ドクター・アーカイブより
冬は、子どもたちにとって雪やそり、屋外での楽しみの季節ですが、風邪やのどの痛み、熱、インフルエンザにかかることもあります。
しかし、風邪やのどの痛み、発熱、インフルエンザなどの症状が出ることもあります。
風邪を和らげる。子どもの体調を整えるコツ
風邪のウイルスは200種類以上あり、鼻づまりや喉の痛み、咳などで家族を苦しめる可能性があります。家庭でできる対処法をご紹介します。
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休息をとる。
休息は、体が元気になるためにエネルギーを集中させるので、子供を学校から家に帰して、暖かくして、十分に休ませましょう。
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水分をたくさん摂る
発熱、嘔吐、下痢などで失われた水分を補給する。水分は粘液をゆるめる働きもあります。
加湿器を使用する。
子供部屋に加湿器を置くと、空気がしっとりとして、鼻や胸のつまりを解消することができます。
加湿器を使う
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OTCの風邪薬や咳止めを与える前に、小児科医に相談する。
FDAと医薬品メーカーによると、これらの薬は4歳未満の子供には与えない方が良いそうです。また、抗ヒスタミン剤、充血除去剤、咳止めなどの薬は、実際に効果があるわけではありませんが、重大な副作用のリスクがわずかにあることを示す証拠があります。
風邪の症状。医師を呼ぶべきタイミング
ほとんどの風邪は7～10日で治りますが、以下のような場合はかかりつけの小児科医に電話してください。
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過度の呼吸困難
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耳の痛み
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華氏101度以上の発熱が72時間以上続く場合
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持続的な咳
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嘔吐、それ自体または咳をした後の嘔吐
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副鼻腔や扁桃腺の腫れ
インフルエンザの症状 お子さまが元気になるためのヒント
インフルエンザは突然発症し、発熱を伴うこともあります。このページでは、インフルエンザにかかったときの対処法をご紹介します。
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子供たちを家で安静にさせる。
風邪と同様に、体の免疫システムがインフルエンザに対抗するためには、安静が不可欠です。
（以下略
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温かい塩水でうがいをしてください。
塩水は喉の痛みを和らげる効果があり、塩水鼻水は粘液をゆるめる効果があります。
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水分補給を怠らない
水分は、体が感染症に取り組むのを助けます。水やハーブティー、100％ジュースなどを飲ませたり、透明なスープを食べさせたりして、必要な水分を摂らせるようにしましょう。
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薬については、医師に相談してください。
アセトアミノフェンやイブプロフェンなどの鎮痛剤は、痛みを和らげるのに役立ちます。アスピリンは致命的なライ症候群を引き起こす可能性があるため、18歳未満の子供には決して与えないようにしましょう。
インフルエンザの症状。医師に連絡するタイミング
インフルエンザの症状が以下のような場合、お子さんの小児科医を呼びましょう。
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華氏101度以上の熱が72時間以上続く。
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胸部または腹部の痛み
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呼吸困難
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嘔吐
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体のだるさ、排尿の減少
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または、症状が10日以上続く場合
のどの痛み。お子さまが元気になるためのヒント
のどの痛みは、インフルエンザ、溶連菌感染症、単核球症、アレルギー、扁桃腺炎などが原因で起こることがありますので、必ず病院で正しい診断を受けてください。一般的な喉の痛みを和らげるために
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塩水でうがいをする。
8オンスの水に小さじ1杯の塩を入れる。
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アセトアミノフェンやイブプロフェンなどの鎮痛剤を使用する。
アスピリンは致命的なライ症候群を引き起こす可能性があるため、18歳未満の子供には絶対に与えないでください。
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のどを潤滑にするために、水分を摂りましょう。
水、お茶、100％ジュース、透明なスープなどをたくさん飲ませましょう。トローチやハードキャンディも喉の潤いを保つのに役立ちます（窒息の危険があるため、3歳未満の子供には与えないようにしましょう）。
のどの痛み 医師を呼ぶタイミング
のどの痛みだけでなく、次のような症状がある場合は、かかりつけの小児科医に電話しましょう。
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呼吸に問題がある
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飲み込みが非常に困難
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首のコリ
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口が渇く、涙が出ない、元気がない、おしっこが出ないなどの脱水のサイン
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華氏104度以上の発熱
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咽頭炎が2日以上続く場合
熱がある場合 お子さまが元気になるためのヒント
発熱は、お子さまの体が感染症と戦おうとしていることを意味します。発熱は、お子さまの体が感染症と戦おうとしていることを意味します。
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痛み止めを使用する
イブプロフェンやアセトアミノフェンなどの鎮痛剤を使用しましょう。これらの薬は、6ヶ月以上の子供の熱を下げるのに役立ちますが、正しい服用方法については、必ず医師に相談してください。アスピリンは、ライ症候群を引き起こす可能性があるため、18歳未満の子供には決して与えないでください。
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提供流体
を与えて、子どもの水分補給と熱損失の軽減を図りましょう。
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お子さまの服装を軽くする
を着せ、暖め過ぎないようにする。例えば、薄手の服1枚に薄手の毛布1枚で。
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ぬるま湯でお子様をスポンジで洗う
高熱の不快感を和らげるため、子どもが冷たくなったらやめる。
熱がある。医師を呼ぶべきとき
子どもが熱を出したとき、さらに医師を呼びましょう。
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顔面痛
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発疹
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首のコリ
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104°F以上の発熱、または103°F以下の発熱が72時間以上続く場合
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6ヶ月未満のお子様、または予防接種を受けていない場合
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回以上の嘔吐
お子さんのことを一番よく知っているのはあなたです。風邪やインフルエンザ、発熱、のどの痛みなど、気になる症状があるときは、安心して医師に相談してください。