医者からアーカイブ
あなたは恥、チェルシーハンドラーを持っていないのですか？残酷なほど正直なコメディアンは、強調された "いいえ！"でこの質問に答えます。
ハンドラは有名な彼女の深夜のE！トークショー、チェルシーレイトリーでテイクノープリソナーズスタイルでそれを皿。彼女はそれを快く受け入れています。自身の恋愛に踏み込もうが、大酒飲みのパーティーガールという評判を嘲笑しようが、青春ストーリーを提供しようが、この新しい全メディアの女王は、自分の欠点、失敗、そして完全に人間らしさから目をそらすことはない。
彼女は4冊のベストセラーを出し、5冊目の本、旅から着想を得たエッセイ集「Uganda Be Kidding Me」はこの3月に発売された。
「私は自分のことをあまり深刻に考えていません」と彼女は言います。「それが精神的に健全だと思うから。もし自分をバカにしたなら、それをバカだと思うことに何の意味もないと思う。それを分かち合って、笑う方がいい。何でも20分くらいでいい話になると私は思っています。たとえ、ものすごく恥ずかしいことでも、屈辱的なことでも、必ず笑いになるんです」。
2冊目の著書『Are You There, Vodka? It's Me, Chelsea "に書かれているように、彼女が初めてコメディアンになれると思ったのは21歳のとき、飲酒運転で起訴された後だった。飲酒運転の体験談を話すように言われたとき、その体験談は殺人犯の女たちと刑務所で一夜を過ごすというものだったが、彼女は仲間の犯罪者たちを笑いであふれんばかりにさせた。あとはお笑いの歴史です。運転するのもそうです。「私は一度飲酒運転をしたことがあります。「それ以来、飲酒運転はしていません」。
そして、ハンドラーを際立たせているのは、その完全な自己受容、イボとすべてです。「私は自分の欠点を受け入れています」と彼女は言う。「後悔はあまりしていません。自分の嫌いなところ、恥ずかしいと思うところを受け入れなければならない。そんなことはできません。こんなことしたなんて、人に知られたくない！」なんて思ってはいけません。誰が気にするんだ？
真実は語られる
彼女は自分の恋愛についても同じように感じており、それを話すことに全く抵抗はない。元コムキャストCEOのテッド・ハーバートと4年間、そしてホテル経営者のアンドル・バラッツと交際し、10月に破局した。
だから、女性が自分のセクシュアリティに関してしばしば直面するダブルスタンダードは、彼女にとって良いものではありません。「欲しいものを手に入れるのは、女性としての義務だと思う」とハンドラー。"本当にイケてる人だ！"と思うことは悪いことではないわ。そして、バーで男性に近づき--私はこの週末、ニューヨークで実際にそうした--自分の電話番号を教える。彼が電話をかけてくるかどうかは問題じゃない。重要なのは、自分がそこに身を置き、結果を本当に気にしていないことです。私はそれを全く恥じることはありません。
16歳のときに経験した計画外妊娠についても、同様に無防備で、苦渋の選択の結果、妊娠を解消した。彼女はその記憶について冗談を言わないが、隠すこともない。正直であることが、ハンドラーの仕事なのです。
羞恥心と向き合う
公の場で、しかもコメディのレンズを通して経験を共有することは、癒しになるとメアリー・ラミア博士は言います。ラミアは、カリフォルニア州バークレーにあるライト研究所の教授で、近くのケントフィールドで開業している臨床心理学者です。
"私たちは皆、間違いを犯し、恥を感じる "と彼女は言う。「しかし、容赦ない恥を経験することは、危険な感情です。それは私たちを他者から引き離し、自殺の第一の原因となるものです。恥の解毒剤は、人と人とのつながりです。自分の身に起こることを受け入れることで、他者とつながることができます。他者からの受容は癒しの一形態なのです。"
ハンドラーがライブの観客の前で、笑いのために自分の歴史を批評することは、ラミアには理解できないことではありません。「恥に対する臨床的な反応は4つあります」と彼女は言います。「隠れるか、引きこもる。薬物乱用の原動力となる、回避することができます。他人を攻撃する。あるいは、自分自身を攻撃することもできます。コメディアンが恥を使って私たちを笑わせるとき、彼女がすることは、この4つの反応を逆手に取ることなのです。物語を語り、お笑いを使って人々に喜びを与えることは、回復をもたらします。それはまさに、人々が自己啓発の会合や友人とすることなのです"。
ハンドラーの文章を読んでいる人なら、彼女が自嘲的なユーモアを提供することを知っています。しかし、彼女は他の公人におふざけをすることについてどう感じていますか？
"人々は私がいじめっ子だと言うことができます。私はそうは思っていません。「何も言わないよりは、バカげた行動をする人に声をかけたほうがいいと思う。私は意見を言う人が好きです。自分の番組をやることに同意したとき、自分をバカにしている人をバカにしないトークショーのホストになるつもりはない、と言った。それは最も人気のある方法ではない。でも、確かに面白いんだ。"
悲しみや喪失感に対処するために笑いを利用する
多くの優れたコミックは、悲しみの井戸からユーモアを引き出しているという説は、ハンドラーの場合、真実かもしれません。10歳の時、彼女は長兄のチェットをハイキング中に崖から転落して失いました。彼の突然の死は、彼女の家族に大きな衝撃を与え、数十年経った今でもその影響は続いている。私は今40歳ですが、人々が去っていくとき、"彼らは死ぬのだろうか "と思うのです」と彼女は言います。
2006年に母親が乳がんの末期を迎えたとき、ハンドラーもその喪失感を痛切に感じたという。しかし、兄が亡くなったときとは異なり、彼女には悲しみを処理する時間があった。
「母が亡くなったとき、私たちには6カ月から1年、心の準備をする時間がありました」と彼女は説明します。"とても悲しかったけど、それほど辛くはなかった。立ち直れないのは、何の前触れもないことだと思うんです。"
"突然の喪失は未完の仕事である "と、The College of New Rochelle大学院の老年学教授、Kenneth J. Doka博士も同意しています。「しかし、一方が他方より簡単なわけではありません。若い人を失うと、答えのない疑問が残る。それは防げたのか？罪悪感、怒り、そしてたくさんの "もしも "があるかもしれません"。
ハンドラーは、母親に対して「もしも」の余地をほとんど残しませんでした。癌が悪化したとき、コメディアンは母の枕元に留まりました。まだ生きている父親が、どうしようもないことを受け入れようとしなかったことを、彼女は振り返ります。
母は、「お父さんに、私が本当に死んでしまうことを説明してあげないといけないわ。そしたら親父はそこに座って、中古車コーナーでも何でも読んでいるんだ。私は「母さんが何を言っているか聞こえるか？ママは死ぬって言ってるんだよ。ママにさよならを言いなさい』ってね。そしたら彼は、『さよならなんて言わないよ。何があっても母さんを生かすんだ。私は「自分のために誰かを生かしておくことはない。彼らのために彼らを死なせるんだ』と言ったんです。その時ばかりは、大人として対応しなければならなかったんです」。
その時の彼女の声には、悲しみがはっきりと表れている。一拍おいて、彼女の中のコミカルな部分が我慢できなくなった。"ええ、3週間も続きましたよ。"
チェルシーの健康法
ハンドラーは19歳のとき、女優としてのキャリアを積むためにニュージャージー州からロサンゼルスに移住しました。長編映画にも出演していたが、スタンドアップ・コメディの方が性に合っていた。
「オーディションに行くと、私の半分くらいの大きさの女優さんたちに囲まれるんです。実際、今でもみんな私の半分の大きさよ！」と彼女は冗談を言います。「ハリウッドでは、誰もが少しばかり身体醜形症を患っている。私はその罪の意識を感じています。完璧に見える人たちに囲まれているからね "と。
しかし、夜更かし、アルコールにまみれたツアー、タバコ、そしておそらく他のいくつかの物質など、コミックのライフスタイルを何年も送ってきたハンドラーは、自分の行動をきれいにすることに専念しています。「私は今年、多くの悪い習慣を取り除きました "と、自分の深夜のトークショーをホストするジョーン-リバーズに次いで2番目の女性である先駆者は言う。
「もうタバコは吸わないわ」と彼女は付け加えました。「テニスやピラティスで定期的に体を動かしています。20代の頃は、好きな時に好きなようにパーティーをしていました。それは退屈なことです。今は、久しぶりに健康だと感じています。生活の中でストレスになっていたものはすべて取り除きました」。
では、何が見直しのきっかけになったのでしょうか？? "私は私の[最新]本を終えた、"彼女は言う。"それは良いターニングポイントだった。私はボーイフレンドと別れ、それが良いターニングポイントだった。私はちょうどそのステートメントを作りたかった、内側と外側の健康であること。脳はあっても、体がなかったんです "と。
彼女はまた、別の種類の本とコメディーツアーの準備をしています。「今はダウンタイムをとって、身体的な準備をしています。「健康的なツアーにしたいんです。ツアーに出ると、普通はみんなパーティーをしている。私はそんなことはしたくない。思い出に残るようなステージを作りたいし、お金を払って観に来てくれた人たちのために存在したい。精神的にも肉体的にも準備万端です」。
5冊の本を出版していますが、そのすべてが彼女自身の人生を題材にしています。「ネタが尽きることはないわね」と彼女は言う。「1冊以上の本を出すなんて、誰が想像できたでしょう？私は違う。私はスタンダップ・コメディアンになりたかったわけでも、トークショーの司会者になりたかったわけでもない。ただ、自分が何者かを知ってもらいたかっただけなのです" と。
そして、オチ。「最終的には上院議員になるでしょうね。だって、それも予定外なんだもん。"
チェルシー・ハンドラーに聞く世界
本当の友達は自分のために存在する
"顔を出すことが大事だと思う。その通り。物理的に、感情的に、どんな方法でも、何度も何度も。一度だけでなく、危機的状況に陥った時だけでもなく。一貫してそこにいること。それが友人というものだ」。
皮肉は良いものです。
ハンドラーは、子供たちが暴れまわり、皮肉が口癖のような家庭で育ちました。「私たちは皆、辛口のユーモアのセンスを持っています。私たちはかなり仲良くやっています。我々は、私たちの（不注意な）両親のために一緒に結合した。私たちは基本的に孤児院にいる6人の孤児だったんです。
できるだけ多く旅行する
「私は私の友人と一緒に素晴らしい休暇に行くのが大好き、"彼女の仲間のジェニファー-アニストンとメキシコへの遠足を作るために知られているされているスターは、述べています。私の本「Uganda Be Kidding Me」は、2年前の夏に友人5人、妹、いとこたちと行ったアフリカでのサファリについて書かれたものです。南アフリカとボツワナに行ったんだ。どの話も恥ずかしいです。だからみんなアメリカ人はバカだと思ってるんだ」。
自分の直感で行動する
「私は多くの人が私に助言することはありません」と、自分の番組ですべてのショットを呼び出すハンドラーは言います。私は、"私たちはこうするつもりです "と言うことに力を感じています。直感で決めたことに関して、交渉するのは好きではありません。もし、あなたが私と一緒にビジネスをしたいのなら、これがその方法です。尊敬する人たちからアドバイスを受けたいなら、それはそれでいいんです。でも、自分がやっていることが分かっていて、それに自信があるときは、自分の直感を信じるべきだよ。"
悲しみや喪失感を処理する健康的な方法
"悲しみは個人的なプロセスであり、誰もが決まった対応をすることなく、個別の方法でそれを経験します。"とDokaは言います。
しかし、「悲しみには5つのタスクがあります。現実を受け入れること、死に対する感情に対処すること、自分の人生との関係でその人を再配置すること、その人なしで再調整すること、長引く哲学的・宗教的問題に対処すること」だと言います。
多くの人が喪に服すことに苦労しているとDokaは言います。しかし、不健康なパターンは、喪主が「自己破壊的になったり、機能しなくなったり、亡くなった人のいない人生を思い描くことができなくなったり」することで明らかになるのです。
このような場合は、利用可能なリソースを考えてみてください、とDokaは言います。「まず、自分の長所や、以前喪失したときに役に立ったことを内観してください。どのように対処したのでしょうか？次に、外的な強みを探します。あなたが頼れる人は誰ですか？あなたが所属する組織はありますか？信仰はサポートしてくれますか？最後に、悲しみに関する訓練を受けたカウンセラーがいる支援団体がたくさんあり、あなたが一人ではないことを認識するのを助けてくれます。"
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