ドクターアーカイブより
もし、キッチンのシンクで果物を洗っているときに落としてしまったら、それを口に入れようとは思わないでしょうか？トイレに落としたらどうでしょう？
風邪のウイルスやバクテリアなどの細菌は、意外な場所に住んでいることがあります。ここでは、キッチンのシンクなど、意外と汚れている6つの場所と、その対策についてご紹介します。
汚れている場所 キッチンのシンク
便器から何かを取り出すことを考えるだけで気分が悪くなりそうですが、トイレはキッチンのシンクより清潔かもしれないと、ニューヨークのブルックリンにあるロングアイランド大学病院の感染管理部長、アイリーン・アブルッツォさんは言います。食器洗い機にかける途中の食器や、浸け置きした食器の食べかすは、大腸菌やサルモネラ菌など、病気を引き起こすバクテリアの温床になります。これらは手についたり、食品に付着したりします。
トイレの便器を消毒する人は多いのですが、キッチンのシンクに同じ配慮をする人は少ないと、アブルッツォさんは医師に話します。彼らは水でシンクを洗い流し、それらがきれいであると仮定している - しかし、彼らはそうではありません。
細菌を追放するクイックフィックス。
あなたのシンクを消毒し、細菌の拡散を防ぐために、アブルッツォは、漂白剤と水の溶液で一日一回それを洗浄し、溶液が排水溝に実行させることをお勧めします。排水栓も忘れずに外して掃除することだそうです。その後、手を洗ってください。
汚れている場所 歯ブラシ
1日に2回口に入れる歯ブラシですが、その上に潜んでいる細菌のことを考えたことがありますか？使用後、水洗いして湿った状態でしまっていると、アブルッツォさんは言います。雑菌は湿ったところが好きで、そこで繁殖します。
自分の口の中の細菌が歯ブラシを汚染するのに十分でなかったとしたら、トイレの細菌は確実に汚染しているのです。1970年代にアリゾナ大学土壌・水・環境科学部のチャールズ・P・ゲルバ博士が行った研究によると、トイレの水を流すと、細菌やウイルスに汚染された水滴が空気中に飛び散ることがわかったそうです。これらの細菌は、トイレを流した後、歯ブラシなどの表面に付着するまでに少なくとも2時間は浴室内を浮遊することが分かっています。
細菌を追い出す簡単な方法。
Abruzzo氏は、歯ブラシをトイレに近づけすぎず、使用と使用の間に空気が抜けて乾燥する場所に置くことを勧めています。また、歯ブラシを頻繁に交換し、特に病気になった後は、トイレのふたを閉めてから流すようにしましょう。
汚れている場所 塩・コショウ入れ
家庭内で最も汚れている場所のひとつは、食事をするテーブルの上かもしれません。
バージニア大学の研究者が2008年に行った調査によると、残念ながらそうなのです。この研究では、風邪の症状が出始めている30人の成人に、過去18時間の間に家庭内で触った10箇所を挙げてもらいました。そして、それらの場所で風邪のウイルスを検査した。その結果、検査した表面の41%からウイルスが検出され、塩とコショウを入れるシェーカーからは、すべて風邪のウイルスが検出された。
細菌を追放する即効性
食後にテーブルを拭くとき、塩とコショウ入れも拭き取りますよね。しかし、調味料に手を伸ばしたときに細菌が広がったり、拾ったりしないようにするには、手を洗う前と後に手を洗うことが一番です。
汚れた場所 テレビのリモコン
床に落としたり、ソファーのクッションに挟んだり、咳をしたり、くしゃみをしたり......。家中の人が触るものです。
人がよく触るものには細菌が付着している、とアブルッツォは医者に言う。バージニア大学の研究で、家庭の表面に付着する風邪のウイルスを調べたところ、リモコンの表面が最も細菌が多いことがわかった。研究者たちは、テストしたリモコンの半分が風邪のウイルスに陽性であることを発見した。
細菌を追い出す即効性のある方法です。
アブルッツォは、漂白剤またはアルコールワイプで彼女のリモコンを拭く - 私はそれを見つけるか、私の夫の手からそれを得ることができれば、ということです、と彼女は言う。また、定期的な手洗いは、これらの細菌から身を守るための最良の方法です。
汚れた場所 パソコンのキーボード
パソコンで食事をしたり、キーボードの上でくしゃみをしたり、手を洗わずにネットサーフィンをしたりすると、パソコンのキーボードが健康に害を及ぼす可能性があります。英国の消費者団体が最近行った調査では、研究者がキーボードに付着している細菌を調べたところ、大腸菌やミジンコなど、有害な可能性を持つ多くの細菌が見つかりました。33個のキーボードのうち4個は、健康被害とみなされるほどの細菌が検出されました。そのうちの1つには、便座に付着している細菌の5倍ものレベルの細菌が含まれていた。
細菌を追い出す簡単な方法。
コンピュータを使う前と後に手を洗う。どうしてもデスクで食事をしたい場合は、キーボードにパンくずを落とさないようにしましょう。キーボードを掃除するには、パンくずを軽く振り払うか、掃除機をかけます。Abruzzoさんは、アルコールか漂白剤でキーを拭くことを勧めていますが、あまり濡れたものは使わないでください、と言っています。マウスを拭くのも忘れずに。
汚れている場所 バスタブ
体を清潔にする場所は、それほど清潔ではありません。最近の研究では、テストした浴槽の26%からブドウ球菌が検出されました。また、別の研究では、渦巻き型バスタブについて、さらに悪い結果が出た。テキサスA&M大学の微生物学者であるリタ・モイズ博士が、ジャグジーから採取した43個の水サンプルを検査したところ、43個すべてで軽度から危険なバクテリアの増殖が確認されたのです。ほぼすべてに糞便由来の細菌が見られ、81%に真菌が、34%にミジンコが含まれていた。
モイズによれば、ジャグジーが汚れる主な理由は、パイプの内張りに関係がある。パイプの中に水がたまりやすく、バクテリアの温床になるのです。ジェットバスの噴射をオンにすると、雑菌が繁殖した水が浴槽の中に噴出します。
細菌を追い出す即効性のある方法。
専門家は、入浴後に漂白剤や浴室用洗剤で浴槽を洗浄・消毒し、清潔なタオルで乾燥させることを勧めています。ジャグジー付きの浴槽の場合は、配管を掃除するのが一番です。
雑菌から身を守る
多くの細菌は無害であり、その多くは健康に良いとされています。しかし、手を清潔に保つことで、無害な菌から身を守ることができます。手は細菌やウイルスを目、鼻、口に移します。また、他の人に細菌を移すこともあります。
CDCは、石鹸と水による定期的な手洗いを推奨しており、20秒間（ハッピーバースデーを2回歌うのにかかる時間）手を洗うことを勧めています。お湯の温度は関係なく、摩擦を利用することが重要です」とアブルッツォ氏。
手指消毒剤で細菌を殺すことはできますが、手洗いの代わりになるものではありません。手指消毒剤は手に蓄積されるので、4回使用するごとに通常の方法で手を洗うようにしましょう、とアブルッツォはアドバイスしています。
