ドクター・アーカイブより
家族を汚れや細菌から守りたいけれど、すべての細菌を除去することは不可能です。ほとんどの場合、きれいで十分です、アトランタ小児科ジェニファー周、MD は言います。
クリーニングは、汚れやガンクの細菌を成長することができますを取り除くが含まれます。洗浄の摩擦 - 多くの場合、石鹸と水 - ほとんどの表面の細菌は、ほとんどの家庭の表面のために十分である削除します。しかし、その他の場合は、消毒することをお勧めします。消毒は、雑菌のほとんどを破壊するか、不活性化します。
ここでは、どのような場合に、どのような方法で行うかを簡単に説明します。
洗濯（ランドリー
「一般的に、洗濯については過度に注意する必要はありません」とシュウさんは言います。清潔な服は必要ですが、消毒は通常必要ありません。汚れのひどい衣類は、洗濯機に入れる前にすすぎをすることをお勧めします。洗濯機の中には、「浸け置き洗い」機能がついているものもあります。
洗濯するときは、洗濯用洗剤を使い、衣類のラベルに記載されている推奨温度のお湯で洗うといいそうです。「一般的に、お湯が温かいほど、より多くの細菌を殺すことができます」。
しかし、家族の誰かがインフルエンザやその他の感染性の病気にかかった場合、洗濯物を消毒することで、他の人への感染予防に役立つことがあります。洗濯物を消毒するには、塩素系漂白剤（白物のみ）を洗濯物に加えます。コインランドリーで洗濯する場合は、洗濯物を入れる前に、洗濯機の表面を消毒液で拭きます。その後、洗濯のサイクルに消毒剤を加えます。消毒剤のラベルに記載されている、洗濯物への添加の仕方に従ってください。
家庭用サーフェス
家族の誰かが病気にかかっている場合は特に、複数の人が触る表面は定期的に消毒しましょう、とシュウさんは言います。ドアノブ、冷蔵庫の取っ手、電子レンジ、蛇口、トイレの水洗金具などがそうです。これらをきれいにしてから、市販の消毒剤で消毒するか、1ガロンの水に1カップ以下の漂白剤を加えて自作します。また、洗浄と消毒を同時に行うことができる製品を使用することもできます。ラベルにEnvironmental Protection Agency（環境保護庁）の認可を受けていることが記載されている製品を探してみてください。
電話、リモコン、ゲーム機、コンピューターのキーボードなどの電子機器については、除菌クロスで拭くか、電子機器用に設計された製品を使用します。コンピュータのキーボードは、プラスチックやシリコンのカバーで覆うと、掃除や消毒が楽になるとシュウは言います。
消毒の頻度は？それは、その場所がどの程度の頻度で使用されるかによると、シュウは医師に言います。「できれば1日1回が理想です。もし誰かが病気なら、間違いなく少し増やしたいでしょう」。
一人の子供が使うようなおもちゃの場合、消毒も頻繁な掃除も必要ありません。"良いアイデアは、汚れや血液の粘液など、目に見えるゴミがある場合、それをきれいにすることです。" おもちゃの表面の掃除には、ぬるま湯の石鹸水を使いましょう。
アウト・アンド・アバウト
車を清潔に保つことは、健康上の問題というより、個人の好みだとシュウは言います。車を運転するのが自分だけなら、ハンドルやギアシフトなどの表面を消毒する必要はないでしょう。しかし、車から降りたときに目にする表面は、また別の話です。
ショッピングカートのハンドルやATMのキーパッドなど、よく触る表面には細菌がたくさんいます。もし、買い物先で消毒用のウェットティッシュが売っていたら、自分や子どもが触る前にカートの取っ手などを拭いてあげましょう。雑菌の多い場所には、自分用のウェットティッシュを持参してください。
すべての接触面を掃除したり、消毒したりすることは不可能です。しかし、手を清潔に保つことは、感染症の原因となる細菌が口や鼻、目に入り、病気になるのを防ぐための第一の防御策なのです。
「子供たちには、汚れたものを見たらいつでも手を洗う、屋外から入ってきたらいつでも手を洗う、食事の前に手を洗う、トイレの後に手を洗うという習慣をつけさせましょう」とシュウは言います。そして、石鹸や水が使えないときに、子供や自分の手をきれいにするために、抗菌性のハンドワイプを持ち歩くようにしましょう。「できることをしても、すべての細菌を避けることはできません。そのような習慣を身につけることができれば、それは素晴らしいスタートとなります」。
