アルコール使用障害とは何ですか？
アルコール使用障害（AUD）とは、社会生活や仕事、健康に支障をきたしているにもかかわらず、飲酒を止められない、あるいはコントロールできない、長期的な脳の状態です。
その範囲は、飲酒が何度も深刻な結果をもたらすアルコール乱用を含みます。また、アルコール依存症やアルコール中毒も含まれ、飲酒のコントロールができなくなります。
アルコールはどれくらい飲めばいい？
お酒を飲むなら、専門家は適度な量を飲むことを勧めています。これは、女性なら1日1杯まで、男性なら2杯までという意味です。1杯の目安は
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1.5オンスのお酒（ウイスキー、ラム、テキーラなど）
リットル
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5 ounces of wine
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ビール12オンス
自分の飲酒習慣を見るもう一つの方法は、平均的な1週間にどれくらいの量を飲むかについて考えることです。女性の場合、「大量」または「危険」な飲酒とは、1週間に7杯以上、または1日に3杯以上飲むことを意味します。男性の場合は、1週間に14杯以上、または1日に4杯以上です。
アルコール使用障害の症状
米国では、成人および青年の約1,600万人がアルコール使用障害と推定されています。
AUDの兆候は以下の通りです。
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抑えきれないほどの飲酒衝動
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飲酒量のコントロールができない
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お酒を飲んでいない時のネガティブな思考
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危険な状況での飲酒
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楽しむことを邪魔する飲酒
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問題を起こしたり、悪化させても飲み続けること
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アルコールのために、重要な活動をやめたり、その頻度を減らしたりする
AUDには軽度、中等度、重度のタイプがあり、症状の多さによって異なります。これらのうち1つでも当てはまれば、AUDの可能性があります。
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飲まないとリラックスできない、眠れない。
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朝は飲まないと始まらない。
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社交的になるには酒を飲まなければならない
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アルコールは気持ちの逃避先として機能する
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お酒を飲んだら、運転する。
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アルコールと薬を混ぜた
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妊娠中や小さな子供の世話をしているときに飲む。
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愛する人に飲酒量を聞かれても、本当のことを言わない。
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酒を飲むと人を傷つけたり、怒ったりする
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酒を飲んだときのことを思い出すのがつらい。
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酒を飲むから責任が重くなるんだよ。
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飲酒が原因で法的な問題が発生した
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飲酒を止めようとしたが失敗した
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お酒のことが頭から離れない
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お酒の効果を実感するためには、どんどん飲まなければならない。
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長く飲むのをやめると、震えや吐き気、睡眠障害、発作などの禁断症状が出る。
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アルコール使用障害による影響
たとえ軽症であっても、心身の健康に深刻な影響を及ぼすことがあります。多くの場合、AUDは他の問題を引き起こし、あなたはそれを飲むことで避けようとします。それが負の連鎖を生み出します。
短期的には、AUDは原因となり得ます。
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記憶喪失
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二日酔い
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ブラックアウト
長期的な影響としては
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胃のトラブル
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心臓の病気
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癌
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脳障害
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永久的な記憶喪失
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膵臓炎
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高血圧
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肝硬変、または肝臓に傷がある場合
また、危険なリスクを冒す可能性も高くなります。そのため、怪我をしたり、死亡したりする可能性が高くなります。
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交通事故
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殺人
- 自殺
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溺死
AUDは、あなたの周りの人にも影響を与えます。飲酒により、怒りの問題、暴力、ネグレクト、虐待など、大切な人との関係が損なわれる可能性があります。妊娠中の女性は、流産する危険性があります。赤ちゃんが胎児性アルコール症候群になる可能性が高く、乳幼児突然死症候群（SIDS）になる可能性も高くなります。
アルコール使用障害の原因および危険因子
さまざまなものが、アルコール使用障害の原因となったり、人によってはその可能性が高くなったりします。これらは以下の通りです。
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衝動性
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低い自尊心
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承認欲求が強い
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心の問題に対処しようとする
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仲間からのプレッシャー
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アルコールへの容易なアクセス
- 社会経済的地位が低い
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身体的または性的虐待
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アルコール依存症の家族歴がある
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定期的な暴飲暴食
- 幼少期からの飲酒
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肥満手術
アルコール使用障害診断
医師は、あなたの飲酒習慣について尋ね、あなたの家族や友人と話をすることを望むかもしれません。また、アルコールの使用があなたの健康に影響を及ぼしているかどうかを知るために、身体検査や臨床検査を行うかもしれません。
アメリカ精神医学会の精神障害の診断と統計マニュアルは、1 つの 12 ヶ月間で 11 の基準の 2 つ以上を満たしている場合アルコール使用障害を持っている言います。AUDは、基準のいくつが当てはまるかによって、軽度、中等度、重度のいずれかに分類されます。
その基準とは
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意図した以上の大量または長時間のアルコール使用
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アルコール使用量を減らそうとか、コントロールしようとする気持ちが持続している、あるいはうまくいかないこと
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アルコールを入手したり、飲んだり、その影響から回復するために多くの時間を費やすこと
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アルコールへの渇望
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職場、学校、または家庭での義務を果たせない原因となるアルコールの使用
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個人的な問題を持続的または反復的に引き起こすにもかかわらず、アルコールの使用を継続すること。
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アルコールのために重要な活動をあきらめたり、減らしたりすること
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危険な状況で何度も酒を飲む
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身体的または心理的な問題を引き起こす、あるいは悪化させると分かっていながら、アルコールを使用すること
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アルコール耐性（同じ効果を得るために、より多くの量を必要とする場合
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アルコールの禁断症状
アルコール使用障害の治療
あなたのケースに応じて、アルコール使用障害の治療を1種類または複数種類受けることができます。主な目標は、アルコールを避け、より質の高い生活を見つけることです。
まず、禁断症状を経験する必要があるかもしれません。これは、ほとんどの人に深刻な症状を引き起こすことはありませんが、より深刻なケースで一般的なtheyre。
カウンセリングとサポート
セラピーは、一人で、またはグループの一員として、あなたの障害とその原因となっている可能性があるものを理解するのに役立ちます。アルコールから離れ、治療計画に沿って行動するための支援も得られます。あなたの愛する人のサポートが重要であるため、彼らも関与する必要があるか、または望むかもしれません。
薬物療法
中等度または重度のAUDの場合、医師はこれらの薬のうち1つまたは複数を処方します。
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アカンプロサート（カンプラル）
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ジスルフィラム（アンタビュース）
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ナルトレキソン（リヴィア、ビビトロール）
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トピラマート(トパマックス)
居住施設での治療
深刻なAUDの人は、この障害を治療した経験のある医療専門家がいる治療施設に住む必要があるかもしれません。ほとんどのプログラムでは、治療、支援グループ、教育、その他の活動が行われます。
