過活動膀胱の身体的影響は明らかです。しかし、精神的な影響はあまり語られることがありません。尿漏れやトイレの回数が多いことを気にして、友人との旅行やスポーツ、孫の家に行くのを控えるようになるかもしれません。
人々 は彼らの膀胱の管理の周りの生活を開始、Aqsa カーン、MD、フェニックス、アリゾナ州のメイヨー クリニックで泌尿器科医は言う。
社会的課題
家庭内でも、OABは簡単な社会的交流でさえもストレスになることがあります。カーン氏によると、患者の一人である50歳の女性は、庭で近所の人と楽しくおしゃべりをしていたところ、会話の途中で突然おしっこをし始めたという。それをごまかすために、彼女は庭のホースを自分に向けた。
コントロールが効かなくなることは、破壊的なことだとカーンさんは言います。社会的存在として自分を定義するものを失うのですから。ある意味、幼児化したような気分になるのです。オムツに戻されるのです。
親密さ
OABは、親密さにも影響を及ぼします。漏れることを気にして、性行為を避けるようになるかもしれません。これは、より大きな人間関係の問題につながる可能性があります。パートナーは、何が悪いのかわからなければ、自分に関係があるのではと思うかもしれません。このような場合は、できるだけ心を開いて、パートナーが協力的であることを信じましょう。
親密さの課題は、何十年も一緒にいるカップルのために十分に厳しいです。彼らは、デートのゲームでyoureときさらに圧倒することができます。[OAB]することができますそれらのより親密な関係を起動すると、部屋の中で巨大な象は言う A. レノア Ackerman、MD、PhD。Shes 研究ディレクター UCLA Healths 部門の女性の骨盤医学と再建手術のため。
睡眠障害とうつ病
あなたは、一晩に4回目が覚めるかもしれませんが、そのたびにすぐに眠りにつきます。他の人は夜2回しか起きないかもしれません。しかし、彼らは毎回眠りに戻るのが大変で、それが生活の質に大きな影響を与えているのです。その拷問だとカーンは言う。
十分な休息をとれないと、体が回復する機会を得られないからです。これは、脳機能の問題を含む他の問題につながる可能性があります。OABとうつ病には強い関連性があり、睡眠不足は重要な要素であるとアッカーマン氏は言う。睡眠は、本当にすべての中心的な重要性を持っていると彼女は言う。
ストレスと緊張
OABにまつわる不安は、身体的な症状を悪化させることもあるそうです。OABの人は、気づかないうちに顎を食いしばっていることがあるように、骨盤底筋を食いしばっていることが多いと、Veronica Asence, DPTは述べています。バーリントン、マサチューセッツ州、Lahey 病院 ＆ 医療センターの理学療法士は、骨盤の健康を専門に Shes。
あなたの骨盤の床は常にアクティブです: あなたの骨盤をサポート、あなたの器官を保持、彼女は言う。衝動 [おしっこ] とその衝動を取り巻く不安に関連して私たちの骨盤底筋を食いしばった場合は、そのような常に私たちの尾を引いていた。
このノンストップ・スクイーズが、彼らを疲弊させるのです。そのため、最も必要なときにコントロールが効かなくなるのです。不安とそれに伴う骨盤底筋の緊張を和らげる方法に取り組むだけで、症状が大きく変わるかもしれません。
スティグマと闘う
高齢の方は、泌尿器系の問題は加齢に伴う正常な部分だと思うかもしれません。(しかし、若い人であれば、OABは恥ずべきことであり、自責の念に駆られるかもしれません。どうしてこんなことが起こるのだろう、何がいけないのだろうと思うかもしれません。
恥は、助けを求めるの主要なブロックすることができますが、OAB はあなたが思うよりも一般的です。友人に相談してみてください。彼らの中にもOABを発症している人がいるはずです。実際、アッカーマンさんは、新しい患者さんに会うと、まず自分の排尿障害について話すそうです。
このような話をすることで、OABの患者さんは、パッドや下着、カテーテルなどで症状を抑えるだけでなく、長期的な治療法に目を向けることができるようになります。これらの製品は、自分でコントロールできるようになるための素晴らしい方法なのです。例えば、新しい製品は、多くの水分を密かに保持する、軽くて美しい生地で設計されています。しかし、そのために専門家の助けが得られないこともあると、アッカーマンは言います。
一人で抱え込まないでください。これは私たちの多くに起こることで、治療法があります。
医師に相談する
医師がこの仕事に就くのは、患者を助けたいからだと、ミネソタ州ロチェスターのメイヨー・クリニック泌尿器科医、セバンヒロ（MD）氏は言う。私たちは、問題であることを知らない何かを改善することはできません。
あなたの医者は、OAB を治療する方法を知らない場合は、彼らはすることができます誰かに参照する必要があります。そのような場合、自分でコントロールできるようになります。28歳でも88歳でも関係ありません、とアセンスは言います。膀胱は生涯のどの時点でも再教育が可能です。肝心なのは、根気よく、自分自身をまるごとケアすることだと、彼女は付け加える。膀胱の性格は幼児と同じで、構造、規律、健康的な環境がベストなのです。
