ヴィオラ・デイヴィス:健康、愛、そして回復力について

ドクター・アーカイブより

すべてを手に入れることができる--ただ、一度にすべてを手に入れることはできない」と言った人は、ヴィオラ・デイヴィスに会ったことがないでしょう。昨年だけで、この47歳の俳優はプロとして、また個人として飛躍を遂げました。タイム誌の「世界で最も影響力のある100人」に選ばれたほか、映画俳優組合賞2回、ゴールデングローブ賞1回、そして昨年の「ヘルプ」での見事な演技により、2度目のオスカーノミネートを果たしました。そして、夫で俳優のジュリアス・テノンとの間にジェネシスという名の女児を養子として迎え、初めて母親になったのです。

彼女の成功、あるいはスタミナにこれほど驚いている人はいないだろう。「私はいつも疲れているの」と彼女は笑って言う。「もう脳みそに余裕がないんです。脳みそに余裕がなくなって、クリエイティブなことや自分のことに集中する時間がないんです。でも、今まで以上に生き生きしていますよ」。

多くの主演女優がキャリアに陰りが見え始める年齢で、彼女もより多忙になっている。デイヴィスは『ヘルプ』以来、今月の『ウォント・バック・ダウン』を含め、3本の映画を完成させた。マギー・ギレンホールとの共演で、彼女は都心の学校を改革するために戦う教師を演じています。この役柄についてデイビスは、「人生の旅路につくキャラクターを見ることができます」と語っています。「特に中年期には、誰もが知っている人物だと思います。私くらいの年齢になると、人生に疲れ果ててしまう。分かれ道で、何が自分を動かしているのかをもう一度見つけようとしているのです。"

ヴィオラ・デイヴィスの幼少期

デイヴィスは5人の兄弟と一緒にアイルランド共和国のセントラルフォールズで、母のメアリーと調馬師の父のダンに育てられ、『ウォント・バック・ダウン』で描かれる子供たちと同じように、ひどい貧困の中で育ちました。「私たちは何年も廃墟と化したアパートに住んでいました。最初の2階は、階段に穴が開いていたから、足を置く場所を探さなければならなかった。間違って足を踏み入れたら、地下に落ちてしまうからです。3階まで上がると、まるでセントヘレンズ山を登ったかのようになる。家を持つということがどういうことなのか、理解できませんでした。ただのシェルターだったんです」。

10代の頃、デイヴィスは俳優になりたいと思っていた。そして、恵まれない青少年が高校を卒業し、大学に入学できるよう、精神的、学問的に指導するプログラム「アップワード・バウンド」に励まされた。そのおかげで、彼女はロードアイランド大学に入学し、演劇を専攻した後、名門ジュリアード学院に入学したのです。その恩返しに、デイヴィスと妹のデロリスは、同じくアップワード・バウンドの卒業生として、1988年にロードアイランド大学に通うアップワード・バウンドの生徒のための奨学金基金を立ち上げました。メリル・ストリープは、2008年のドラマ『ダウト』で共演したデイビスを抑えて今年のアカデミー賞主演女優賞を受賞した後、1万ドルを寄付しています。

「このプログラムは、私に社会的、学問的なスキルを教えてくれました」とデイヴィスは言います。そして、このプログラムは、彼女の人生を大きく変えることになったのです。「私はいつも、自分の子ども時代はとても厳しく暗いもので、苦しみの市場の片隅にいるような気がしていました。そして、アップワード・バウンドで、クメール・ルージュから逃れた人たちと話をするようになり、家族が崩壊した人たちや、回復不可能な心的外傷後ストレスを抱えている人たちを目の当たりにしました。そして突然、世界の中で自分を定義すること、自分を超えた人生を生きることの意味を理解したのです。人生における最悪の瞬間が、その人を定義するのではなく、何があっても、あなたはまだ成長することができるのです。

ニューヨーク州北部にあるチルドレンズ・ホーム・オブ・ポキプシーの臨床ディレクターで、ジョンズ・ホプキンス大学の教員でもある心理学者のデービッド・クレンショー博士も、最悪の子供時代にもかかわらず人は成長できるという意見に同意しています。「子どもたちは、私たちがよく考えるよりもずっと回復力があるのです。「研究によって、レジリエンスは人間の正常な適応の一部であり、過酷な状況に直面しても生き残り、さらには成長することができることが証明されています」。

大人の幸せへの道

実際、研究によると、愛情に満ちた安定した子供時代は、確かに他の選択肢より望ましいのですが、それは成功、あるいは幸福の予測因子ではないかもしれません。レジリエンスの研究において、比較的新しい用語である「心的外傷後回復力」が使われるようになりました。これは、心的外傷後の精神衛生上の適応が良好なトラウマ経験者を表すものです」とCrenshawは言います。大人になってから成功する人とそうでない人の違いは何でしょうか?

それは「絆」です。「レジリエンスに関する研究では、子供や青少年の生活において、両親やその他の支援的な関係が保護的な影響を与えることが強く指摘されています」とCrenshawは言います。メンターとは、家族、教師、地域社会の人々のことですが、子どもたちが激動の子ども時代を乗り切るためには、メンターの存在が不可欠なのです。

精神的な生活 「子どもたちのレジリエンス(回復力)について最も驚くべき実証の1つは、言いようのない恐怖を経験し、残虐行為を目撃し、実行することを強いられた元ウガンダの子ども兵士を対象とした研究で、27%が心的外傷後ストレス障害の兆候を示さなかった」とCrenshawは述べています。兵士たちの感情的な回復力の確率をほぼ2倍にした特性は、霊的な力、つまり神が自分たちを見捨てたのではないという信念であった。

学校での成功 「学校に関連する肯定的な経験も大きな影響を及ぼします」とクレンショウは言います。"そうでなければ家庭生活で極端な逆境に直面しながらも、学校ではうまくやっている子供も、学校での成功の結果としてレジリエンスを示すことがある。"

ヴィオラ・デイヴィスが教える「自分に自信を持つこと

1993年にジュリアードを卒業したデイヴィスは、ブロードウェイで2つのトニー賞を受賞し、『アウト・オブ・サイト』『アントワン・フィッシャー』『ダウト』などの映画に出演し、アカデミー賞にも初ノミネートされました。また、テレビでも活躍し、NBCの「Law & Order」やShowtimeの「Special Victims Unit」にレギュラー出演している。NBCの「Law & Order: Special Victims Unit」やShowtimeの「United States of Tara」にレギュラー出演しています。

しかし、スターダムにのし上がった後も、デイビスは自信を持てずにいた。今でも、「自分がすごいとは思っていない。自分がすごいと思えないこともある」。

しかし、彼女はここまで来たという。特に2006年の父親の死は、彼女が本当に大切なものに目を向けるきっかけとなった。「カリフォルニアで火災が発生し、夫と私は自宅から避難していたのですが、彼らは人生で最も重要なものを持って逃げろと言ったんです。「夫と私はフムス、イワシの缶詰、チョコレートを持って行きました。と言ったら、彼は『いや、食べ物を持って出て行け』と。あと5分しかないとわかっていたら、何が大切かを学ぶことができるんです。父が亡くなった時もそうでした。大切だと思っていたものが消えていく。あなたを怒らせたもの、あなたを破壊したものは忘れ去られ、残るのは純粋な、純粋な愛だけです。一日の終わりには、他のことは何も重要ではないのですから」。

この教訓を、デイヴィスは娘の養子縁組とともに学び続けている。人生の後半に親になることにはマイナス面もあると彼女は認めます。-- しかし、そのマイナス面をはるかに上回るプラス面もあると言います。「しかし、彼女は、ポジティブなことがネガティブなことをはるかに上回ると言います。「でも、この年齢で子どもを産んでよかったと思うのは、23年間続けてきたことが、プロとして下降線をたどっていること。否定的な意味ではなく、崖っぷちに立たされているんです。だから、夫と一緒に制作会社を立ち上げたんです。"情熱という全く新しい分野に人生を開くんだ "ということです。

デイヴィスはまた、共感と同情に対する新しい能力を持っています。「私は人に対してより寛容になりました」と彼女は言います。「私はゴシップ好きな女性ではありませんでしたが、もうそのようなことは全くしなくなりました。いつも疲れているせいもあるけれど」と笑う。"でも、噂話ができなくなった本当の理由は、話している相手が他人の子供であることを意識してしまうからです"

感情や社会的な混乱を一掃することで、「私は目的を持って人生を生きています。そうすることで、物事は一直線に、しかも正確にあるべき順番に並んでいくと思います」と彼女は言います。「そうすれば、物事はうまくいくし、その順番も正確になるのだと思います。私にとって最も大切なものは、夫と娘です。なぜなら、彼らは私が必要とされていると感じさせてくれるからです。私がこの地球上で占めている空間が重要であると感じさせてくれるのです。私は大切な存在なのだと"

ヴィオラ・デイヴィス、料理、友人、そして愛について

人生を豊かにするために、デイヴィスに欠けているのは、一人の時間を十分にとることです。自分自身を大切にするために、ジェネシスが寝ている間にエクササイズやリラックスする時間を確保している。"私は絶対に運動するようにしています "と彼女は言う。「常に動いている自分の脳を休ませるために、運動は最も簡単な方法だと思います。

映画製作中であれば、デイヴィスはジムに行き、ルームランナーに乗ります。ロサンゼルスでは、自宅の裏山を散歩するのが好きだそうです。「夫がいれば、もっと頑張ってウェイトトレーニングをするように言われるの」と彼女は言う。デイヴィスのもうひとつのお気に入りは、デイスパでマッサージを受けること。「そして、深夜に読書ができる唯一の時間だから、ジャグジーも大好き、大好き、大好き。

好きなリラックス方法は、夫、娘、そして友人と家でのんびりすること。たくさんの友人たちです。"私たちは料理が大好きで、いつも家で集まっているのよ。"普通 "で "つまらない "と感じるようなことが大好きなんです!」。いつも子供と一緒に50人くらいを招待して、座って食べたり話したりするんです。夫はテキサス出身なので、バーベキューが得意なんです。南部料理をたくさん作るんですが、太りそうなものもヘルシーなものもありますよ"

デイビスの自慢のひとつは、サンクスギビング・ディナーを作れるようになったことです。「ジェネシスを食べたばかりの頃、初めて作ったんです。「20人を招待したんだけど、みんな一晩中いてくれて、私たちも大満足だったわ。

このような家庭的な時間の中で、デイヴィスは自分が達成したこと、そして自分がここまで来たことを祝うことができるのです。「過去があるからといって、自分が誰なのかが決まるわけではありません。「そして、あなたはどんな状況よりも大きな存在なのです。人生はこれからも続いていくし、あなたが変えることができるのは、精神と信仰と愛を持って、人生に取り組むことだけです。

Viola's Time-Out

働く女性なら誰でも、「自分」の時間を十分に確保するのは難しいものです。そこに子供が加われば、その作業は不可能に近くなります。娘の1歳の誕生日を控えたヴィオラ・デイヴィスが、自分らしさを取り戻す秘訣を紹介します。

マッサージを受ける。デイヴィスの最大の贅沢は、マッサージを受けることです。「時には、あなたはいくつかの甘やかしを必要とし、あなたはいつも自分のためにそれを行うことができない!"。

ワークアウトをする。ウォーキングでもジムでのランニングでも、デイヴィスは定期的に運動するようにしています。「それでも体重は増えますが、私にとっては一番簡単な方法なんです。

富を分かち合う。友人を家に招くのが恥ずかしいと感じる家庭で育ったデイヴィスは、仲間がいることを喜びます。「家に人が来るのも、料理をするのも好きなんです」と彼女は言います。「本当に家にいるような気分になれるんです」。

歳をとっても、いいことはある。「20歳の頃のようなエネルギーはありませんが、友人関係を楽しんだり、体重を20ポンド増やしても気にしない道を歩んでいます」と彼女は言います。

自分を奮い立たせる 夫とともに無宗派のキリスト教会に所属するデイヴィスは、本を読む時間がほとんどないため、聖書や、"follow your bliss "などで有名なジョセフ・キャンベルの作品に手を伸ばします。「私はいつもキャンベルの言葉を引用しているのよ」と彼女は言う。

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