多発性硬化症 (MS) を管理する場合、症状トラッカーを使用することは非常に有益です。あなたの症状を追跡することで、それらの間の関係やパターンを見て、あなたの医師に伝えるために何を覚えておくのに役立ちます。症状トラッカー アプリケーションを使用すると、オンライン MS 日記を持っているようなものです。あなたは、毎日、週から週、さらには毎年起こる変化を追跡することができます。また、あなたの MS の症状をトリガー可能性があります次のような要因のメモを取った場合、最高でしょう。
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睡眠
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ストレス
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季節の感情
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食べ方のパターン
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活動量。
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MSの引き金となるものを知ることで、より質の高い生活のために、これらの引き金を避けることができます。特定の誘因を中心に仕事や活動の計画を立てることができるようになります。
複数のアプリから選択することができます。症状ダイアリーがあるアプリもあれば、薬の服用を思い出させてくれるアプリもあります。スマートウォッチや天気予報アプリと同期して、MSの症状に関連するデータの傾向を収集することができるアプリもあります。MSの症状追跡と日記のアプリには、以下のようなものがあります。
1. iPhoneおよびAndroid向けSymTracアプリ。
2. Android版MS Managementのみ。
3. MS Notes Journal Android版のみ。
4. MSAA - My MS Manager（iPhone/Android版）。
