ドクター・アーカイブより
太陽は肌にダメージを与えるのと同じように、髪にもダメージを与えます。海水や塩素も髪にダメージを与えます。その結果、あまり好ましくないことが起こります。夏が始まって数週間もすると、ツヤがあってまとまりやすかった髪が、まるで油で揚げたような質感になります。
髪が傷むというのは、単なる言葉のあやではありません。ジェシカ J. Krant、MD、MPH、ニューヨークの皮膚科医は言う太陽の紫外線は実際に「髪のシャフトを調理」. カラーリングされた髪が色あせたり、脱色したり、黄ばんだりするのを見ると、そのダメージは最も明らかです。
また、カラーリングをしていない髪も、紫外線によるストレスを受けています。紫外線は、髪を乾燥させ、キューティクルを荒らします。
縮毛矯正
髪が乾燥すると、蚊に刺される以上に厄介な「くせ毛」に悩まされる可能性が高くなります。
これは、乾燥した髪が空気中の湿度を吸収して膨張し、キューティクルが破壊されるからです。髪が膨張し、あらゆる方向へ伸びてしまうのです。
水泳のダメージ
水泳は髪もボロボロにします。プールで平泳ぎしている間に、塩素が髪から油分を奪ってしまいます。金髪の人は、髪が緑色に変色してしまうかもしれません。これは、銅分子やその他のプールの化学物質が、髪の軸のタンパク質と結合するために起こります。
海水浴は、髪に別の意味でもストレスを与えます。海水に含まれる重い塩分が、髪や皮膚から水分を奪ってしまうのです」とクラントは言います。そうすると、指先はプルンプルン、髪はパサパサになるんです」。
健康でゴージャスな夏の髪のためのヒント
夏は、髪の調子が悪い季節ではありません。髪の手入れをすれば、暑い日でも髪を美しく保つことができます。このページでは、Krantと、キャメロン・ディアス、イライジャ・ウッド、サラ・シルバーマンなどのヘアスタイリストを務めるJulia Papworthによる、暑い季節のヘアスタイルのコツをご紹介します。
夏の始まりはトリミングから
. 枝毛がなくなり、スタイルが一新されますよ。季節の変わり目にカットするのもいいかもしれませんね。夏は髪が伸びるのが早いんです。真冬よりも、春の終わりから夏にかけての方が、成長期にある毛が多いからです」と、クリントさん。
太陽から髪を守る
. UVフィルターを配合したヘアケア製品（スプレー、ジェル、クリームタイプ）を毎日使用する習慣をつけましょう。紫外線から髪を守り、カラーリングした髪の色あせを防ぐ効果があります。屋外にいる時間が長い場合は、つばの広い帽子をかぶりましょう。日焼けを防ぐだけでなく、皮膚がんになりやすい頭皮や耳を保護することができます。
水浴びをする前に鎖を飽和させる。
きれいな水やリーブインコンディショナーで髪を濡らすと、海水やプールの化学物質をそれほど吸収しないと、パップワースさんは言います。また、泳いだ後は髪をすすぐようにするとよいでしょう。近くにシャワーがない場合は、スプレーボトルに真水をためておくとよいでしょう。
保湿効果のあるシャンプーやコンディショナーに変える
. 夏の汗や汚れに対応するため、洗髪の頻度が増えているのではないでしょうか。パップワースさんは、週に一度、クラリファイング（残留物対策）シャンプーを使って、製品の残留物や化学物質を取り除くことも勧めています。そのあと、必ずディープコンディショニングトリートメントをするようにしましょう。
ホットツールは使わない
. 少なくとも週に1、2回は、ドライヤー、フラットアイロン、カールアイロンから髪を休ませましょう。パップワースさんは、夜に髪を洗い、寝る前にお団子や三つ編み、ポニーテールにまとめることを勧めています。「あなたが目を覚ますと、あなたは素敵なビーチの波を持っています "と彼女は言います。週末にぴったりのヘアスタイルですが、細いヘッドバンドや可愛いバレッタなどのアクセサリーで、仕事にも使えるヘアスタイルになります。
縮毛矯正をかける。
健康でよく手入れされた髪は、縮れ毛に対する最大の防御となります。定期的に髪を整え、コンディショナーをつけるだけでなく、縮毛矯正用のオイルや美容液を1、2滴たらすと、髪がなめらかになり、ツヤも出ます。(パップワースさんは、アルガンオイル配合の製品を愛用しています。
しかし、現実を直視しましょう。しかし、湿度が高く、まるで糖蜜のような空気は、縮れ毛を発生させます。しかし、湿度が高くなると、縮れ毛が目立つようになります。その代わりに、ポニーや高い位置でのお団子、サイドの編み込みなど、湿度の高い日でも簡単にできるヘアスタイルを見つけましょう。
