あなたが苦労している場合は、重量を失う、あなたは脂肪バーナーとして宣伝されている錠剤を取ると考えている可能性があります。脂肪バーナーは、天然または人工化合物が含まれているサプリメントです。これらのサプリメントは、あなたがスリム化するために仮定されています。
市販の脂肪燃焼剤は、魔法のように肥満を治療する方法を求め、その利点がリスクを上回ると信じている患者にアピールします。しかし、ファットバーナーサプリメントは安全でも効果的でもないかもしれません。詳しくはこちらをご覧ください。
ファットバーナーサプリメントとは？
ファットバーナー?サプリメントは、安静時代謝率を高めることで効果を発揮します。有効成分は体脂肪を取り除くのを助けます。しかし、カフェインなどの成分が心拍数や血圧に与える影響については、まだ研究が必要です?
脂肪バーナーサプリメントの有効性はまだ問題になっています。theyreは一般的に減量のために使用されるが、theresは彼らが働くことを多くの証拠ではない。これらの補足は脂肪か炭水化物の吸収、あなたの食欲を抑制するか、またはあなたの新陳代謝をスピードをあげるために要求します。同時に、これらのサプリメントのいくつかは、あなたが上にある他の薬と干渉することができます。
脂肪燃焼サプリメントは効果があるのでしょうか？
脂肪燃焼剤は、血圧を上昇させ、全体的なエネルギー消費を増加させることによって作用し、最終的には時間をかけて体重を減少させる可能性があります? しかし、すでに高血圧の人は、これらのサプリメントを摂取すると、高血圧につながる可能性があるため、注意が必要です。
このような場合、「脂肪燃焼サプリメント」は、あなたの望むような働きはしないかもしれない、ということが研究によって明らかにされています。脂肪細胞を魔法のように消滅させるものではありません。代わりに、彼らは他の方法で体重減少を支援することによって動作することができます。これは、次のとおりです。
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あなたの新陳代謝を増加させる
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体に吸収される脂肪の量を減らす
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食欲を抑える ?
（←ここ重要
ファットバーナーは理論的には効果があります。しかし、それはすべて成分によって異なります。 また、そのようなサプリメントは、事実上の証拠なしに、どんな主張でもすることができます。
脂肪燃焼サプリメントは通常、錠剤または「燃焼カプセル」を口から摂取するものです。ビタミン、ミネラル、食物繊維、カフェイン、ハーブなど、さまざまな植物が含まれています。
カフェインは、神経系を刺激し、カロリーの燃焼を助ける可能性があるため、一般的な成分です。サプリメントには、一般的なコーヒー、紅茶、チョコレートよりも多くのカフェインが含まれている場合があります。
緑茶抽出物：緑茶はカロリーを燃やし、食物から吸収される脂肪を減らすのに役立つので、これも一般的な成分です。
カルニチン。これは、あなたの新陳代謝を高め、エネルギーを与える化合物です。肉や乳製品に含まれ、肝臓と腎臓で自然に作られます。しかし、その重量損失の利点は疑問視されている。
ヨヒンベ。これは、常緑樹の樹皮から来る別の植物化合物です。脂肪燃焼系サプリメントで一般的ですが、悪影響を及ぼす可能性があります。
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頭痛
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不安感
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焦燥感
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血圧の上昇
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心臓疾患
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腎臓障害
水溶性食物繊維?この成分はすべての脂肪燃焼剤に含まれているわけではありませんが、食物繊維の量が多いものを見つけることができます。食物繊維は食欲をコントロールするのに役立ち、水溶性食物繊維は体が食物から脂肪を吸収するのを防ぐのに役立ちます?
ほとんどのサプリメントには様々な成分が含まれており、一般的に健康に有益な成分よりも多く含まれています。これらの未知の成分は、脂肪バーナーがあなたの体と予測不可能な反応を引き起こす可能性があります。
ファットバーナーサプリメントは安全ですか？
このため、あなたはそれらを取ることによって健康上のリスクを取っている可能性があります。
第一に、サプリメントに何が入っているのか、必ずしも完全に把握できるわけではありません。
第二に、サプリメントが自らをナチュラルと呼ぶだけで、その安全性を意味するものではありません。いくつかの脂肪燃焼サプリメントは、肝臓の損傷のような問題にリンクされている。いくつかのハーブは、かつて脂肪バーナーで使用されていたエフェドラのように、彼らは高血圧、気分の変化、不規則な心拍数、脳卒中、発作、心臓発作を引き起こすため、現在FDAによって禁止されています。
これらのサプリメントを摂取する前に、医師に相談する必要があります。これらのサプリメントの成分は、あなたが服用している他の薬と干渉する可能性があります。脂肪燃焼剤は、間違った薬と混ざると危険で、深刻な問題を引き起こす可能性があります。
もし、ファットバーナーサプリメントを試してみたいと思っていて、医師に相談したのなら、米国栄養補助食品局が運営するウェブサイトをチェックして、自分に合ったサプリメントを見つけることもできます。
