おねしょはストレスになる
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おねしょをするのは、成長過程においてよくあることです。ほとんどの子どもは、3歳頃まで夜間に濡れることがなく、6歳頃まで親が心配することはありません。家族でドライナイトを目指す方法もあります。
おねしょをする子には、あなたのサポートが必要です。
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応援してあげることで子どもを安心させてあげましょう。おねしょをするのはわざとではありません。また、おねしょは通常、感情的または身体的な問題の兆候ではありません。おねしょは普通のことで、よくあることで、いつもおねしょをするわけではないことを説明する。
自分の経験を話す・共有する
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おねしょは家族間でよくあることです。あなたやあなたのパートナーが子どものころにおねしょをしていたら、そのことを子どもに話してみましょう。そうすることで、人はおねしょを卒業するのだということを知ることができます。そして、孤独感や恥ずかしさを和らげることができるかもしれません。
おねしょの原因は何ですか？
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おねしょの原因にはさまざまなものがあります。膀胱のコントロールの発達が遅かったり、睡眠時間が長かったり。ストレスや不安も原因になることがあります。今まで乾いていたのに突然おねしょをするようになった子は、感染症にかかっているかもしれませんし、引っ越しなどの大きな生活の変化が気になっているのかもしれません。新しい問題であれば、必ず医師に相談してください。
お子さんに解決策を探させる
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4歳以上の子どもには、子どもの考えを聞いてみましょう。どうすればおねしょをしなくなるのか？一緒に考えてみましょう。夜の飲酒量を減らしたり、カフェイン入りの飲み物を控えたりすることは、試してみる価値があるかもしれません。また、吸水性のあるパンツや防水シーツなどの選択肢を提示するのもよいでしょう。ほとんどの子供は成長するものだと安心させてあげましょう。前向きな姿勢で子供たちを巻き込むことで、子供たちの自信につながり、良い就寝の習慣が身につくでしょう。
濡れないように褒めてご褒美をあげる
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濡れた日、乾いた日をカレンダーに書き込む家庭もあります。シールや星を貼ると楽しいですよ。濡れても、頑張れば結果がついてくることを伝えて、応援してあげましょう。
簡単な注意喚起をする
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ベッドに入る前にトイレに行くことを、就寝前の習慣にしましょう。また、夜中にトイレに起きても大丈夫なことを教えてあげましょう。夜間照明があれば、自分でトイレに行けるようになります。
夜中に目を覚ますことは有効ですか？
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夜中に何度も起こしたいという気持ちを抑えてください。この方法であれば、一晩に一度、おそらく自分が寝る直前に起こせば十分でしょう。睡眠時間を削ってしまうと、子どものストレスが増してしまいます。ストレスは、おねしょの引き金になることがあります。
片付けに参加させる
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おねしょをしたら、パジャマをハンバーガーに入れたり、シーツを取り替えたりするのを手伝わせる。これは罰ではなく、やらなければならないことの一部であることを理解させることです。叱ったり、恥ずかしい思いをさせたりすることなく、おねしょをしたことを自覚させることが大切です。
クリーンアップ 尿のにおいを消す
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事故はつきものです。その際、尿は衣類やシーツに頑固な臭いを残すことがあります。カップ半分から1杯の白酢を洗濯物に加えると、臭いが消えるので試してみてください。
マットレスのクリーニング ステップ1
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マットレスについた尿を掃除する場合、まずタオルでできる限り水分を拭き取ります。こすらないように、水分がなくなるまで拭き取ります。
マットレスの掃除 ステップ2
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尿をできる限り拭き取ったら、尿のシミの部分全体に過酸化水素を飽和させます。5分ほど放置した後、再びタオルで水分を拭き取ります。
マットレスのクリーニング ステップ3
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マットレスが乾いたら、重曹を全体に振りかけ、24時間放置します。翌日、掃除機で重曹を吸い取ります。清潔で匂いもないはずです。
お泊り会のストレスを和らげる
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お泊り会に緊張しているお子さんには、家で濡れないようにするための方法を思い出させてあげましょう。吸水性の良いパンツや、万が一の事故に備えた予備の服を持たせてあげると安心かもしれません。防水加工された寝袋も役に立ちます。
事前に、子どもがおねしょの心配をしていることを主催者の大人に伝えておく。おねしょの対処法について話し合い、全員が心構えをできるようにします。
お薬（デスモプレシンやイミプラミン）は、キャンプなど、お子さまが濡れたままでいたい特別な時に役立つかもしれません。
おねしょを我慢する
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叱ったり怒ったりしても、おねしょはなくなりません。他人の前でおねしょの話を持ち出し、恥をかかせようとするのはやめましょう。恥ずかしい思いをさせることは、子どものストレスや不安を増大させるだけです。一方で、おねしょはいずれは止まるものだということも覚えておいてください。おねしょが治るのを待つ間、忍耐とサポートを実践してみてください。
家庭内でのからかいに対処する
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おねしょをすると、からかわれやすいものです。おねしょに対処できるように、家庭を安全な場所にしましょう。家族の誰もそのことでからかうことを許さないようにしましょう。兄弟姉妹には、おねしょはお兄ちゃんがコントロールできないことであり、みんなの愛とサポートが必要であることを説明する。
学校でのおねしょに関するいじめについて
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子供が他の子供を避けたり、原因不明の怪我をして帰ってきたりする場合、いじめを受けている可能性があります。 お子さんの話をよく聞いてあげてください。お子さんの話をよく聞いて、お子さんが悪いのではないことを伝えてください。そして、学校の人と話して、何を見たか聞いてください。積極的に、学校と協力して、いじめをやめさせる方法を考えましょう。
お医者さんに電話するとき
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7歳になってもおねしょをするようなら、医師の診察を受ける段取りを考えましょう。医学的な問題がある場合もありますが、ほとんどの場合はそうではありません。また、6ヶ月以上濡れなかったのに、突然おねしょをするようになった場合も受診してください。
