医師からのメッセージ アーカイブ
おねしょをすると、安眠が妨げられるのはもちろん、誰もが我慢の限界に達します。おねしょをするお子さんを持つ親御さんで、イライラを感じている方に、何をすべきか、どう対処すべきかの実践的なヒントをご紹介します。
おねしょについて医師に聞く
小児科医がおねしょの子どもについて聞いてこない場合は、かかりつけの小児科医に尋ねてみてください。親がそれを持ち出すだろうと考える医師もいます。ワシントンDCのジョージ・ワシントン大学医療センター小児科臨床教授、開業小児科医、『Waking Up Dry』の著者、ハワード・ベネット（MD）はこう言います。いくつかの親は、医学的な問題だとは思わないまたは彼らの子供はそれをもたらすことを望んでいない。その結果、"親と医師がこのことについて話し合うことが少ない "と言います。
しかし、もしそうであれば、小児科医は、おねしょは非常によくあることで、年齢とともに減少していくことを教えてくれるでしょう。アメリカ小児科学会によると、5歳児の20％がおねしょをするのに対し、6歳児は10％、12歳児はわずか3％だそうです。おねしょは家族内で起こる傾向があります。両親ともにおねしょをした場合、その子供は80％の確率でおねしょをすると言われています。
また、小児科医は、おねしょを解決するためのさまざまな戦略があることを教えてくれるかもしれません。おねしょが治るまで自然に任せる、保護下着やおねしょ警報器などのおねしょグッズを使う、薬などの治療を行うなど、さまざまな方法があります。
おねしょの原因を知る
おねしょをする子どもに対して、親はイライラすることがあります。子供が怠けている、あるいは腹いせにおねしょをしていると考える人もいます。しかし、どちらも正しくないとBennett氏は言います。医学的な問題やトラウマ、ストレスが原因である場合もあります。しかし、ほとんどの場合、成熟が遅れているだけなのです。成熟するにつれて、脳から膀胱に送られる、おしっこをする、しないのメッセージはより確実なものになります。
「圧倒的多数の人々は、子供がなぜそうするのか、生理的なもので、親のせいでも子供のせいでもないことを理解すれば、リラックスできるのです」とベネットは言う。
原因を理解するとき、それは多くの患者と理解するは簡単です、ジェーン、45、ベセスダ、メリーランド州の同意、その 3 人の子供、ビリー、今 10、ベッドをぬらしたの末っ子です。
彼女と彼女の夫は、この状態について自分自身を教育しました。"もっと私たちが読んで、これについて学んだ、それは乾燥した滞在する物理的な能力として私たちを襲った、"彼女は言う。「だから、私たちにとって、子どもが恥や屈辱を感じないようにすることは、とても大切なことだと思うのです。
彼女のモットーは、「時間はかかるかもしれないが、必ず治す方法はある」。お二人が選んだのは、水分を感知するセンサーを搭載し、子どもが起き上がるようにアラームを鳴らす「尿漏れベッドアラーム」です。半年ほど使い続けたところ、ビリーは毎晩乾いた状態で過ごすことができました。1年後に再発したときは、再びアラームを1週間使用し、再び乾いた状態に戻りました。
おねしょをする人に圧力をかけたり、罪悪感を与えたり、罰を与えたりしない。
「子供にプレッシャーをかければかけるほど、悪化する」と、オレゴン州ポートランドの小児科医、ロバート・メンデルソン（MD）は言う。"多くの親は、彼らが朝濡れて目を覚ますので、彼らの子供を罰することを望む。" それは正しいコースではない、彼はそれらを教えてください。
スティーブン ・ パーカー、MD は、妻が夫 （またはその逆） に言っているに匹敵するそれらを伝えることによって両親を納得させました。「あなたが寝ていてヨダレを垂らしたり、寝ていてイビキをかいたりするのは嫌よ。罰してあげるわ "と言っているようなものです。
おねしょをする人にサポートと励ましを与える
おねしょをすると、特にキャンプに行ったり、友達の家に泊まったりと、子供時代の大切な儀式を控えている時期には、大きな影響を与えることがあります。子供が自分の気持ちを表現できるようにしましょう、とParkerさんは言います。その問題は彼のせいではない、と子供を安心させる。イライラするのはわかるけど、そのうち慣れるからと伝えてください。
キャンプカウンセラーと協力することをベネットは提案します。あるおねしょの患者がキャンプに行ったとき、カウンセラーは、彼のキャビンの子供たちに、朝、どちらが先に起きるか、くじ引きで決めるように言いました。そのカウンセラーは、おねしょをした子に短いほうのくじを引かせました。そして、朝、ベッドが濡れていたら、その子の手伝いをしたそうです。
お泊り会やキャンプで使い捨ての下着をつけることもあります。本人が納得していればそれでいいのですが、おねしょをした子どもに下着を押し付けるのはやめましょう。
スーザンさん（49歳）は、現在10歳の息子マイクが6歳のときにおねしょをしましたが、ベッドアラームを使って乾かすことができたと話します。「それは恐ろしい問題で、（彼らにとって）恥ずべきことです」と彼女は言います。"ただただかわいそうでした"
もし家族の中に、すでに夜間乾燥している子供がいる場合は、おねしょについて厳しくいじめないルールを実施しましょう。
おねしょをする人と、おねしょをする人自身に負担をかけないようにする。
ダブルバブル」というベッドメイキングの方法を考えてみましょう。マットレスを保護するためにビニールシートを使い、次に普通のシーツと毛布を使うのです。その上に、プラスチックシーツ、普通のシーツ、毛布を重ねるのです。
年齢に応じて、一番上のシーツをはがす方法を教えてください。そうすれば、夜中の2時に新しいシーツを探し回る必要はありません。また、新しいパジャマをベッドの脇に置いて、子どもがすぐに乾いたパジャマに着替えられるようにしてあげましょう。小さな子どもには、夜中に自分で着替えられるように、使い捨ての下着も用意しておくとよいでしょう。
子供に親の手助けが必要な場合は、仕事を分担するか、パートナー双方が納得する形で割り振ります。ジェーンの夫は、ビリーがおねしょをしたとき、夜中に必要なときは起き、それ以外のときは彼女が手伝いました。"夫はいつも眠りにつくことができます。"と彼女は言います。
シーツを自分で洗う親もいれば、子どもが十分な年齢であれば、子どもに頼む親もいます。子供が責任を持つのは良いことだとパーカーさんは言います。でも、"濡れたら掃除しなさい "という罰ゲームだと思われがちです」。もちろん、それは望ましいことではありません。
親も気を楽にしていいと医者は言う。親が悪いわけではないのだから」と、医師は言う。
「カリフォルニア在住の二児の母であるエレノアさん（40歳）は、下の子のマイケル（現在4歳半）がおねしょをすることがあったそうです。夫のレイ（39歳）と共に、彼女は、乾いた夜にはご褒美をあげるなど、さまざまな前向きなアプローチを試みました。乾いた夜には、マイケルに塗り絵などの小さなご褒美をあげました。4歳になる頃には、乾いた状態で目覚めるようになりました。
エレノアは、ご褒美のおかげなのか、それとも単に成長したのかはわかりません。ただ、乾くようになったことがうれしいのです。「これは私たちがこれまでに達成した最大のマイルストーンです」と彼女は言います。
