家庭や庭でのけがは防ぐことができます。ここでは、家庭の安全を向上させるためにできる主な変更点を見てみましょう。
毒物混入
毒物中毒の90％以上は家庭で起こります。毒物混入は、意図しない死亡原因の第一位です。有毒な物質を大量に飲み込んだり、吸い込んだり、注射したりして、体調を崩すことで起こります。
薬物の過剰摂取は中毒の最も一般的な原因であり、特にオピオイドの過剰摂取が挙げられます。多くの成人や若年層がオピオイドや処方鎮痛剤を誤用しています。研究者は、12歳以上の1000万人が過去1年間に処方鎮痛剤を誤用したことがあることを発見しました。
幼い子どもは、薬や家庭用品を飲み込んで中毒になることが多い。
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化粧品
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掃除用具
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ボタン電池
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洗濯用せっけんポッド
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食器洗い機用ソープポッド
小さな子どもは口に物を入れて世界を探検するので、危険なものを飲み込んでしまう危険性があります。食器洗い乾燥機用洗剤のポッドのように、鮮やかでカラフルな製品もあり、子どもにはキャンディーのように見えるかもしれません。
中毒を防ぐには
いくつかの簡単な注意事項で中毒を防ぐことができます。
毒物は手の届かないところに保管する。化粧品、掃除用具、薬、その他の化学物質は、子供の手の届かないところに置き、鍵のかかるキャビネットに保管する。
製品は元の容器で保管する。製品は元の容器に入れましょう。水筒、コップ、水差し、その他の容器は、製品の保管に使用しないでください。これは、危険な製品を誤って飲んだり、誤用したりしないようにするためです。
薬は処方箋通りに使いましょう。薬はきちんとラベルを貼ったボトルに入れて保管し、処方されたものだけを使いましょう。アルコールや他の薬と一緒に飲んではいけない薬もありますので、説明書に従いましょう。
夜間に薬を飲む場合は、電気をつけ、ラベルを読んで、正しい薬を正しい量で飲んでいることを確認しましょう。
未使用の製品は処分する。未使用の薬、掃除用具、その他の有毒な化学物質をその辺に置かないようにしましょう。薬の中には、すぐに他人に危害を加えるので流さなければならないもの、返品できるもの、ゴミ箱に捨てることができるものがあります。ラベルを読み、薬剤師に相談しましょう。
転倒
転倒の多くは、骨折や頭部外傷などの重大な傷害を引き起こします。高齢者の場合、転倒は最も一般的な家庭のケガのひとつです。毎年、約300万人の高齢者が転倒で救急医療を受けています。このような転倒が原因で、移動が困難になったり、転倒に対する恐怖心が生まれ、普段楽しんでいる活動を避けるようになる人もいます。
高齢者の転倒は、以下のような様々な理由で起こります。
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バランスに影響を与える薬の使用
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下半身の衰え
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パーキンソン病など歩行に問題がある病気
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ビタミンDが不足すると
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視力障害、そして
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モノで滑るなどの家庭内の危険
転倒は、0歳から19歳までの子どもの非致死的傷害の最大の原因となっています。子どもは転ぶと
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遊具から落ちる。
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階段を下りる
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スポーツをするとき
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ベビーベッドの外
家庭での転倒を防止する
転倒を防ぐには、次のような注意が必要です。
自宅の安全対策をする。小さなお子様の階段からの転落を防ぐためにベビーゲートを設置する。ベッドからの転落を防ぐためにガードレールを、また、洗面所に手すりを設置すると、安全に移動することができます。壊れた階段や段差を修理し、ラグの下に滑り止めのゴム製グリップを設置する。
スポーツでは安全な道具を使いましょう。子どもも大人も、スポーツやサイクリングをするときは、ヘルメットなどの安全具を身につけましょう。これは、万が一の転倒の際に身を守るためです。
筋力トレーニングをする。筋力とバランスを鍛えるエクササイズをしましょう。下半身の筋力をつけることができ、転倒防止に役立ちます。
溺死（とうし
溺死は、浴槽や台所の流し台、あるいは裏庭のプールで起こることがよくあります。裏庭のプールでの溺死が最も多いのですが、水深がそれほど深くなくても子どもは溺れることがあるようです。
非致死的溺死とは、溺死から生還した場合です。非致死性の溺死は、脳障害などを引き起こし、障害につながる可能性があります。溺死率が最も高いのは1歳から4歳の子供ですが、アルコール使用や発作、自閉症、心臓病などの疾患を持つ大人の溺死率も高くなります。
家庭での水の安全
以下の対策で溺死を予防しましょう。
水泳の授業 子供たちを正式な水泳教室に参加させ、心肺蘇生法を学ばせる。溺れる危険性を減らすことができます。
監督する。水辺では子どもの監視が必要です。溺死は、ライフガードが勤務している間にも起こり得ます。より良い監視があれば、リスクは低くなります。
フェンスを設置する。プールの周りにフェンスを設置し、家や庭から切り離すようにします。これにより、溺死の危険性を83％下げることができます。
見通し
毒物混入、転倒、溺死は、子どもにも大人にも危険をもたらす、最も一般的な家庭のケガの一部です。死亡や障害につながる怪我もありますが、多くの人は完全に回復します。安全には特に注意し、いくつかの簡単な予防策をとることで、怪我を防ぐことができます。
