ドクター・アーカイブより
TNTのヒット番組「リゾーリ＆アイルズ」で、法医学者のモーラ・アイルズ博士を演じる俳優のサーシャ・アレキサンダーは、死体の検視に明け暮れています。しかし、実生活では、ロサンゼルスに住むこの2児の母（40歳）は、健康的な生活を送ることについて多くのことを知っています。NCISで2年間、シークレット・サービスの特別捜査官ケイトリン・トッドを演じていたのだ。また、『ミッション：インポッシブルIII』から『He's Just』まで、さまざまな作品に出演しています。2013年カンヌ国際映画祭でプレミア上映された『The Girl From Nagasaki』では、主演を務めています。元ダンサーでアイススケート選手でもあるアレクサンダーが、内面と外面を強く保つための秘訣を語ってくれました。
フェイスタイム（またはハンドシグナル］
「幸運なことに、私の叔母のオルガはフェイシャリスト（L.A.でキナラ・スキン・ケア・クリニック＆スパを経営）なので、幼い頃から自分の肌の手入れの仕方を正確に学ぶことができたのです。また、彼女からひとつ素晴らしいアドバイスをもらいました。"顔を触るな "ということです。その一言で、多くの吹き出物やダメージを避けることができました。"
クリーンなルーティン
"仕事中は、とても多くのメイクをしなければなりません。だから、メイクの一粒一粒を落とすことは、私にとって大きな優先事項です。クラリソニックは、クレンジングや石鹸で洗っても、さらに汚れが落ちるので、まるで毎日プチフェイシャルをしているような感覚です。皮膚科医ハワード・ランサーのフェイシャルポリッシュも愛用しています。
潤滑油の仕事
"私は夜、肌にできるだけ多くの水分を保持するために、自分自身に油を塗ることを信じています。エミューオイルを顔、首、胸にくまなく使うのが好きで、エジプシャンマジッククリームという素晴らしいクリームも愛用しています。"
リアルイーツ
"私は完全なグルメなので、実際に食べないことを伴う流行りのクレンジングやジュースは、私には向いていません。ここ10年ほどは、"ゾーン "タイプのダイエットにこだわっています。だから、私は2〜3時間ごとに何かを食べると、私はそれがそのような鶏や魚などの健康なタンパク質、および多くの野菜の良い用量を持っていることを確認しようとします。おやつは、りんごやチーズ、ナッツ類などです。少し前に自分がグルテン不耐性であることがわかりましたが、そのことについて非常識なことはしていません。ただ、パスタやピザを食べると -- 私の家族はイタリア人なので、確かにパスタをたくさん食べますが -- そのあと気分が悪くなることがあります。だから、1週間のうちに2回はやりません。自分を否定せず、かつ自分を大切にすることのバランスです。幸いなことに、私は単にリッチなものを一口食べたら、それ以上は食べられない人なんです。"
パントリーの主食
「オリーブオイル、アーモンドミルク、そしてサンペレグリノです。パパがいつも飲んでいるので、子供たちは "パパアクア "と呼んでいます。"
オフ・ザ・クロック
"私の完璧な一日は、至福の予定外。目覚ましなしで、好きな時に起きられる。海が好きだから、海辺に座ってるかもしれない。子供たちが遊んでいるのを見たり、夫（エドアルド・ポンティ監督）と一緒にいたりと、静かな1日を過ごしたいですね。私たちはとても忙しいので、最近はのびのびと過ごすことが贅沢だと感じています」。
ストレスRx
"私たちは、「行け、行け、行け」の社会の中で生きているので、立ち止まって休息し、リラックスする時間が本当に必要です。私は朝5分間、瞑想するようにしています。深呼吸をしながら、ゆっくりと自分の気持ちを確認し、一日をスタートさせるのです。これは物理的なことでもあります。脳が注意深く生きているために、すべての酸素を必要とするのです！"
プリティ・ピック
"私のメイクアップマストハブ。LORAC Touch-Up コンシーラーとファンデーションペン、肌に潤いを与えるラメールクリーム、クリーミーなシャンテカイユのチークは、頬だけでなく目の上と眉骨の周りにもつけて、顔全体に健康的な赤みを与えています。"
ファストフィットネス
"ダンスの経験があるので、トレイシー・アンダーソンのようなダンス系ワークアウトが好きですが、運動過多や怪我に敏感なので、体に負担がかからないように注意もしています。ハイキングやウォーキングも好きですし、時折、インドアサイクリングのクラスに参加することもあります。でも、時間がないときや仕事中に汗をかくことができないときでも、ストレッチや軽いウェイトトレーニングなど、何かできるように、15分程度のトレーニングやDVDをたくさん持っています"。
スイートサクセス
「毎日、十分な水を飲むように努力しています。また、私の生活から砂糖を一切排除しています。甘いものを食べ過ぎると、免疫力が低下するようです。"
東の方向を見て
"私は幸運にもたくさん旅行することができましたが、中国と日本には行ったことがありません。" "どちらもアメリカとは文化的に異なるので、ぜひ行く機会を持ちたいと思っています。"
スリムな秘密
「イベントなどのために体重を減らさなければならないときは、数日間炭水化物を抜くと効果的なんだ。もちろん、子供を産む前はもっと簡単でした。息子が生まれてから2年半経った今でも、完全に以前の状態に戻ったわけではありません。子供が生まれると、いろいろな意味で落ち着くんです。
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