妊婦が見る鮮明な夢

旅に出る夢から出産にまつわる悪夢まで、専門家が医師に語る、妊婦の眠りの秘密を読み解く方法。

レビュー：シンシア・デニソン・ヘインズ医学博士 医師アーカイブスより

"私はパリに旅行に行くことを夢見ていた "と、7月に女の子を産んだマサチューセッツ州の新しい母親、ジルフェダーセンは言う。私は全く準備ができておらず、怖がっていました。私はツアーのグループと一緒に行くつもりでしたが、私は彼らに言うでしょう、「私は行くことができない - 私は家でやるべきことがあり、私はパックされていない」。でも、飛行機に乗せられ、行くことになったんです。

このような夢は、妊婦さんには頻繁に見られるものです。実は、妊娠中はあらゆる種類の夢が増えるのです。

"女性が妊娠しているときは、人生のどの時期よりも、実際に夢を見たり、夢を思い出したりすることが多くなります "と、パトリシア・ガーフィールド博士は言います。"夢は、彼女の妊娠の状態、彼女がいる学期、そしてその時彼女の体に起こっていることに関連します。"

なぜ妊娠中に夢を見ることが増えるのか、そしてその夢は何を意味するのか--たとえばフェダーセンが見た「旅に出る夢」は？専門家が医師のために妊婦の鮮明な夢を読み解く。

夢の饗宴

"Creative Dreaming "の著者で、Association for the Study of Dreamsの共同設立者であるガーフィールド氏は、「ホルモンレベルの変化が、妊婦に夢の饗宴をもたらす」と言う。"さらに、妊婦はより多く眠る必要があり、眠れば眠るほど、より多くの夢を見るようになります。"

また、妊娠中の女性は、夢を覚えている可能性が高いため、より多くの夢を見るようです。

"睡眠の20～25％は夢の状態であり、妊娠中の女性はその割合をより多く覚えている可能性が高い "とガーフィールドは言うのです。

ガーフィールドは、夢の想起は再帰性に関係すると説明します。たとえば、子宮内で赤ちゃんが動いて母親が目を覚ましたり、妊婦のようにトイレに行くために目を覚ますことが多くなると、朝起きる前に最後に見た夢だけを覚えて一晩中寝ていた場合よりも、今見た夢を覚えている可能性が高くなるのだそうです。

想起力が高まった妊婦は、夢の鮮明さ、詳細さ、色彩などを記憶することができるようになるのです。しかし、これらの夢にはどのような意味があるのでしょうか？

第1期と第2期

「夢の内容は、女性の体の変化とともに変化します」とガーフィールドは言います。"彼女の夢は、彼女の体調の変化と、生まれてくる子供に対する希望と不安の両方を反映しています。"

例えば、妊娠初期には、水や生殖能力に関する夢がよく見られるとガーフィールドは説明します。

"一般的に、妊娠初期には、庭、果物、花など、いわゆる豊穣のイメージを含む夢が多く見られます。"とガーフィールドは言います。"子宮が羊水を集めるように、水や泳ぐイメージがよく出てきます。"

妊娠初期に多いのが「水」です。

「水に浮かぶ胎児や水の中の魚はよく見る夢です」と、カリフォルニア州ヘイワードで開業している心理学者、カレン・ミュラー博士は言います。"母親が水の中を泳ぐのもよくあることで、彼女が胎児と同一視していることに関連することがあります。"

第二期では、夢は赤ちゃんとお母さんの体の変化を反映し始める。

"赤ちゃんを表すと思われる小動物などの夢が多い "とミュラーさんは言います。"また、体の変化と並行して、変化した建築物についての夢もたくさんあります。"

第三期

第三期では、夢はより多くを語っているようです。

「夢の中で赤ちゃんがお母さんに自分の名前を教えたり、女性が赤ちゃんの性別について夢を見たりします。

マサチューセッツ州の小児科医であるジェニファー・オシェアは、第一子を妊娠していますが、子供の性別はまだわかっていません。

"私たちは赤ちゃんの性別を知ることを断念しました "とO'Sheaは言います。"それから、産婦人科にいる夢を見て、スタッフの一人が女の子だと漏らしたんですが、それがとてもリアルだったんです。それが、妊娠していないときと今の夢の違いです。目が覚めても、あれは夢だったのか、起きたのか、と思うくらいです。"

ジル・フェダーセンさんが見た夢のように、妊娠中期には旅に出る夢もよく見ます。

"旅や旅行に行く夢、荷造りに関する夢がよくありますが、これは未知のものに対する恐怖を反映している可能性があります "とガーフィールドは言います。

また、妊娠中期によく見られるのは、陣痛のときに苦労する夢です。こうした夢は厄介かもしれませんが、ごく普通のことで、良い兆候かもしれません。

"ある研究で、陣痛に関する悪夢をよく見る女性ほど、分娩時間が短く、安産だったという興味深い結果が出ました "と、ガーフィールドは言います。"女性たちは夢の中で練習し、その状況をマスターしていたため、よりうまくできたのだと考えられます。"

妊娠中の悪夢

陣痛や出産だけでなく、赤ちゃんや母性に関する悪夢もよく見られ、恐怖や不安が夢に響くのです。

"妊娠中、特に新米ママには多くの心配事があります。"とガーフィールドは言います。"この心配は、恐怖を感じる夢に表現されます。"

例えば、女性が赤ちゃんを落としてしまう夢や、赤ちゃんを抱いているのにバラバラになってしまう夢を見ることがあると、ガーフィールド氏は説明します。

「これらの夢は、母親が新しい赤ちゃんを扱えるかどうかに関する不安を反映しています」とガーフィールドは言います。"たとえ女性が幸せであっても、妊娠は不安感をかき立てることがあります。"

これらの夢は正常なものですが、多くの女性にとって、心配の種になることは理解できます。

「夢に出てくる警告は真剣に受け止めるべきで、文字通りの意味ではない」とミュラー氏は言う。「しかし、一般的に正常である不安な夢を医師に話すことは価値があると思います。経験豊富な医師は、自分の体に何が起こっているかを知っている妊婦に耳を傾けることを知っている、時には不思議な方法で。

ぐっすり眠れる

妊娠中の夢のプロットは、不穏なものから、美しいもの、楽しいものまで様々です。

「妊娠中の夢は、女性の一生のうちで最も多く見る夢なので、いろいろな種類があります」とガーフィールドさんは言います。"その中には美しいものさえあります。"誕生日や休日、儀式に関する夢は、結論や喜びの祝賀を反映しているかもしれません。

妊娠中に見る夢は、女性の体調の変化、お腹の中の赤ちゃんの成長、そして希望や不安を反映していますが、それが正常であることを念頭に置き、心配事が生じたら医師に相談し、9ヶ月間、睡眠の秘密が鮮やかでカラフルな物語を語ってくれるようにしましょう。