を成功させるために役立ちます。
結果を得る
ニコチンは自然なものです。
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真
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False
の場合
ニコチンは天然です。
正解です。 答えましたね。
タバコの葉に含まれています。しかし、だからといってニコチンが安全とは限りません。ニコチンは、タバコやその他のタバコ製品に中毒になる大きな原因です。ニコチンは体内でアドレナリンをより多く分泌させるので、心拍数が上がり、血圧が上昇し、呼吸が速くなります。
結果を得る
電子タバコにはどれくらいのニコチンが含まれているの？
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なし
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ほとんどない、タバコよりずっと少ない
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たくさんある、タバコよりずっと多い
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誰も知らない
あり
です。
です。
電子タバコのニコチンの量は？
正解! 正解です。
電子タバコは普通のタバコより中毒性が低いと思うかもしれません。しかし、そうではありません。電子タバコのほとんどは、ニコチンが含まれています。ニコチンの量は様々で、ラベルに記載されているものと必ずしも一致しないため、どの程度のニコチンが含まれているのか知るのは難しいかもしれません。
結果を出す
ディップやチューなどの無煙タバコ製品は、タバコよりも安全です。
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真
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False
の場合
ディップやチューなどの無煙タバコは、タバコよりも安全である。
正解! と答えましたね。
これらの製品に夢中になる可能性があります。平均的な大きさのディップの束を30分間口に含んでいると、タバコ4本分のニコチンを摂取することができます。
結果を出す
ニコチンをやめると、食欲が・・・。
- (>▽
- 」となります。
冷静になる
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ほぼ同じ
ニコチンをやめると、食欲が・・・。
正解です。 答えましたね。
ニコチンは食欲を抑制します。ニコチンをやめると、いつもよりお腹が空くという人は少なくありません。また、ニコチンのデトックス中は、ストレスや落ち込み、不安を感じることがあります。ですから、悪い習慣（喫煙）と上手に付き合うようにしましょう。いくつかのアイデアがあります。タバコを吸いたいときは散歩をし、おやつを食べたいときはキャンディバーの代わりに果物やナッツ類など健康的なものに手を伸ばす。
結果を得る
ニコチンは肺がんの原因になる
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真
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False
の場合
ニコチンは肺がんの原因になる。
正解です。 答えましたね。
タバコの依存症になります。しかし、肺がん、肺気腫、心臓病など、タバコによる最も深刻な健康問題は、タバコやタバコの煙に含まれる他の多くの有毒化学物質の一部によるものです。これらの化学物質には、ホルムアルデヒド、シアン化物、アンモニア、タールなどが含まれます。
結果を得る
ニコチン中毒になるのは、ニコチンがあなたにどのような影響を与えるからでしょう。
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肺
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脳
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心臓
ニコチンに中毒になるのは、ニコチンが自分に影響を与えるからです。
正解です。 と答えましたね。
タバコを吸うと、ニコチンは肺から血流に入ります。そこから数秒で脳に到達します。ニコチンは、アドレナリンを分泌させ、ドーパミンと呼ばれる快感をもたらす脳内物質を増加させるのです。だから、やめるのが難しいのです。
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