ドクター・アーカイブより
どんな親御さんにも聞いてみてください。チャイルドシートとベビーカーのコンビをデザインした人は、天才だ。
ほんの数年前、まだ発売されていなかった "昔 "を覚えていますか？アンドレア・マッコイ（医学博士）は、確かにそうです。彼女の夫と幼い息子は、学会に出席するために飛行機で彼女に会いに来ました。「彼はベビーカーにバッグをぶら下げ、チャイルドシートを肩にかけ、私の息子を乗せて、まさに空中を飛んでいるようでした。本当にすごい光景でしたよ。
フィラデルフィアのテンプル大学付属小児病院の小児科医長であるマッコイ氏は、子供との旅行は楽しいものだと言います。
最も重要なことは、「子どもが必要とするもの（食べ物、飲み物、薬など）を機内に持ち込むようにすること」と医師に話している。「例えば、歯が生えたときの痛みなど、不快な思いをした赤ちゃんは、着陸するまで苦しむことになります。"
また、気圧の変化に対応するために、幼児が噛んだり飲み込んだりできるものを持参しましょう。幼児はこの間に授乳することができます、とマッコイさんは言います。
もうひとつ、アドバイスです。子供のために航空券を買ってあげましょう。「多くの家族は、幼児のための座席を支払うことを望んでいない、と私は経済的に理解している "と彼女は言う。「しかし、十分なスペースを確保することは、自分だけでなく、周りの人にとっても重要なことです。また、赤ちゃんは親の膝の上にいるよりも、チャイルドシートや飛行機の座席に縛り付けられている方がずっと安全に守られます。"
夏休みを健康的にスタートさせるために、いくつかのヒントをご紹介します。
荷造りは丁寧に
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手拭き、体温計、アスピリンまたはタイレノール、包帯、抗生物質クリーム、虫刺され用アルコール、リップクリーム、下痢止め、制酸剤などの応急処置用品を揃えましょう。乗り物酔いが心配な場合は、薬について医師に相談してください。市販薬と処方薬の両方があります。
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ジンジャールート、レモンドロップ、ペパーミント、ソーダクラッカーなども、胃のむかつきを和らげることができます。
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メラトニンは、睡眠を助け、時差ぼけを軽減することがあります（旅行前、旅行中、旅行後数日の就寝時に、すべての指示に従って服用してください）。
また、ビタミンを摂取しましょう。免疫力を維持することは大切です。奇妙な場所、奇妙な細菌 - あなたは抵抗力がないかもしれない、ハイラ キャス、MD、UCLA の精神医学の臨床助教授と自然の高の著者は言います。サプリメント、栄養、およびすべての時間を良い感じを助けるために心と体のテクニック。彼女のアドバイスです。
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ビタミンCをたくさん持参し、出発の2～3日前から毎日2g（2,000mg）摂取してください。大量のビタミンCは、風邪の期間と重症度を下げることが分かっています。子供用のマルチビタミンを持参する。子供用のビタミン剤には、子供の気分のバランスをとるのに役立つ栄養素が含まれています。
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薬はスーツケースに入れたまま床に放置しない。乳幼児がいる場合は、すべての薬が固定されていることを確認する。
また、心を落ち着かせるお菓子も入れておきましょう。「睡眠、食事、水分補給」キャスは言います。「旅先では、この3つが重要です」。彼女は、砂糖、カフェイン、アルコールを避けるようにアドバイスしています - これらはすべてアドレナリンのラッシュをトリガーします。ペットボトルの水をバッグに忍ばせておくとよいでしょう。
手軽でヘルシーな、子供向けのスナック。
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小麦クラッカー
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ストリングチーズ
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ゆでたまご
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ニンジン
(>▽
ナッツ
の場合
空の旅のヒント
チャイルドシートとベビーカーの組み合わせは、旅をより快適なものにします。旅行先に到着したときにも、十分な準備ができます。
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ベビーカーはゲートで機内に収納し、チャイルドシートは機内に持ち込むように計画しましょう。
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5歳以上の子供には、子供サイズのローリングスーツケースを用意しましょう。子供は運ぶのを手伝うのが大好きです。
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航空会社がバシネットを機内に持ち込めるかどうか、子供用の特別食が提供されるかどうかを確認する。
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フライトを待っている間、よほど混雑していない限り、子供を椅子に閉じ込めようとしないこと。窓から窓へ移動し、飛行機を眺める。あるいは、空港のプレイエリアで子供たちを監督する。
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搭乗前に子供をトイレに連れて行く。
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赤ちゃんが叫び始めたら、高度差で耳が澄んでいるのかもしれません。授乳や哺乳瓶での授乳をするのに良いタイミングです。
ロードトリップのヒント
出かける前に、子供たちをしばらく走らせて、エネルギーを消費させましょう。旅行中は、ファーストフードの遊び場や公園を素通りしないようにしましょう。子供と一緒の旅は、特に昼寝の時間が楽しいものです。
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子供の荷物はトランクの上部に詰め、移動中に簡単に取り出せるようにしましょう。フロントシートに掛けるポケット付きのスリップカバーにおもちゃを収納する。
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幼児はチャイルドシートに座らせ（幼児以降はブースタータイプがおすすめ）、快適な枕や柔らかいカバーも用意しましょう。
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年長さんには、小さな道路地図帳でルートマップを作らせてあげましょう。"よし、子供たち、サウスベンドに着いたぞ！次は何が来るかな？"
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車酔いに備えて、ミキシングボウルを持参する。ペーパータオルや、小さなお子様用の携帯用おまるも一緒に入れておきましょう。
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険悪なムードになったら、新しいドライブ・ゲームを始めましょう。
旅を楽しくする
For Teens Only』や旅行関連の書籍『Melanie Martin Goes Dutch』の著者であるCarol Weston氏は、子供たちにインターネットで目的地の街を調べさせ、お出かけや必見スポットを計画させるよう勧めています。「子供は独立心が強いものです。でも、ミニバーについてはルールを決めておきましょう」。
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トランプを買う。"これはどこでもホイホイと取り出せる！" とウェストンさんは言います。
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お気に入りのおもちゃや毛布を用意しましょう、とキャスさん。下着や水着はたくさん持っていきましょう。「ジーンズや重いものは、節約しなければならないかもしれません」。
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図書館に行く "車の中でテープに録音した本が大好きなんです "とウェストンさん。彼女のおすすめは、『マウスと男』のオーディオテープです。12歳と13歳の娘さんは、D'Aulaires'Book of Greek Mythsも気に入っているそうです。
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音楽CDはヘッドフォンや車内エンターテイメントに欠かせません。「子供たちの休暇でもあるのだから、公平に」とウェストン。「オペラもあれば、ラップもある。両方持ってきてください」。
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旅の始まりに旅日記を配ること、ウェストンがアドバイスしています。"かわいい個別のノートブック。家では日記を書かない子でも、続けてくれるかもしれません」。また、休憩所でポストカードを買い込み、食事が来るまでの間に子供たちに配るそうです。"ほら、おばあちゃんに書いて"
もう一つの救いは 子供と一緒に旅行するとき、秘密の福袋を用意しましょう。マーカー、マッチ箱の車、パズルの本、ステッカー、アクティビティブック、迷路、糸通しカード（毛糸）、磁石、碁石カード、バカパテ、トレーディングカードなど、子供たちはそれぞれ小さな包装のサプライズを受け取ります。これは緊急時のみです。また、プレゼントを指定することもできます。"Open only when we get to St.Louis." （セントルイスに着いたら開けてね）。
