目の下のクマは大人にもよく見られますが、子どもにも現れることがあります。お子さんは、一般的な原因の結果として、このような影のある目になることがあります。例えば、目の下の皮膚が通常より薄くなることで、クマができることがあります。
その結果、目の下の血管が露出し、黒ずんで見えるのです。お子さんにできたとしても、ほとんどの場合、一時的なもので済みます。
子どもの目の下のクマの原因は？
子どもの目の下に影のようなクマができる原因としては、以下のようなことが考えられます。
鼻づまり。鼻が詰まると、鼻の周りの血管が太くなり、クマができます。鼻づまりは、風邪やアレルギーが原因で起こることがあります。お子さんの目の周りの皮膚がいつもより黒っぽく見え、鼻づまりがある場合は、両者が関係している可能性があります。それでも、医師に確認することが大切です。
遺伝的なもの あなたが目の下にクマがある場合、高い確率であなたの子供にもクマができます。特に、目の下の肌の色が黒く見える以外に、明らかな症状がない場合は、その可能性が高いです。
喘息がある 子供の目の下のクマは、肺の空気を出し入れする管が塞がったり狭くなったりすることでも起こります。この閉塞感や狭窄は、喘息の代名詞です。
十分な睡眠がとれていない 睡眠不足の場合にも、子供の目の下にクマが現れることがあります。睡眠不足や睡眠パターンの乱れも一因となります。したがって、毎晩十分な睡眠時間を確保することが不可欠です。
アレルギー ホコリが目に入ると、アレルギー反応を起こすことがあります。このような反応は、くしゃみ、鼻水、涙目、目の下のクマなどの原因となります。
脱水症状。水分の摂取が不足すると、皮膚が薄くなります。また、目の周りが黒くなることもあります。これは、目の下の薄い皮膚の下にある血管が露出することが一因です。
血行が悪くなる 目の周りの皮膚はデリケートです。そのため、皮膚から脱酸素した血液を運ぶ血管が、他の場所に比べて表面に近いところにあります。酸素が不足した血液は青っぽく変色します。その結果、皮膚の下に黒ずんだ形で現れることがあります。
貧血です。貧血は、食事に含まれる鉄分が足りなくなると起こります。鉄分を多く含む食品を多く摂取するよう、お子さまに勧めてください。
塩分の多い食事。塩分を多く含む食品を摂取すると、目の下に水分が貯留します。このため、目の下が変色したり、軽い腫れが生じ、目の下の袋のように見えることがあります。
神経芽腫。遺伝子の変異により、神経細胞に発生するがんです。神経芽細胞腫は、目のまわりにクマができることがあります。
けがをしたとき。頭のケガが原因で目の下にクマができるもので、タヌキ目とも呼ばれます。ケガによって毛細血管などの血管が破れ、目の下に血液が溜まってしまうのです。
色素沈着。色白の子どもは、目の下にクマができやすいと言われています。これも、目の周りの皮膚が薄いため、色白の子は色黒の子よりも血管が目立ちやすいことが原因です。
日焼け。目の周りの皮膚は敏感なため、周りの皮膚よりも変色することがあります。また、日光に当たりすぎると、メラニンが多く生成され、目の下に色素沈着が起こることがあります。
クマの原因となる欠乏症とは？
お子さまが偏食気味の場合、特定の食品を選んで摂取する習慣ができてしまうことがあります。ブロッコリー、ニンジン、キャベツなどの野菜には、目の健康を保つビタミンAが多く含まれています。しかし、このような食品を避けていると、ビタミンAの欠乏症になることがあります。
ビタミンAが不足すると、目の下にクマができる可能性があります。毎日の食生活に気を配ることが大切です。ビタミンAだけでなく、他の栄養素も豊富な野菜や果物を十分に摂らせるためには、それしかありません。
スイカ、キュウリ、ベリー類、トマトなどを食べさせるようにしましょう。また、レバー、芽キャベツ、ほうれん草など、他のミネラルたっぷりの食品をお子様の食事に加えると、血液循環など他の問題にも役立ち、皮膚の下の血管を目立たなくするのに役立つかもしれません。
子どもの目の下のクマをケアする方法
目の周りのクマは自然に治るので、治療が必要ない場合もあります。場合によっては、お子さまのライフスタイルを変えるだけで、持続的な変化をもたらすこともあります。してみるとよいでしょう。
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食生活を見直す。栄養不足がクマの原因となっている場合は、ビタミンやミネラルを十分に摂取できるような食生活の改善を実施します。
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良質な睡眠がとれるようにする。子どもが十分な休息を取れるようにしましょう。
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鼻づまりを解消する。アレルギーがクマの原因である場合は、アレルゲンの除去を検討する。
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子供の水分補給を心がける。お子様が家庭や学校で十分な水分を摂取するようにしましょう。
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塩分の多い食べ物の摂取を控えましょう。
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医師の診断を仰ぐ。
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子どもの目の下にクマができることは、それほど深刻な症状ではない場合もありますが、根本的な原因がある場合があります。医師が根本的な原因を突き止めた場合は、処方された治療法を最後まで守りましょう。
