他の誰もいないときに、自分が震えていることに気づいていますか？寒がりなのは生まれつきかもしれませんが、寒さを説明するさまざまな条件があります。
貧血かも？
貧血は、全身に酸素を運ぶための正常な赤血球を十分に作ることができない場合に起こります。貧血にはいろいろな種類があります。冷え性は、その多くに共通する症状です。
その他、貧血の症状として
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疲労感
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顔色が悪い
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不規則な心拍数
（リ
」となります。
もしかして、甲状腺機能低下症？
甲状腺は、首の付け根にある蝶の形をした腺です。この甲状腺は、体を維持するための化学反応である新陳代謝を調節する働きがあります。この甲状腺で作られる甲状腺ホルモンが不足したり、甲状腺ホルモンがうまく処理されないと、甲状腺機能低下症になることがあります。
甲状腺機能低下症の症状には、寒さを感じるほかに、次のようなものがあります。
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髪が薄くなる
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肌の乾燥
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疲労感
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月経不順または月経量が多い
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便秘
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体重増加
血管の問題かも？
手足が冷たいと感じたら、手足の血流が制限される血管の病気の可能性があります。
血管の病気には、次のような症状があります。
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凝固障害
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動脈硬化（血管の狭小化）
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レイノー病（手足の指の動脈が狭くなる痙攣）
冷えを感じる以外に、血管に問題がある場合の症状には、次のようなものがあります。
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手足の指が白くなったり、青くなったりする
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手足のしびれ、ズキズキ感、麻痺感
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皮膚がじめじめする、冷たい
もしかして糖尿病？
糖尿病によって起こる腎臓の障害を「糖尿病性腎症」といいます。糖尿病性腎症の症状のひとつは、いつも体が冷えているように感じることです。
その他、糖尿病性腎症の症状には以下のようなものがあります。
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吐き気・嘔吐
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かゆみ
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食欲不振
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息切れ
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混乱
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顔や足、手のむくみ
もしかして食欲不振？
これは摂食障害の一種です。拒食症の人は、太ることを極端に心配するため、危険なほど痩せてしまいます。
寒さを感じるのは拒食症の症状のひとつです。その他の症状
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身長に対して標準体重より15％以上少ない。
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あなたは常に自分の体重について考えている。
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あなたは3ヶ月以上生理がありません。
あなたは
冷え性はどうしたらいい？
いつも寒いと感じるのは、より深刻な病気のサインである可能性があるため、これらの症状を無視しないことが重要です。
暖かい場所にいても頻繁に寒さを感じる、あるいは寒い場所から戻ってきてもずっと寒さを感じる場合は、何が起こっているのかを調べるために医師に相談してください。
慢性的な冷え性は、原因によって治療法が大きく変わってきます。例えば、血管に異常があり、タバコを吸っている場合は、禁煙が効果的でしょう。一方、冷え性の原因が甲状腺の病気である場合は、甲状腺の機能を回復させるための薬が必要になることがあります。
