肥満症はどのように治療されるのか？
肥満とは、肥満指数が30以上であることです。体重を減らすとBMIが下がり、思ったより早く健康効果が得られるようになります。
適度な減量でも、糖尿病、心臓病、脳卒中、高血圧、その他の体重に関係する病気にかかる確率が低くなることが研究で分かっています。
食生活を変えることが最も重要です。医師や管理栄養士があなたに合ったプラン を選んでくれます。選択肢はたくさんあります。健康的な食習慣を身につけ、長続きさせることができる食事を選ぶことが鍵の1つとなるでしょう。
あなたの健康を守るために迅速に体重を減らす必要がある場合は、医師があなたのために安全であると判断した場合、非常に低カロリーの食事に行くことを検討することができます。それは、体が必要な栄養素の一部が欠けているため、人々は長い間、この食事に滞在することになっています。このようなダイエットは、慎重に医師の監督下で行う必要があります。
運動はまた、減量計画の自然な部分です。運動はカロリーを消費するだけでなく、心臓や骨、気分、エネルギーレベルにも良い影響を与えます。また、いったん体重が減ったら、活動的になることで、体重を維持することができます。
処方薬と非処方薬の減量薬がありますが、減量用の食事と運動プログラムに沿ってのみ使用する必要があります。
肥満の治療には、手術が行われることもあります。多くの医師は、他の治療法で体重を減らすことができなかった人や、体重が原因で他の健康問題に巻き込まれる危険性が高い人にのみ、手術を検討することにしています。減量手術を受けたとしても、効果を持続させるためには、食事療法と運動療法を改める必要があります。
