スマホと別れるべき?
医師より アーカイブ
エピソードノート
2020年1月16日 -- せめて抑制を?スマホと別れる方法』の著者であるキャサリン・プライスが、スマートフォンの習慣を出し抜く必要がありそうなとき、そして「念のため」チェックし続けたい衝動を抑える方法を教えてくれます。
スマホと別れるべき?
医師より アーカイブ
2020年1月16日 -- せめて抑制を?スマホと別れる方法』の著者であるキャサリン・プライスが、スマートフォンの習慣を出し抜く必要がありそうなとき、そして「念のため」チェックし続けたい衝動を抑える方法を教えてくれます。