ホリデーシーズンの子育てのヒント

医師より アーカイブ

あなたはドリルを知っています。ギブアップ」、「メルトダウン」、「まだか、まだか」。そして、離婚という厄介な問題があり、時間と注意をどのように配分するかという問題があります。子供たちは興奮のピークに達し、時には驚くような新しい行動を生み出し、あなたの最高のホリデーペアレンティングスキルが必要とされます。

"親は自分の期待から始めるべきである "とスーザンニューマン、博士、ニュージャージー州ニュースブランズウィックのラトガース大学の社会心理学の教授とMake Your Children Feel Special Everydayの著者は、医師に助言する。"一部の親は、子供が欲しいものをすべて手に入れるようにしたいので、涙はないでしょう。これは非現実的な目標です。特に小さい子供を持つ親は、誇大広告に紛れてしまうのです。"

すべての人を喜ばせようとしないことだ、とニューマンは続けます。親や祖父母、義理の家族など、誰かが不満に思うでしょう。ボードゲームで遊んだり、おもちゃの操作を教えたりした時間は、子どもたちの記憶に残るものです。「去年のクリスマスに上の子たちと『シュートとはしご』で遊んだんだけど、すごく面白かった！」とニューマン。

贈る喜びを贈る

"子どもはあなたの行動のお手本になる "とニューマンさんは言います。「ホームレスシェルターのためにパンを焼いたり、病院の人を見舞ったりすれば、子どもはそれを覚えています。こうしたパターンが定着するのです。"

私は子供と一緒に料理をするのが好きなんです」と、シンジケートラジオ番組「Solutions for Simple Sanity」のホスト、Bunni Tobiasさんは医師に話します。"私の家では、それぞれの子供が得意料理を持っていて、ある子はクッキーの王様、ある子は野菜の上に乗っていました。" 時間が経つにつれて、各家庭では、好きな休日のクッキーやお菓子のリストを作成します--これらは毎年繰り返されます。

多くの学校や教会では、子供たちがプレゼントを作ったり、恵まれない人たちに寄付をしたりするプログラムがあります。

子供たちはプレゼントの包装を手伝うこともできます。それが『ヴォーグ』誌に掲載されたようなものでなくても構いません。「子供たちは、すべてがお店で売られているものではないことを知る必要があります」と、ニューマンは言います。ラッピングをすることで、ワクワク感も生まれますし、おしゃべりをするいい機会にもなります。

プレゼントを作ることも、子供たちにホリデーシーズンをより深く感じてもらう良い方法です。クラフトショップに行ったり、プロジェクトを計画したり、みんなで集まって何かを作ったりすることは、親が子どもに特別な注意を払う良い機会でもあります。ホリデーシーズンには、大人たちが団欒していることが多いので、子どもは傍観者になってしまうのです。

トビアスさんは、子どもたちが自分で欲しいものリストを作るように勧め、さらに、それぞれの品物がなぜ欲しいのか、少し考えるように言います。そうすれば、包装を解く前に、親がそっと期待を修正することができるのです。

自分なりの伝統を作る

ママの神経衰弱について冗談を言う以外にも、いくつかの伝統を始めることができます。

くるみ割り人形や点灯式、ドライブで家のイルミネーションを見に行こう

• 雪だるまを作る

• アドベントカードを開く

• 教会やシナゴーグに行く

• 子供たちにホリデーソングを選ばせて、親も一緒に踊る

• 瞑想の習慣を作る。

• ツリーがあれば、オーナメントを取り出し、それぞれのオーナメントについて思い出を語る

その他、いくつか提案します。

• 子供たちにビデオ撮影や写真撮影を担当させる。毎年、全員にインタビューさせる。風景写真家のフランクリン・B・ウェイは、使い捨てカメラで始めることを提案しています。アドバイスする前に、それぞれの被写体を何枚か撮影するように勧める。子供たちには、一色のものを撮らせるようにします。そうすれば、自由な時間を得ることができます。

• もし、子供たちが伝統的なキャンディーケーンとジンジャーブレッドマンのツリーを欲しがったら、毎年、グラスファイバーで覆われ、アンティークレーシングカーのオーナメントのコレクションで飾られたあなたのデザイナースペシャルと交互に飾ってあげましょう。

• 子供たちに新年の抱負を立てるように促します。来年の抱負を語る。

離婚に対処する

意識的に新しい伝統を作るのに最も適しているのは、離婚や死など、家族が大きな変化に見舞われたときだとニューマンは言います。「たとえ、夕食の時間を変えるだけでも、過去と現在を区別するようにしましょう」。

ミズーリ大学コロンビア校のマリリン・コールマン教授（人間発達・家族学）は、離婚した親が家族だけのために、クリスマスでもハヌカーでもない別の祝日を作ることを勧めています。

ダラスの法律事務所McCurley, Orsinger, McCurley & NelsonのMary Jo McCurley氏は、親が事前に面会交流のスケジュールを決めておくことも勧めています。彼らはすでに動き回っている - 子供たちをオーバースケジュールしないようにしてください、彼女は助言する。あなたの元配偶者のための子供の買い物を支援し、他の親について肯定的である。重要な日 "に一人でいることについて不安の感情を伝えることはありません。また、"大きな贈り物 "をして、子供の愛情を奪い合わないようにしましょう。

できる限り日課を守る

ニューマンは、たとえ親戚が「せっかくの休日なんだから、起きていなさい」と言っても、就寝時間を守るよう勧めます。人間には睡眠が必要なのだそうです。大人でも。「翌日も休日です。」ニューマンは言います。「誰も寝不足の子供と付き合いたくはないでしょう。起きているのを許したら、彼らのためにならないよ。

また、子供たちは砂糖やスナック菓子でODをすることを許されるべきではありません。「祖父母に頼んで、ほどほどにするように」と、ニューマンは微笑みます。

そして、もし子供たちが数分間一人になりたがったら、時間を作ってあげてください。

見返りがあります。子供たちのストレスが減れば、あなたもストレスが減ります。それが何よりのプレゼントです。

スター・ローレンスはフェニックス地区を拠点とする医療ジャーナリストです。