子どもが携帯電話を持てるようになるのはいつ？

ドクター・アーカイブより

携帯電話は便利なものです。携帯電話は、いつでもどこでも連絡が取れる便利なものです。しかし、あなたのお子さんは携帯電話を持つのに十分な年齢でしょうか？多くの親にとって、これは難しい問題です。

携帯電話を持たせる前に、携帯電話と子供の健康について、そして携帯電話を持たせることによって起こりうる結果について、よく理解する必要があります。

メリット

便利さには勝てません。子どもが携帯電話を持っていれば、電話やメールで居場所や行動を確認したり、自分の予定を伝えたりすることができます。子どもの居場所がわかるだけで、安心できますよね。また、緊急時には、子どもがあなたと連絡を取る必要がある場合、あるいはその逆の場合にも、携帯電話は非常に重要です。

多くの親が子どもに携帯電話を買い与えるのは、そのためでもあります。2004年に比べ、2倍の数の子どもが携帯電話を持っている。10代の子どもたち、14歳から17歳の子どもたちの85％が携帯電話を持っている。カイザー・ファミリー財団の2010年の調査によると、11〜14歳の69％、8〜10歳の31％がそうである。

ティーンエイジャーにとって、携帯電話を持つことは、あなたにとってと同じような安心感を与えてくれます。-- あなたが電話やメールですぐ駆けつけられるという安心感です。また、ティーンエイジャーは、携帯電話を持つことを、友達に溶け込むための一部と考えるかもしれません。しかし、いくつかのマイナス面も考えられます。

健康への配慮

放射線の影響

携帯電話は電波を利用して動作しています。これは放射線です（ただし、レントゲン写真から得られるものとは異なります）。特に、脳が発達する幼少期に携帯電話を使い始めた場合、健康に影響があるのでしょうか？

2011年に行われた国際調査では、思春期や10代の子どもたちの携帯電話使用と脳腫瘍との間に関連はないことが示されました。しかし、研究者は、その研究に参加した人々は、現代の人々ほど携帯電話を使用していなかったと指摘した。

それでも、専門家はより長い研究が必要だと言う。カリフォルニア大学バークレー校公衆衛生学部家族・地域保健センター長のジョエル・モスコウィッツは、「この件で決定的な証拠を得るには、数十年かかるだろう」と言う。

FDAのウェブサイトでは、"科学的証拠は、子供やティーンエイジャーを含む、携帯電話の使用者が高周波エネルギーにさらされることによる危険性を示していない "と述べています。

携帯電話のユーザーは、電話をかける時間を短くしたり、電話をかけるときにハンズフリー機器やスピーカーモードを使用することで、被ばくを減らすことが可能です。

睡眠（またはその不足）

あなたのお子さんが就寝時に携帯電話を持っていたら、実際に寝るのでしょうか、それとも起きていてメールをするのでしょうか？

小児科医は、携帯電話、特に子供がメールを送れるような携帯電話が、子供の睡眠パターンを乱す可能性があることを示す証拠が増えつつあると見ています。最近の調査では、携帯電話を持つ10代の若者の5人に4人が、ベッドの上やそばに携帯電話を置いて寝ており、メールをする若者は、メールを受け取らない若者の42％より多く、夜中にメールが来たときのために端末を近くに置いておく傾向があることがわかりました。

成長期の子供にとって、睡眠は大切なものです。スマホの門限を決めて、お子さんがぐっすり眠れるようなルールを作ってあげましょう。

10代の運転手とメール

運転中のテキスト入力は大きなリスクです。バージニア工科大学交通研究所の研究によると、運転者が行うことのできる最も注意力散漫な作業であることが分かっています。

また、ハンズフリーかどうかにかかわらず、電話での会話は飲酒と同じくらい運転能力に影響を与えるという調査結果もあります。全米安全委員会によると、交通事故全体の28％は、ドライバーが携帯電話でメールや電話をしたことが原因で起きているそうです。

あなたのティーンは運転中に電話を使わないと決めつけないでください。ある調査では、携帯電話を所有している16歳から17歳の10代の若者の半数以上が、運転中に電話で話したことがあると答え、メールをする若者の3分の1が、運転中にメールをしたことがあると認めています。

"子供の多くは、彼らがマルチタスクできると思う "ロリ ・ エヴァンス、MD、NYU の子研究センターでの心理学のトレーニングのディレクターは言う。「しかし、マルチタスキングは本当にマルチタスキングではないです。それはちょうど注意をシフトしています。だから子供たちは、彼らがテキストと道路に注意を払うことができると思うが、実際にはできません。それは危険です」。

十代の子供にその危険性について話してください。そして、メッセージを理解したことを確認するために、時間をかけてフォローアップしてください。

そして何より、良い手本を示しましょう。もしあなたが運転中にメールや通話をしているのを見たら、彼らに学ばせたいことが台無しになってしまいます。

電話以上のもの

携帯電話は、ソーシャルメディア、ビデオ、ゲーム、映画、音楽、テレビ番組なども手の届くところに置いておくことができます。あなたのお子さんがそのようなアクセスを持つ準備ができていますか？

社会的な交流は、ポジティブなものです。子どもたちが他の子どもたちとの関わりを学ぶ方法のひとつです。しかし、テキスト、インスタントメッセージ、その他のソーシャル・メディアを介したソーシャル・ハラスメントである「ネットいじめ」の可能性もあるのです。多くのスマートフォンには「位置情報共有」機能があり、子供があちこちに行く際にストーカー行為に及ぶ懸念もあります。

携帯電話が精神的、感情的な健康にどのような影響を与えるかについては、まだ多くの研究がなされていません。しかし、初期の研究によると、頻繁にメールやテキストを送ると、子供の集中力が途切れる可能性があるそうです。また、24時間365日、友達と連絡を取り合うために「待機」するようになると、強迫観念にもなりかねません。

いつから準備できる？

携帯電話を購入する前に、子どもの年齢を考 慮してください。

非営利団体Common Sense Mediaの子育てエディターであるCaroline Knorrは、「子供の年齢よりも、成熟度と責任感の強さが重要です」と言います。

子供には自立して、学校から歩いて帰り、私たち抜きで遊び場で遊べるようになってほしいのです。そして、携帯電話はその手助けになります。でも、親はちゃんと調べて、子供と話し合って、子供自身も安全に携帯を使えるようにしないといけませんね。"

あなたの子供が自立するようになると（中学生や高校生を考えてください）、まだどこにでも連れて行く若い子供たちよりも、携帯電話が必要になる時期に近づいています。

"発達のサインを探す "とエヴァンスは言います。「自分の持ち物をなくしたりしませんか？一般的に責任感のある子供ですか？この子を信頼できますか？電話の安全な使い方を理解しているか？子供が成長するスピードはさまざまで、兄弟間でも違うでしょう。

そして、あなたの子供がその電話を欲しがっているというより、本当に必要としているかどうか、じっくり考えてみてください。「子どもたちが電話を必要とするのは、一人であちこちに出かけるときだけです」とEvansは言う。「相乗りの子どもは電話を必要としないかもしれませんが、地下鉄や徒歩で通学する子どもには必要かもしれません。年齢や学年ではなく、その子その子の個性、生活の中での出来事、そしてその子がどこまで対応できるかが重要なのです" と。

子どものスマホを監視する

子どもが誰に電話しているのか、何をつぶやいているのか、チェックすべきなのでしょうか？

もちろんです、とKnorr氏は言います。「子どもたちは、携帯電話を個人の所有物とみなしています。「そして、親に嗅ぎ回られるのを嫌がるのです。でも、親が『これは良いことに使われることもあるけど、悪いことに使われることもあるんだよ』と言うのは当然だと思います。だから、時々、あなたが責任を持って敬意をもって使っているかどうか、確認することにしています。そして、それを継続的な対話にするのです。変なメールを受け取ったことはないか」「不快にさせる電話はないか」「誰とメールしているか」。

しかし、GPSの位置情報サービスはスキップしたほうがいいかもしれない。Knorr氏もEvans氏も、子供がトラブルに巻き込まれるパターンを見せていない限り、GPSを推奨していません。

「ほとんどの子どもは、GPSトラッカーをつける必要はありません」とEvansは言う。「それは、本当の意味で安全性を確保するというよりも、親としての不安を煽るものです」。

"この問題は、本当に適切な方法で携帯電話を使用する方法を子供たちに教育することです "とEvansは言う。"携帯電話は、個々の子供を知っている限り、間違いなく有益である。"

子供のための携帯電話6つのルール

携帯電話を持たせる準備ができたと判断したら、まず基本的なルールを決めましょう。

• 基本的な携帯電話を買い与える。

  そう、カメラやインターネット接続、ゲーム、メールなどの機能がついていない携帯電話でも大丈夫です。携帯電話を子どもに譲る場合は、余分な機能はすべてオフにしてください。もしお子さんが文句を言ったら、携帯電話は道具であって、おもちゃではないことを教えてあげてください。「社会的地位やゲームではなく、安全のためなのです」とKnorrは言います。

• 制限を設ける。

  ほとんどの携帯電話会社では、ユーザーが送受信できるメールの数や、携帯電話を使用できる分数に上限を設定することができます。もし、子供が指定されたプランの金額を超えた場合は、追加料金を支払わせるようにしましょう。(また、ほとんどの携帯電話では、インターネットへのアクセスや許可されていない番号からの電話をブロックすることができます。

• もっと制限を設ける。

  食事中、夜10時以降、通学時間帯など、携帯電話の電源を切るべき時間を決めておく。携帯電話の使用を禁止する家庭もあります。就寝後にメールや電話をしないように、夜間は子供部屋に携帯電話を置かないようにする家庭もあります。また、知らない人からの電話やメールには答えたり返したりしないよう、子どもに教えましょう。

• 自分も同じように制限を守る。

  現実を直視しましょう。自分のことは自分でするものです。食事中や運転中に携帯を使わせたくなければ、自分もそのルールを守る。もし、携帯電話を頻繁にチェックさせたくなければ、自分からチェックしないようにしましょう。お子さんが認めるかどうかは別として、あなたがお子さんの一番のロールモデルなのです。

• ある程度の距離を作る。

  とりあえず、放射線のリスクがはっきりするまでは、モスコウィッツは電話を耳に当てるのではなく、イヤホンを使うことを勧めています。また、枕元に携帯電話を置いたまま子供を寝かせないでください。また、生殖器系への放射線のリスクがあるため、ズボンの前ポケットに携帯電話を入れて持ち歩かないようにとアドバイスしている。

• 良い行動を教える。

  噂を広めるために使わない、人の許可なく写真を撮らない（送らない）、不適切な写真やメールを送らない、公共の場で私語をしない-もちろん、知らない人とはどんな姿であってもコミュニケーションを取らないなど、携帯電話を大切に使うためのルールを子どもたちは生まれながらにして知っているわけではありません。教えるのはあなた次第です。

ワイヤレス業界団体のCTIAは、携帯電話の使用に関する家族のルールについて、契約書のサンプルをウェブサイトに掲載しています。