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減量手術について迷っていますか？それについて長く、懸命に考えるべき良い理由があります - だけでなく、それを行うための理由。
ポンドを溶かすと、人々 はすぐに違いを感じるので Thats - と新しいマインドセットを受け入れることができます、アニタ Courcoulas、MD、MPH、ピッツバーグ大学医学部の低侵襲の肥満手術のチーフは言う。
"彼らはそれがより良い感じと改善された健康を持っているように感じるものを学ぶ "彼女は医師に指示します。「手術は、肯定的なライフスタイルの変更を強化するためのツールを提供します。サポートグループは、彼らのコミットメントを強化するために、あまりにも、本当に重要であるところだ" 。
もっと知りたいですか？これらのプロフィールは、減量手術に成功した後の生活をより鮮明に描写してくれるはずです。
ジョイ（Jray946）、医師のメッセージボードにて。
ジョイさんは1年ちょっと前に胃ろうの手術を受け--9ヶ月目には目標を達成したそうです。
「手術を受けて本当に良かった。実際、誰かにどんなに素敵かと言われるたびに、100万ドルの価値があるように感じています」と彼女は言う。「他の人にも勧めたいくらいです。実際、私は手術を受け、そのうちの何人かは目標達成に向けて順調に進んでいます」。
体重と健康を維持するために、ジョイはほとんど毎日運動をしています。「体重と健康を維持するために、ジョイはほぼ毎日運動しています。「この変化で、とても気分が良くなりました。「医師も驚くほど健康状態が良くなりました。1年前には絶対にできなかったことができるようになりました。孫と一緒にバスケットボールをしたり。
ジョイの服のサイズは、26/28から8まで落ちました。"夫は私をとても誇りに思っています......新しい妻ができたと言うのです！"
ジョイの重要な課題
ジョイは、予想外に多くのルーズスキンを持っています。麻酔に重篤な反応を示すため、切除する手術はリスクが高すぎるかもしれません。毎日の運動で体重は減っていますが、今のところ肌の引き締めにはあまり役立っていません。しかし、彼女は前向きに考えている。"新しい外見でセクシーなシニアになったとみんなに話すと、みんな賛成してくれるわ"。
テネシー州メンフィス、ミニョンP:
4年前、27歳のミニョンは体重が275キロありました。胃バンド手術の後、彼女は160になりました - 当初の目標であった175をはるかに超えています。母は「これ以上痩せないで」と言う。「それは私が聞いたことがないものだ！"と彼女は言う。
ジェニークレイグ、ウェイトウォッチャー、流行のダイエット - 子供の頃から太り過ぎ、ミニョンは、すべてを試してみました。しかし、一度決心してしまえば、あとは簡単でした。
ミニョンの重要な課題
彼女はバンドで調整を受けるのが好きではありません。お腹に針を刺さなければならないのですが、「針を見ることに比べたら、針なんてどうってことない」と彼女は言います。「私はただ目を閉じているだけです。この手術が私の健康を良い方向へ導いてくれるとわかっているのです」。
手術は、食欲のコントロールに大きな違いをもたらした。「適量を食べれば満腹になる」とミニョンは言う。彼女はまた、週に3日、ランニング、ウォーキング、エアロビクスなどの運動をし、週末には5キロのウォーキングやランニングをしている。
ミニョンは、まるで別人のような気分だという。"自尊心 "がものすごく高まりました。扱いが変わった。人々はより友好的です。もっと尊敬されるようになりました。悲しいことですが、太っているとステレオタイプに見られるんです」。
彼女の新たな自信は、キャリアチェンジも促した。ミニョンは学校に戻り、MBAを取得し、管理職に昇進した。さらに、地元の大学で授業をするまでになった。
「手術を受けると決めたら、成功するために必要なライフスタイルを変えなければなりません」と彼女はアドバイスする。「食事の量をコントロールし、運動をすれば、きっとうまくいきますよ」。
テネシー州メンフィス在住のTaJuan M．
TaJuanさんは9ヶ月前に胃バイパス手術を受け、それを "2回目の誕生日 "と呼んでいます。手術を受けたとき、タジュアンは身長170センチの体に220キロの体重があったが、今は145キロで、目標まであと10キロである。もっと痩せられますが、ハリウッドには行けません。私は南部にいて、カーヴィーな人が好きなんです。
「1日3食が大好きなのですが、食べる量が劇的に変わりました」とタジュンは言います。「食べるものが変わりました。私の味覚も変わりました。でも、まだ食べたいとは思っています。あのチーズケーキが食べたい。でも今は、まず食べるべきものを食べ、その欲求を満たさなければならないときは、お腹がいっぱいなので、味を楽しむために一口食べる、ということを心得ています。手術のおかげで、本当にお腹がいっぱいになるんです。"
タジュアンの重要な課題
彼女の仕事は出張が多く、健康的な食生活を送ることは困難です。「ホテルの部屋で高タンパク質のスムージーを簡単に作ることはできません」と彼女は言います。その解決策は？彼女はいくつかの研究を行い、病状を持つ人々のために作られた液体タンパク質ドリンクを見つけた - その後、彼女の医師のOKを得た。「私は私が必要な栄養を取得していたことを確認したかった "と彼女は言う。
スポーツは好きではないものの、「歩くのが好きなんです。特に近所を歩くのが好きで、毎日30分ほど歩いています。毎日、階段4段分くらいは歩いていますよ。そうすることで体調が良くなるんです」。
人々は、彼女がどんなに素敵に見えるか、彼女に言い続けるそうです。"この新しい奥さんを使いこなせるかしら？"って、夫に聞かれるんです。彼女の返事は "ずっと一緒にいたいと思ってるの"
ピッツバーグのペギー・K．
ペギーは胃バンド手術を受けてから1年半が経ちますが、200ポンドから150ポンドに減量しました。この50ポンドの減量は、彼女の健康を様々な意味で後押ししています。彼女は2型糖尿病と高コレステロールと診断されていました。今は、「もっとエネルギーがあるのよ」とペギーは言います。見た目もよくなり、小さいサイズの服が着られるようになりました。コレステロールも正常です。糖尿病でもありません」。
減量手術のおかげで、満腹になったら食べるのをやめるのが楽になった、と彼女は言います。「私は自分自身を奪うことが好きではないので、物理的な障壁が必要であることを知っていました。楽しんでいるものは、ずっと食べていたい。バンドは救いの手なんです」。
友人と外食するとき、ペギーは一皿全部を食べることができないという。「翌日のために半分を持ち帰るか、夕食に前菜を注文するだけよ」。
ペギーの重要な課題
彼女はスナック菓子や甘いものを食べ過ぎ、チャイラテを飲み過ぎるとPeggyは認めています。スナック菓子やチャイラテは、腹持ちは良いのですが、満腹感が得られず、カロリーが高くなりすぎてしまいます。「誘惑に負けてしまうんです」と彼女は言う。"それは闘いだ"。
週3回のパーソナルトレーナーとのワークアウトは、「本当に減量を維持するために役立ちます」とペギーは言います。「もし運動していなかったら、体重が戻っていたかもしれません」。緩んだ皮膚も引き締まってきたという。「運動したおかげか、肌がきれいになったわ」。
もし、体重が全部戻ったら？「そんなことは絶対にさせないわ」とペギーは言います。「体重が増え始めたら、スナック菓子を控えるわ。頑張ればあと20ポンドは痩せられると思うから」。
ピッツバーグ、ビバリーP:
年前に胃バイパス手術を受けて以来、ビバリーは334キロから138キロへと、ほぼ200キロの減量に成功しました。「私は一生を肥満で過ごしました」と彼女は言う。「私は別のダイエットを試して行ったり来たりしました。それは常に戦いでした"。
ビバリーの重要な挑戦。
「手術後の最初の2～3ヶ月は悲惨でした。「少量の食事に適応しなければならなかったのです。少量の食事に慣れなければならなかったし、体も慣れるまで大変でした。私はひどく疲れているように感じました。自分の体がどう動くのかに慣れるまで、本当に大変でした。でも、振り返ってみると、それはすべて解決した。特に今の体調を考えると、たいしたことではありませんでした」。
今日、彼女は言う、「私は完全に健康だと感じています。食べ物が恋しくなることもありません。食べたいものがあったら、ちょっとだけ食べれば大丈夫。それが本当のところです。何も食べなくていいとは思いませんが、分量は大きな要素です。"
減量手術前は運動が「面倒くさかった」。「今は、以前はしなかったことを日常的に意図的にしています」とビバリーは言います。「職場までシャトルバスを使わず、歩いて通っています」。
彼女は真剣に減量に取り組み、コミットメントをした、とビバリーは言う。「手術が救いのすべてではありません。手術が救いになるわけではありません。食べるものに気をつけないと、体重が増えてしまうんです」。
おいしい食事は今でも彼女の生活の一部である、と彼女は付け加えます。「この手術を受けたら、もう二度とおいしいものを食べられないという誤解があります。でも、食べられるし、吸い込まないからもっと楽しめるかもしれません。
そして、それが減量手術の成功の鍵の一つかもしれません。手術後の変化を楽しむこと、そして手術に不可欠な存在であることです。
