Theres この環境に優しい代替パッドとタンポンについての話題の多く。しかし、月経カップとはいったい何なのでしょうか？
月経カップはどのように機能するのでしょうか？
月経カップは、シリコンやラテックスゴムで作られた、小さくて柔軟性のあるカップです。タンポンやナプキンのように経血を吸収するのではなく、経血をキャッチして溜めることができます。
生理が始まる直前に、月経カップをしっかりと折り畳み、タンポンのようにアプリケーターを使わずに挿入します。正しく使用することで、違和感を感じることはありません。ダイアフラムやバースコントロールリングを装着するのと同じような感じです。
カップが開き（最初に回転させる必要があるかもしれません）、膣の壁に密着します。カップが密閉され、漏れを防ぎます。血液はカップの中に垂れるだけです。
使い捨てのタイプもありますが、ほとんどは再利用可能です。取り外すときは、底に突き出ている茎を引っ張り、根元をつまんで密閉を解除します。あとは空にして、石鹸と水で洗い、取り替えるだけです。生理の終わりには、熱湯で消毒してください。
他の生理用品と同様、インターネットや食料品店、ドラッグストアで購入することができます。
フェミニンケアアイルに新登場？
月経カップは実は1930年代からあったのですが、アメリカは普及が遅かったようです。アメリカで初めて月経カップが製造されたのは1987年。それ以来、ゴム製からシリコン製まで、さまざまな物質で作られた月経カップがいくつか製造されています。
Pros
環境とお財布にやさしい。
30ドルから40ドルの再利用可能なカップは、最大で10年間使用することができます。つまり、埋立地のゴミを減らし、お金を節約することができるのです。しかし、使い捨てのカップにはこのような利点はありません。
12時間入れっぱなしでOK。
タンポンは、経血量に応じて、4～8時間ごとに交換する必要があります。でも、カップはもっと長い時間入れておけるので、一晩中守っておくのに適しています。また、一度挿入のコツをつかめば、予備のパッドやライナーを着用する必要はありません。
たくさん入る。
月経カップは1オンスの液体を保持することができ、高吸収性タンポンやパッドのおよそ2倍の量を保持できます。この差は、経血量が多い日の快適さにつながります。
汚れのないセックスができる。
シリコンやゴムの月経カップの多くは、セックスの前に取り外す必要があります。しかし、使い捨てのソフトタイプの月経カップは、セックスを念頭に置いてデザインされています。このカップは横隔膜のように見えるので、通常のベル型ではなく、ドーム型になっています。パートナーはそれを感じることができず、血液の心配もありません。
臭いが少ない。
月経血は、空気に触れると臭うことがあります。でも、カップは密閉性が高いので安心です。
Cons
自分に合ったものを見つけるのが大変かもしれない。
カップのサイズは、年齢や経血量、出産経験の有無などによって異なります。しかし、子宮が傾いていたり、子宮頸管が低い場合、ぴったりとしたものを見つけるのは難しいものです。試行錯誤するうちに、漏れてしまうこともあります。
取り外しが面倒になる -- あるいは、恥ずかしくなる。
カップを挿入するのは簡単でも、取り外すのは難しいものです。座ったりしゃがんだりした状態で、骨盤底筋を使いカップを押し下げ、次に手を伸ばしてステムをつかみます。カップの底をつまんで密閉を解除し、カップがこぼれないように少し後ろに角度をつけてください。
もし公共の場で使用する場合は、トイレの洗面台でカップを洗う必要があります。 (あるメーカーは、水を入れたボトルを持参し、洗面台でカップを洗い流し、トイレットペーパーできれいに拭くことを提案しています。)
IUDの妨げになる可能性がある。
子宮内避妊具（IUD）を挿入している場合、カップが紐を引っ張ったり、外れたりする可能性があるため、月経カップの使用を勧めないメーカーもあります。しかし、2012年の研究では、そのような証拠は見つかりませんでした。それでも、この2つを組み合わせる前に、医師に相談することをお勧めします。
