ローレン・グラハムの健康的な子育ての考え方

ドクター・アーカイブより

親子関係には2種類あるようです。シットコムで見られるような、子供が失敗し、お母さんとお父さんが面白おかしく仲裁に入り、笑いのトラックが上がったり下がったりしながら大きな教訓を学ぶようなくだらないもの。しかし、現実の子育てには、もっと難しい交渉が必要で、結末は緩やかなものです。人生では、教訓を見出すことができても、それを見極めるのは難しいことが多い。

もちろん、ローレン・グラハムであれば話は別だが。この俳優(43)は、愛としつけという相反する要素に悩むシングルマザーを演じて、テレビの視聴率で2度金メダルを獲得している。

グラハムの現在のヒット作は、9月14日に第2シーズンが公開され、4人の兄弟とその子供たち、そして老いた(そして別れた)両親の織り成す人生を中心に描かれています。「私の役はサバイバルモードです」とグラハムは言う。「子供たちの父親は薬物の問題を抱えていて、そばにいない。バーテンダーとして働きながら、両親と同居し、どん底に落ちて、家族に助けを求めている。力強く、時代に合った、私が興味を持った葛藤を反映しています。40歳を過ぎた独身女性が、学校にも行かず、出世コースにも乗らず、どうやってやり直せばいいのか?どうすればいいのか」ということです。

また、「家族計画」の第1シーズンは、子育ての中でも最も厄介で緊張を伴うサブセットである「母娘の絆」についても検証しています。グラハム演じるサラ・ブレイバーマンは、長女アンバーの成長痛に直面する。アンバーは反抗期であると同時に、10代の頃のサラの鏡のような存在だった。アンバーは従姉妹のボーイフレンドとセックスし、同級生から浮浪者のレッテルを貼られながらも、その行為によって親族間の争いに火をつけた後、家出する。その結果、グラハムは自分がこれまでに下したすべての決断を検証することになり、この瞬間に至ったのです。

家族計画』で「その場で即興でセリフを言う」自由を与えられていることを喜ぶグラハムは、リアルな世界観と、辛辣で防衛的なユーモアを併せ持つサラを演じている。しかし、グラハムと電話で話すと、医師はもっと陽気な性格であることを発見する。では、どうすればこの女優は、苦悩するシングルマザーをこれほどまでに完璧に表現できるのだろうか。彼女自身は母親ではなく、幼少期を母親のいない家庭で過ごしたというのに?

グラハムの成長

ローレン・グラハムは首都の陰で、今でも仲の良いシングルファーザーに育てられた。

"片親が父親というのは、私が育った時代にはとても珍しいことでした。そういう境遇の人を他に知らなかったんです。実際、父は地元のラジオでシングルファーザーのためのトークショーをやっていて、ニュースになったほど珍しかったんです」とグラハムは振り返る。5歳のとき、父が議会のロビイストとして働いていたワシントン州北バージニア郊外に引っ越した。この頃、母親は歌手活動のために一家を離れ、最終的にはイギリスに渡って第二の家庭を築いている。

もし、彼女が母親の死について苦悩しているのなら、それは微塵も感じさせない。「私は母に会いました。年に1、2回は会いに行きました。私たちは親密ではありませんでしたが、母は4年前に亡くなったのですか?-- でも私は母に感謝していました。不思議なことに、私は彼女のことを理解していました。彼女は画家であり、バンドの歌手であり、何か満たされることをしようとしていたのです。今、俳優として、私は自分が演じる女性たちと類似しています。同じような葛藤があるのです。私は何者なのか?それが彼女の歩んできた道だったのです」と彼女は振り返る。

「難しい面もありました。"母娘の日 "があったり、学校の劇をやっていて、衣装を縫ってもらうために家に送られてきたりするとね。父はいつも最善を尽くし、あるいは秘書を雇って手伝ってくれました。そういうものだったんです。"

親なしで育つ

ミネソタ大学ツインシティーズ・セントポール校の家族社会科学教授であるウィリアム・ドハーティ博士は、親を失うことは--特にその親が健在で、自分の意思で家族から離れて暮らしている場合--ほとんどの場合、ある程度のダメージを受けると述べています?

子供たちは親を見ないとき、彼らは疑問と自尊心の問題に取り組んで、それが残っている母親であれば、それは文化的なスクリプトに反するので、子供たちに難しいです」と、家族セラピストでもあり、「あなたの子供を取り戻す」の著者であるDohertyは言う: 私たちは、母親が主要な結合を持っているし、遺憾ながら、文化的な許可を与えるためにお父さんを移動するように参照してください。しかし、母親が去った場合、私たちの腸は異なる方法で反応します。社会として私たちは、「そこで何が起こったのか」と問うのです。

グラハムの役は、父親不在の元配偶者に対処している。この俳優の場合、父親不在の元配偶者に育てられたという自身の経験を、テレビで演じる自分の分身に持ち込まずにはいられないのでしょう。

「片親の場合、母親であり父親でなければなりません」とグラハムは言います。だから、私の役柄のちょっとしたこと、例えば、息子と一緒に野球のボールを投げる人を探そうとするのですが、プロデューサーに『いや、彼女は自分でやる!』と言ったんです。いや、自分でやるんだ!キャッチボールは必要なんだ。そういうものなんだ」と。そして、それが番組に反映されたんです"

母娘のドラマ

お父さんに育てられたティーンエイジャーだったグラハムは、もちろん、Parenthoodが最大限の効果を発揮するように演じる母娘ドラマを経験していない。"友達の家に行くと、母親がぞろぞろ出てくるんです。これがどうした?と口うるさく言われたものです」と振り返ります。「でも、私はもっと自由で独立していて、それが私の性格に合っていたんだと思います」?

では、なぜこのような女性同士のつながりは、激しいものになりがちなのでしょうか?「女の子は、親密な関係になるように社会化されているので、母娘の関係は、父と息子、母と息子の関係よりも情熱的で、時には否定的です」と、ドハティは説明する。

「例えば、母親は娘の友達の近況を知りたがり、質問しても沈黙が続くと裏切られたように感じる。しかし、息子の場合は、ある患者さんの言葉を借りれば、「息子の声が深くなればなるほど、言うことを聞かなくなる」のである。一般的に、男の子の場合はある程度の引っ込み思案を受け入れるのですが、娘の場合は個人的に受け止めてしまう--それが火種になるのです。

シングルマザーが成功するための秘訣

女の子と男の子のどちらかを一人で育てるのは、誰にとっても大変なことです。そのため、このような失敗を避けるためのヒントをご紹介します。

リーダーになりましょう。

あなたは仕事で長い一日を過ごし、疲れ切っています。子供たちは注目されたくてたまらない。自分の部屋にこもって休んでいる間に、テレビの前でピザを食べさせたり、彼らがあなたの権威に抵抗したときに皮肉を言い合ったりするのは、とても簡単です--でも、してはいけないのです。しかし、あなたはそうしてはならない。「その立場を放棄してはならない、さもなければ事態は急速に悪化する」とDohertyは言う。

戦いは選べ--そして方針も。

部屋の片付け具合や髪型など、小さなことでも譲り合うことです」とDoherty氏は提案します。「しかし、これは私のルールであり、曲げることはできません」?

儀式を維持する。

毎週火曜日の夜に外食する、休日の特別な習慣を守る、寝る前に絵本を読むなど、これまで家族で一緒にやっていたことは、別居後も必ず続けましょう。「あなたは二重に疲れるでしょうが、二重に重要なことです」とDohertyは言います。「そして、このテーマに関するほとんどの研究は、家族の夕食が維持するために最も重要な家族の儀式であることを示しています"?

10代の若者を監視する

「片親の家庭が犯す大きな過ちは、10代の子供の動向を見失うことです」とドハティは言います。「子供の友達が誰であるかを知ること。子供の友達が誰なのか、どこに行っているのか。ということを、いつでも確認するように言ってください。

ブロードウェイでのグラハム

女優を目指す前のグラハムは、馬が大好きな少女だった。「人形は持っていなかったけれど、小さな馬のフィギュアが100万個あったわ。馬小屋、動物との1対1のつながり、乗馬センターでのジャンプの競技スポーツに憧れた。「馬の近くにいるために、自分に何ができるかを考えていました。騎乗位で警察官?獣医師?でも、高校の演劇に出演することになり、すべてが変わりました」。演劇に夢中になったグラハムは、ついに天職を見つけ、ニューヨークへ、そしてハリウッドへと羽ばたいていった。現在、彼女は乗馬をほとんどしないが、「引退したら、また乗馬をするつもりよ」と言う。老後の楽しみとしてね」。

グラハムのブロードウェイでの夢は、2009年の『ガイズ&ドールズ』リバイバル版で1930年代のナイトクラブ歌手ミス・アデレードの役を勝ち取ったときに実現した。

「夢のような話ですが、現実もあります」と彼女は笑い、6カ月連続で週8回の公演に出演した苦労を振り返る。「ネティポットを発見したのも肉体的に大変でした。胸焼けでずっと(処方薬を)飲んでいました。ブロードウェイでは誰もがそうです。公演でアドレナリンを出し、公演後に食事をし、そして体に眠りを求めますから、うまく消化できないんですね。

ブロードウェイで活躍する友人に、「トマトは酸っぱいから食べるな」と言われました。毎晩12時間眠りなさい。終演後に大食いしてはいけない。そして、自分の声が出なくなりそうなときには、ビル・クリントン(元大統領)の声の医者にまで診てもらったんです」。

親子でグラハム

番組が放送されてからわずか数カ月後、グラハムは『Parenthood』のプロデューサーから驚きの電話を受けた。NBCの医療ドラマ「ER」の卒業生で、当初サラ・ブレイヴァーマン役に抜擢されていたモーラ・ティアニーが、制作開始前の昨年夏、突然乳がんと診断されたのです。(ティアニーの代理人クリスティーナ・パパドプロスによると、ティアニーは絶好調だそうだ)?

そこでグラハムは脚本を手に入れ、役を得た。"私は私が本当の感情的な反応を持っているとき、私はこれらの人々に接続されている知っているのに十分長い間これをやっている。それは私が育った大好きな番組、例えば(ABCシリーズの)『サーティサマシング』を思い出させました。安っぽさやメロドラマ的なものはなく、ただただ真実味がある」?

ロサンゼルスに戻ったグラハムは、ブロードウェイの養生法から、より、健康や栄養に対する普通のアプローチに変更しました。「聞いてください、私はすべてをやった:クレンジング、断食、私はベジタリアンになりました "と彼女は言う。「今、私はそれがどこから来て、私は一日中健康であることによって、私が作るどんな悪い選択を獲得しようと、または私が行使することを確認することによって、ソースに近いあなたが知っているときにだけものを(食べること)だと思います。すべてはバランスです。あれをやったから、これができる。木の皮やご飯でお腹いっぱいになるくらいなら、好きなものを少量でも食べたいですよね!?

「私の仕事では、自分の体や老化を心配するのは簡単ですが、それは不健康なことです。でもね、それは不健康なことなんです。だから、私はもっと気楽に考えるようにしています」。グラハムは、ピラティスをしたり、定期的に屋内サイクリング教室に通ったりして健康を維持しています。かつてランナーだった彼女は、最近、父親と同じようにサイクリングを始めました。「父は5年ほど前からサイクリングに夢中になっています。一緒にアイルランドにサイクリングに行ったんですが、とても楽しかったです。どこにいても、何歳になっても、いつでも自転車に乗れるんです。"

グラハムの健康的な生活のためのルール

親になったからといって、(完全に)夢を断ち切らないでください。

グラハムは母親ではありませんが、多くの女性が子供が生まれると、自分の願望を--しばしば永遠に--保留にすることを痛感しているようです。「私のキャラクターは、子供たちを学校に通わせ、より良い人生を送るチャンスを与えようとしています。 でも、私生活も大切にしたいし、そのための時間も余裕もない。第2シーズンでは、彼女が自信を取り戻し、より良い自分自身の感覚を見つけることについて、より深く掘り下げていきます。

"家族 "の定義が進化することに寛容であれ。

大人になってからのグラハムは、大家族を受け入れ、そこから精神的な恩恵を受けています。"やがて両親ともに子供が増えました。母が亡くなった後、異母姉が私と一緒に住むようになりました。今は自分のアパートで暮らしていますが、私たちは本当に仲良くなりました」?

ちょっとした競争もいいものです。

憧れの役柄を競い合ったり、馬術のコースで駈歩しながら高い柵を越えたり、グラハムは「『気をつけなさい!』と注意されるようなことに惹かれる」のだそうです。と警告されるようなことに惹かれる。成功したときの爽快感や達成感は格別です」。「私は命知らずではない。でも、負けず嫌いなんです」?

年齢を気にすることはありません。

アライメントを心配する。グラハムは、ハリウッドでの加齢に対して健康的な姿勢を持っています。彼女はボトックスよりも、より良い姿勢を気にしています。"年をとると、体がずれて変化する。悪い習慣を身につけないことがとても重要で、そうするとまっすぐ立てない人ができてしまいます。ピラティスは、私が前を向くために役立っています"?

人生を楽しむ、そして食べる。

(私は塩辛いのが好きなので、ポテトチップスやフライドポテトなどの誘惑があります」とグラハムは認めています。「肉も好きだし、一時期はベジタリアンだったけれど、大量生産されていないものなら食べるよ。でも、人生を楽しんで、いい時間を過ごすべきだ。バランスが大事だと思うんです。"

ちょっと笑える話

9月24日に公開される長編映画『It's Kind of a Funny Story』では、もうひとりの母親を演じますが、彼女はこの作品に大きな期待を寄せているようです。しかし、彼女はまた、家族計画の第2シーズンでサラ・ブレイバーマンがどのような人間なのかをさらに追求することに不安を感じている。

このような、"母性 "という観点から、自分のキャラクターは何が正しくて、何が間違っているのかという質問に対して、グラハムは少し考えて、こう答えています。「サラは子供を第一に考え、それは正しいことです。でも、変な言い方をすれば、それが間違っていることでもある。彼女は、「何が私を幸せにしてくれるのか」と自問したことがないのです。第2シーズンはそこに向かっているんだ」?

母親のアイデンティティーの模索と、片親に育てられることの苦痛という、親が抱える難問の両側に対するグラハムの洞察力があれば、ドラマチックな作品になることは間違いないだろう。しかし、彼女が言うように、"真実 "を描いた作品になるはずです。

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