巻き爪は、一緒に暮らすには不快であり、治療が困難な場合があります。しかし、エプソムソルトのお風呂に巻き爪を浸すなど、家庭でできる治療法もたくさんあるので、医療機関で治療を受ける前に試してみてはいかがでしょうか。
巻き爪の定義
巻き爪とは？巻き爪は、爪の端が周囲の組織に食い込んだり、足の指の周囲の皮膚が爪床を乗り越えて成長したりすることで起こる症状で、爪甲剥離症とも呼ばれます。足の爪が皮膚を破ってしまうと、細菌が発生し始め、その部分が腫れ始め、深刻な真菌感染症を引き起こす可能性があります。巻き爪は、治療せずに放置すると、深刻な健康問題に発展する可能性があります。
巻き爪の症状
巻き爪に感染すると、かなり独特な症状が出ます。多くの場合、次のような症状が複合的に現れるので、巻き爪であることはすぐにわかるはずです。
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足の指を押さえた時の痛み
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爪のすぐ横の皮膚が硬くなったり、柔らかくなったり、腫れたりする
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赤み
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出血
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足の爪の一部に伸びた皮膚
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水ぶくれに膿が溜まっている、または足の指から大量の排液が出ている
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足の爪が厚く、ひび割れ、黄ばんでいる場合は、真菌感染症が疑われます。
巻き爪の原因
足の爪が化膿する原因はいくつもあります。巻き爪の原因には、以下のようなものがあります。
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足の爪を短く切りすぎたり、長すぎるまま放置すること
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足の爪に怪我をする
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足の爪が曲がる遺伝的素因があること
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幅が狭すぎたり、きつすぎたり、足の指に負担がかかりすぎる靴を履いていること
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足の爪を横にまっすぐではなく、斜めに切ってしまうこと
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サッカー、スキー、ダンスなどのアクティビティに参加すること
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足の指を乾燥させて清潔に保たない
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両親のどちらか、または両方から巻き爪の傾向を受け継ぐ
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足の爪を切りすぎてしまうネイリストにペディキュアをされている
巻き爪は誰でもなる可能性がありますが、他の人よりもなりやすいグループもあります。糖尿病や血行障害を引き起こす他の疾患をお持ちの方は、通常よりも頻繁に巻き爪になる可能性があります。血流が悪いと、足の爪の感染症がすぐに治らないことがあります。
巻き爪に効くエプソムソルト
巻き爪の自己治療で最も一般的なもののひとつに、エプソムソルトがあります。エプソムソルトは巻き爪にどのような効果があるのでしょうか？足の指に分泌物や膿、その他の感染の兆候がない限り、温水とエプソムソルトを使ったお風呂を作ることができます。1日に数回、20分間浸かってください。このお風呂に浸かって、炎症を抑え、血行をよくするために、感染した部分の近くをソフトにマッサージしてください。
足を浸した後はしっかり乾かして、足指に抗菌クリームを塗ってください。
その他、家庭でできる巻き爪の治療法
巻き爪が自宅で治るための方法は他にもたくさんあります。以下のような対処法を考えてみましょう。
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可能な限りつま先の開いた靴を履く。もし、つま先の近い靴を履かなければならない場合は、つま先が自由に動かせるような靴を選びましょう。
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巻き爪の皮膚を慎重に引き剥がします。小さくて鈍い爪やすりなどを使って、爪から皮膚をそっと引き離します。
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感染した足の指に抗生物質の軟膏を塗ります。
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痛みを軽減するために市販の薬を使用します。イブプロフェンやアセトアミノフェンは、短期的な痛みを和らげるのに役立ちます。
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真菌感染症が疑われる場合は、抗真菌クリームを塗布します。これらは市販で購入することもできますし、医療機関で処方してもらうこともできます。
巻き爪の予防
巻き爪に悩まされている方は、巻き爪を予防するための対策をしましょう。以下のようなことを試してみてください。
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爪を短く切りすぎたり、不揃いに切りすぎたりしない。
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靴や靴下が正しくフィットしているか確認しましょう。足の指を動かすことができない場合は、きつすぎるのです。
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スポーツや足に負担のかかる運動による外傷から、足の指を保護しましょう。
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足の指を乾燥させ、清潔に保つ。
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爪切りではなく、足の爪切りを使いましょう。足の爪が厚い人は、足の爪を切るためのバネ式の道具、足の爪ニッパーを試してみてください。
巻き爪の医療機関への受診について
自宅で1週間ほどケアしても巻き爪が治らない場合は、足病医や足のケアを専門とする医療機関を受診してください。抗生物質の内服を処方されたり、足の爪の一部を切除する必要がある場合もあります。
巻き爪が何度も再発する場合は、処置が必要な場合もあります。一般的な巻き爪の処置は、爪の部分的剥離です。これは、巻き爪側の爪の薄い縦長の部分を、爪の端から根元まで切って除去する方法です。また、医療従事者は、爪の成長を妨げる化学物質であるフェノールを、キューティクルがある空白部分に塗るかもしれません。
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腫れ、赤み、または排液がある
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真菌症と思われ、市販の軟膏が効かない方
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糖尿病で巻き爪になったことがある方
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症状が治まらない、症状が悪化する、または症状がぶり返す方
熱が出て、足の指の近くに赤い筋のようなものがある場合は、すぐに医療機関を受診してください。
