10代とアルコール、そして乱用

アルコールは非常に強力で中毒性のある薬物で、大量に摂取すると有害であり、死に至ることさえあります。多くの成人は、適度に安全に飲酒しています。10代の若者にとって、アルコールは非常に有害であり、しかも違法です。

以下のQ&Aをチェックして、アルコールとティーンエイジャーの飲酒に関する知識をアップデートしてください。特に、未成年の飲酒者を知っている場合は、この情報を友人と共有しましょう。

アルコールとは何ですか？

人が飲むアルコールの学名は、エチルアルコールまたはエタノールです。ビール、ワイン、酒類はすべてエチルアルコールを含んでいます。その他、消毒用アルコール（イソプロピルアルコール）など、飲むと毒になるアルコールもあります。

お酒を飲むとどうなる？

ビールやワインなどのアルコール飲料を飲むと、アルコールは胃や小腸から血流に入ります。そこから脳へ移動します。そこで、反応速度が遅くなり、協調性が失われ、視力が低下し、比較的低用量であっても、思考が不明瞭になり、適切な判断ができなくなるのです。

アルコールは中毒性があるのか？

はい、アルコールには強い依存性があります。約1,800万人の成人がアルコール依存症です。これは、正常に機能するためにアルコールを飲む必要があり、その飲酒が生活の中で問題を引き起こしていることを意味します。

アルコール依存症は、人生のどの時点でも始まる可能性があります。しかし、10代で飲み始めると、依存症になるリスクが高まります。15歳以前にアルコールを飲み始めたティーンエイジャーは、21歳以上で飲み始めた人に比べて、後にアルコール依存症になる可能性が5倍高いのだそうです。

ある種のアルコール飲料は他のものより安全か？

すべてのアルコール飲料にはアルコールが含まれており、どれも同じように危険です。飲む量が多ければ多いほど、障害も大きくなります。ビール、ワイン、酒類にはそれぞれ異なる量のアルコールが含まれています。ビールは3％から5％、ワインは約12％、酒類は通常約40％のアルコールが含まれています。ビール1杯はワイン1杯、酒類はショット1杯とほぼ同量のアルコールが含まれています。

なぜ人はお酒を飲むのでしょうか？

お酒を飲むことは、食べることと同じように、社会的な活動です。アルコールを飲むと、人は抑制された感じがなくなるので、安心して社交に参加できるのです。また、他の人が飲んでいるからという理由で飲む人もいます。多くの人にとって、みんながやっていることをするのは気持ちのいいことです。しかし、みんなが飲んでいるからという理由で飲むと、特に飲みすぎたり、車が絡んできたりすると、問題に発展することがあります。

一方、多くの人はアルコール飲料の味を楽しみます。また、大人が少量から適量、特に食事と一緒に飲む場合、アルコールは心臓によいかもしれません。

暴飲暴食とは？

残念ながら、ティーン向けのパーティーでは、酔っぱらうために飲むことに重点が置かれていることがあります。この「どんちゃん騒ぎ」は、約2時間の間に4杯（女性）または5杯（男性）以上のアルコール飲料を飲むと起こります。暴飲暴食は、最も有害な飲酒の一種です。

どれくらいのティーンがアルコールを飲んでいますか？

統計によると、14歳以下の10代のうち、過去1カ月にアルコールを飲んだことがあるのは10％未満です。15歳から17歳の若者は、過去1カ月にアルコールを飲んだことがあるのは30％未満です。もし誰かが、「みんながやっているから」飲む必要があると言っても、それを信じてはいけません。10代の飲酒は一般的、あるいは普通に見えるかもしれませんが、そうではありません。

なぜお酒を飲んではいけないのですか？

10代の若者がお酒を飲んではいけない、あるいは21歳になるまで待ったほうがいいという理由はたくさんあります。飲酒は多くの問題を引き起こす可能性があります。

• 21歳になる前の飲酒は違法です。未成年者の飲酒で警察に捕まることもあります。

• 飲酒運転は、毎年約4,000人の10代の若者を死亡させています。飲酒後は運転しないようにしましょう。飲酒している友人と一緒に乗らない。飲酒している人が車に乗せてくれるというなら、"No, thank you "と言ってください。彼らは、自分は運転しても大丈夫だと言って、あなたに乗るように迫ってくるかもしれません。"もう少しパーティにいたい "とか、"もう他の友達には一緒に乗ると言ってある "などの言い訳を言っても大丈夫です。一番良い解決策は、相手が一切運転しないことです。

• あなたの脳はまだ発達中で、20代前半まで発達し続けます。この時期に飲酒をすると、脳にダメージを与える可能性があります。お酒を飲む10代は、飲まない人に比べて記憶障害が多いそうです。

• アルコールを使用すると、高校を中退するリスクが高くなる可能性がある。

• 10代でアルコールを飲み始めると、人生のある時点でアルコール中毒になる危険性が高くなる。

• 飲酒は、強盗、強姦、暴行に遭う危険性が高くなります。アルコールの影響下では、判断力が低下します。普段なら避けるような危険な状況に身を置く可能性が高くなります。

アルコールを飲むようにという仲間からのプレッシャーはどうですか？

ある時点で、多くのティーンは友人や仲間からアルコールを飲むようにプレッシャーを受けます。周りに合わせるために飲まなければいけないと感じるかもしれません。でも、断ってもいいんです。ただ、ほとんどの10代は定期的にお酒を飲まないので、あなただけではないことを覚えておいてください。