クワオクルアとも呼ばれるこのサプリメントは、タイやマレーシアに生育する植物の塊根から採れるものです。生の状態では、ジャガイモのような根の形をしています。この根を乾燥させて粉末にし、100年以上前からタイの伝統医学で若返りのためのサプリメントとして使用されてきました。
このサプリメントは、通常、粉末のカプセルや外用クリームとして販売されていますが、現在、米国で広く販売されています。このサプリメントに含まれる活性化合物は、フィトエストロゲンとして知られています。体内では、エストロゲンというホルモンと似たような働きをします。
プエラリア・ミリフィカには効果があるのでしょうか？
小さな研究では、プエラリア・ミリフィカが、ほてり、膣の乾燥、イライラ、生理不順など、更年期のいくつかの症状を緩和する効果があることが示唆されています。しかし、これらの研究の最近のレビューでは、結論が出ていない。つまり、これらの主張が実際に医師の支持を得られるかどうかについては、まだ審査が行われていないのです。
プエラリア・ミリフィカ・クリームは、膣の乾燥を和らげ、膣の健康を促進することがある程度期待されています。それはある種の腟の刺激を改善するかもしれないが、従来のエストロゲンの軟膏より有効であることを証明しなかった。
動物調査はpuerariaのmirificaが月経閉止の間の骨損失を最小にすることができることを示した。他の出現の研究は補足が酸化防止効果をもたらすかもしれないことを提案する。
プエラリア・ミリフィカがバストサイズを大きくしたり、バストアップ効果があると主張する企業もありますが、この主張は科学や医療専門家の裏付けがあるわけではありません。
プエラリアミリフィカのリスクは？
プエラリア・ミリフィカを含む新しいサプリメントを試す前に、必ず医師と相談し、あなたにとって安全かどうかを確認してください。医師は、それがあなたの健康状態や服用中の薬に影響を与える可能性があるかどうかを知らせる必要があります。
プエラリアミリフィカの副作用の可能性は以下の通りです。
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腹部膨満感
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乳房の圧痛
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頭痛
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体重変化
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生理不順
他のハーブサプリメントと同様に、プエラリア・ミリフィカも大量に摂取すると危険な場合があります。妊娠中や授乳中の方、肝臓に疾患のある方は摂取を控えてください。
どんなハーブサプリメントにも、可能性のあるリスクがつきものです。そのため、最初に医師と可能な限りの利点とリスクを比較検討することが重要です。
常に慎重にハーブのサプリメントのラベルをお読みください。これらの種類の草の準備は厳しく米国政府によって調整されません。
