潰瘍性大腸炎 (UC) があるときにストライキ フレアを落ち着かせたいです。そして、あなたの病気を維持する場合、あなたも時間の経過とともにより少ない症状を持っている可能性があります。
あなたのフレアは、他の人とは異なるかもしれません。症状は軽度から重度まであり、予測できないことがよくあります。下痢をしたり、トイレに行きたくなったりすることもあります。便に血が混じることもありますし、よく疲れることもあります。
これらの5つのヒントを参考にして、発作を抑え てください。
1. 調子の良い日でも薬を飲む
体調が良いときは、薬を飲むのを忘れてしまいがちです。あるいは、調子がいいからと、薬を飲まずにいてもいいと思うかもしれません。しかし、その効果を持続させるためには、医師から処方された計画を守る必要があります。
UCをコントロールするために、薬を飲み続ける必要があるかどうかは、あなたと医師が協力して決定します。薬の種類は、あなたのUCがどの程度重いかによって異なります。
2. 誘因に注意する
食べ物の中には、気分が悪くなるものがあります。どれがそうなのかわかったら、近づかないようにしましょう。
豆類、ふすま、玄米、乳製品、果物、ポップコーン、ナッツ類、種子類、野菜類が苦手な人もいます。もし、ある食品が症状の引き金になっていると思われる場合は、しばらくそれを避けてみて、気分が良くなるかどうかを確認してください。さらに詳しく知りたい場合は、主治医に栄養士や管理栄養士を紹介してもらいましょう。
UCの症状を引き起こすものは、食べ物だけではありません。その他の誘因は以下の通りです。
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ストレス
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感染症
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抗生物質
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イブプロフェン、ナプロキセン等のNSAIDs（非ステロイド性抗炎症性鎮痛剤）
3. 食事を続ける
フレアアップしているときは、食べ物のことを考えるのは難しいですよね。しかし、食事と水分の摂取は必要です。そうしないと、脱水症状を起こしたり、必要な栄養素を摂取できなかったりする可能性があります。また、フレアが始まったとき、すでに脱水状態になっていたかもしれません。
4. 医師に相談する
フレアにはそれぞれ特徴があります。軽い下痢や腹部膨満感が時々起こる人もいます。他の人は、血の混じった下痢、腹痛、吐き気、発熱などの症状で、非常に不快な思いをします。
48時間以内に問題が解決しない場合は、医師に連絡しましょう。一緒に計画を立てることで、次に症状が出たときにどうすればよいのかがよくわかります。また、医師は治療計画を確認したり、不快な症状を乗り切るために別の薬を短期間服用する必要があるかどうかを確認することもできます。
5. 自己判断で薬を飲まないでください
医師が前もってOKを出していない限り、自分で治療法を選ばないようにしましょう。
以前、症状が悪化したときに、薬箱の中にあったものが、過去にあなたを助けてくれたかもしれません。しかし、その薬の有効期限は切れていませんか？そして、その薬は今回もあなたに合っているのでしょうか？まずは主治医に確認してください。
手術を検討すべき？
すぐに治るわけではありませんし、すべての人がUCを抑えるために手術を必要とするわけではありません。しかし、人によっては、手術が有効な場合もあります。
症状が長く続いている場合や、発作がひどく薬ではコントロールできない場合、医師は手術を勧めるかもしれません。手術は、UCの人がかかりやすい大腸癌の予防に役立つかもしれません。
手術には2つの種類があります。どちらの手術も、結腸と直腸を切除します。これらの部品がなくなると、痛み、炎症、およびフレア中に起こるトイレに行くために一定の衝動があります。それでも頻繁にトイレに行く必要はありますが、以前よりは少なくなります。
ある手術では、外科医は自分の小腸の端を使って、体の内側に肛門につながる袋を作ります。(手術が治り、体内パウチの準備が整うまで、一時的に外科医が開けた穴の上に体外で袋を装着する必要があります）。
もう一つの方法は、外科医が腹部に小さな開口部を作り、体外にある取り外し可能な袋に排泄物を集めます。
どちらの手術があなたに適しているかは、担当医が教えてくれるでしょう。
