人はさまざまな理由で髪を失います。病気や薬物療法（癌の治療のための化学療法など）が抜け毛の原因になることがあります。抜け毛は、親から受け継ぐこともあります。髪が細くなるのは、髪の繊維が細いため、あるいは刺激の強い化学薬品を使いすぎたために、髪が切れやすくなることがよくあります。抜け毛にまつわるさまざまな俗説について、詳しくはこちらをご覧ください。
これらは、髪を守り、抜け毛を防ぎ、今ある髪にボリュームを与えるためのヘアケアのヒントです。
1. 抜け毛に効くカラーリングを試す
抜け毛が多いということは、髪が健康である可能性が高いということです。そのため、パーマネントカラーやセミパーマネントカラーで髪にハリやコシを持たせることができます。
薬は髪を弱らせ、切れ毛や抜け毛の原因になることがあります。この場合も、アンモニアや過酸化物を含まない半永久的なカラーリングがよいでしょう。髪を傷めず、ハリとコシを与えることができます。
髪が細い場合は、半永久染毛剤でもパーマネントカラーでも、プロが施術したものであれば問題ありません。カラーリングした髪は加工しすぎで傷みやすく、さらに抜け毛の原因になります。
2. ボリュームを出す製品を使う
ボリュームアップするヘアケア商品には、蜜蝋であるパラフィンが含まれているものが多くあります。それが蓄積して切れ毛になったりするので、髪にはよくありません。
しかし、サロンで販売されているボリュームアップ商品には効果があります。髪を重くしないし、髪を傷めない。ムースなどを根元につけて、髪をサポートします。その後、根元からブローし、ブラシで軽くテンションをかけながら、ボリュームを出します。仕上げに軽くスプレーをして、キープします。
3. 髪が汚れたらシャンプーとコンディショナーをする
髪を守るために、シャンプーは髪が汚れているときだけにするのがベストです。髪が細い人ほど汚れがつきやすく、切れやすいにもかかわらず、シャンプーの頻度が多くなります。
そのため、髪の細い人は、良いシャンプーとボリュームを出すコンディショナーを使うのが効果的です。
4. 細い髪に似合う髪型を見つける
ドライヤーは、髪が細くても問題ないはずです。ただし、高熱を直接髪に当てることには十分注意してください。フラットアイロンやカールアイロンは、ダメージや切れ毛の原因になります。
また、非常に強い化学物質が含まれているため、カールをほぐす製品も細い髪にはNGです。
5. パーマネントウェーブをかける
パーマは、細い髪にボリュームを与えるのに役立ちますが、髪が乾燥していたり、もろくなっていない健康な髪である必要があります。ただし、髪が乾燥していたり、もろくなっていない健康な髪であることが条件です。パーマに含まれる化学薬品は刺激が強いので、髪の細い人がパーマをかけるのは最後の手段にしてください。
この場合も、髪が傷まないように、必ずプロのスタイリストがパーマネントをかけるようにしてください。
