バック・トゥ・スクールのTo-Doリスト：高校入学

学校へ行く準備

新学期に向けて準備をすることは、夏の怠惰な日々を捨て、再び集中することを意味します。ここでは、高校生活への移行を助け、安心感を与えるためのリストをご紹介します。

• 必需品、欠席規定、校則、服装規定については、学校に電話するか、学校のホームページで確認しましょう。オリエンテーションに参加する。

• インフルエンザワクチンや、学校やスポーツで必要な予防接種・検査を受けるため、医院の受診を予約しておく。

• 緊急連絡先とお迎えに来ていただける方のお名前を記入しておく。また、お子様の健康状態、服用薬、アレルギーについて学校にお知らせください。

• 子どもが病気になり、数日間家にいなければならなくなった場合の対応策を準備しておく。授業計画や課題を教師から入手する方法を確認し、子どもがついていけるようにする。

生活を楽にするルーティン

• 学校への行き帰りの交通手段を決めておく。通学の手配がうまくいかなかった場合の予備計画についても話し合っておく。運転する場合も、助手席に座る場合も、安全運転について10代の子供に期待することを共有する。

• 家の近くまで徒歩や自転車、バイクで移動することを勧める（安全装備で！）。

• 昼食の選択、お弁当の準備、放課後のおやつについて、好みを確認する。お弁当を作るのを手伝ったり、夕食に参加することを期待する。

• 学習習慣や宿題を管理するのに手助けが必要な場合は、良い空間と習慣を作るために協力する。最初の数週間は、毎晩、子供と一緒に過ごし、良い習慣を身につけるよう促します。

• 放課後の家事や活動について、お互いに合意した期待事項を取り決める。

• フープス、散歩、庭仕事、趣味の共有など、ティーンエイジャーと家族で過ごす時間を計画する。

10代の子どもとのおしゃべり

• 静かな時間を見つけて、学校に通い始めたころの気持ちを話してみましょう。学校での勉強や社会生活の目標について聞いてみましょう。

• 手洗いを励行し、咳やくしゃみはティッシュを使うか、ティッシュがない場合は肘や肩にすることを強調し、10代の健康を保つ手助けをする。身の回りのものを大切に使うようにしましょう。

• ネットの安全性、いじめやからかい、仲間からのプレッシャー、喫煙、薬物、アルコールについて、10代の子供と話し合う。

交際の夢や計画について話をさせる。自分の好みを冷静に伝え、相手の質問に答える時間をとる。

• あなたがティーンを信頼していること、ティーンがあなたを信頼していること、そして物事がうまくいかないときにあなたが解決する手助けをすることができることを伝えましょう。

ティーンと一緒に買いたいもの

• 鉛筆、紙、コンピュータ用品、算数用品、バインダー、フォルダー、リュックサックなど、基本的な学用品を買わせる。

• 新学期の洋服は、組み合わせ自由なものを選ぶよう、ティーンエイジャーに勧める。子供たちが自分に合っていると感じられるように、ワードローブをできる限り（常識的な範囲で）管理する。体操服や特別な道具、ジャケットやコートが必要な場合は、必ず用意する。