ドクターアーカイブより
髪。それは私たちの栄冠と呼ばれ、若さの象徴であり、ある文化では生殖能力を表すとさえ言われています。世界中の女性にとって、髪は美しさ、自信、そして自分らしさを表現するものでもあります。
しかし、残念なことに、抜け毛に悩む女性が増えており、米国では3,000万人もの女性が「Bad Hair Day」と呼ばれるほど、その意味は深刻になっています。
「抜け毛は、女性のスタイルのセンスを奪うだけでなく、しばしば彼女の自尊心と彼女のセキュリティの感覚 - それは非常に壊滅的なことができます」マイケル リード、MD、ニューヨーク大学医療センターの皮膚科医は言う女性のパターンの脱毛に特化します。
あなたの損失は老化プロセス、髪の損傷、外傷、病気、または女性パターン脱毛として知られているはげの遺伝的形態の結果であるかどうか、良いニュースは助けることができる医療と自然の治療法のさまざまなありますです。
しかし、リードによれば、ほとんどの治療法は効果が現れるまでにかなりの時間がかかるそうです。そして、ほとんどの女性が抜け毛に対処するのが難しいと感じるのは、治療がうまくいくかどうか「わからない」待ちの期間である、と彼は言います。
抜け毛、自尊心の喪失
「突然、髪の毛が外見や性格の最も重要な部分になり、他の女性について最初に気づくだけでなく、唯一のものでもあるのです。
このことは、女性が自分の容姿を名刺代わりにしてきた場合、あるいはそれが自分のアイデンティティのかなりの部分を占めている場合には、特に当てはまると他の専門家は言う。
「女性の身体性に縛られている場合、彼女の自己価値感と自己のアイデンティティは彼女の物理的な自己によって定義されている場合、脱毛はそれよりもはるかに多くの外傷性の影響になるだろう」心理療法士ローレン ハワード、CSW、女性の精神衛生問題の専門家と円形脱毛症の財団に積極的に参加するは言う。
あなたのアイデンティティに重要な役割を果たしている人の場合、ハワードは何も間違っているし、あなたの髪をそんなに気に罪悪感を感じることによってあなたの問題を強化しないでくださいと言います。
「自分の外見を気にしているのなら、それを浅ましいと思ったり、恥ずかしいと思ったりせず、気にすること、脱毛を嫌だと思うことを自分に許し、それから状況を把握し、それについて何かすることです」と、ハワードは言います。
精神科医の Shari Lusskin、MD は、同様の哲学を保持し、脱毛の女性が悪い感じを恥じる必要はありませんと言います。
"あなたの外観に影響を与えることができます他の物理的な問題とは異なり、たとえば、肥満であること、あなたの髪を失う何かについて迅速かつ簡単に行うことができます、あなたの問題によって何ができるを利用しないように恥ずかしい感じるべきではありません "と Lusskin、生殖精神医学のディレクター、ニューヨーク大学医療センター ニューヨーク市は述べています。
ラスキンは、積極的に自助努力をすることで、より良い結果が得られると言います。
「抜け毛が気になるなら、そこから逃げずに、医療用や市販の治療薬などあらゆる選択肢を検討し、効果が出るまでの間は、ウィッグやヘアピース、ヘアエクステンションなどの一時的な解決策に目を向けてください」とLusskin氏は言います。
ハワードも同意見で、「自分の容姿を気にしている女性は、本当に悩む必要はないんです」と付け加えた。
嫌なことは嫌と思わないで
「外見の変化にどうしても対応できない場合、ウィッグを着用することは何も悪いことではありません。
リードによると、彼が治療するほとんどの女性は、最初はウィッグやヘアエクステンションを試すことに消極的ですが、最終的には、特に自分の外見が幸福感の鍵である場合は、それが最善の解決策であることに気づく人が多いと言います。
「多くの場合、ウィッグは女性に自信と自尊心を取り戻させます。最善の解決策ではありませんが、少なくとも、厳しい評価を受けることなく外の世界に立ち向かうことができると感じることができます。
ラスキンは、自分にとって快適なレベルを見つけ、自分自身に正直になることが大切だと考えています。
「ヘアピースをつけない自分を見せることで、解放感を得られる女性もいれば、ウィッグやヘアピースで薄毛を隠すことが正解の女性もいます。自分自身の気持ちに正直になることが大切です」と、ラスキンは言います。
専門家によると、ほとんどの女性は最終的に抜け毛を受け入れ、平穏に過ごすことができますが、中には抜け毛が深刻な心理的障害になる人もいます。この場合、外見に関する心配や懸念が病的な強迫観念となり、女性の生活のあらゆる領域に影響を及ぼす可能性があります。
「抜け毛のことで眠れなくなったり、そのことをずっと考えていたり、食欲に影響が出たり、悲しい気持ちやブルーな気持ち、絶望的な気持ち、特に無力な気持ちなど、すべて外見のせいだとしたら、あなたは抜け毛にひどく影響されているので、精神衛生の専門家に話すことを検討すべきです」とLusskinは言います。
多くの場合、この問題は一時的なうつ病の問題で、簡単に治療することができます。しかし、治療せずに放置しておくと、生活のさまざまな場面で気分が悪くなり続けるだけでなく、ストレスや心配事が抜け毛を悪化させる可能性があります。
