医師より アーカイブ
学校が終わり、長い夏がやってきました。そして、あなたの子供たちは落ち着きがありません。サマーキャンプに送り出さずとも、子供たちを楽しく、忙しくさせ、また、子供たちに勉強をさせる方法はないでしょうか。
ここでは、夏のアクティビティを計画する際に気をつけたいことや、小さなお子さん、未就学児、小学生が8月までずっと楽しめるような簡単なアイデアをご紹介します。
夏をはじめよう
温度計が上昇し始めたら、遊びの計画を立てるときにまず考えるべきは安全性です。
「すべての年齢層で、親はまず安全を考えるべきだと思います」と、米国YMCAのチャイルドケア専門コンサルタントであるバーバラ・ロス氏は言います。
安全性を考慮した上で、子どもの年齢に合ったアクティビティは何か？例えば、プールがある場合は救命胴衣、自転車に乗れるようになりたい場合は補助輪とヘルメットなど、どんな安全器具を用意すべきでしょうか？あなたはお子さんと一緒に家にいますか、それとも仕事をしていますか？働いている場合、大人は同席していますか？
「子どもは決して一人で家にいるべきではない。
次に、夏の間、子供たちにどんな目標を持たせるか？
「単に忙しくさせるだけでなく、子供の成長を念頭に置き、遊びの中でいかに多くの学習が行われるかを認識させることです」とロート製薬は言います。
6月に学校のベルが鳴った瞬間に、学習が終わるわけではありません。子どもたちは夏の間、ずっと学び続けるのです。
「子供たちは、社会性と情動のスキルも身につける必要があります。「子供たちが参加するアクティビティには、同年代の子供たちだけでなく、他の年齢の子供たちも参加させるようにしましょう」。
そして最後に、1日の時間は限られていることを忘れないでください。夏休みに休む暇もないほど、自分も子供も予定を入れすぎないようにしましょう。
子育てと子供に関する19冊の本の著者であるMichele Borba, EdDは、「ストレスをなくすこと」と言います。「冷蔵庫に貼ってある大きなカレンダーは、みんなの予定を把握するのに役立つ金鉱のようなもので、予約の取りすぎを防ぐのにとても役立ちます。そして、楽しい活動的なものと、のんびりした活動があることを確認します。何もしなくてもいいし、砂場で時間を過ごしてもいいんです。
幼児
1～2歳の幼児は、常に監視が必要です。あなたが家にいるときでも、他の大人が監督しているときでも、これらのアクティビティは子供たちが太陽の下で楽しく過ごせるように手助けしてくれます。
ビンズ・オブ・ファン
「プラスチック製のビンをいくつか用意して、そこに楽しいものを詰め、毎日どのビンを手に入れるかを交代で決めてください」とボルバは言います。「ペーパータオルのチューブやトイレットペーパーのチューブは、幼児がカズーやドラムとして使うのに最適です。別の容器には遊び道具を入れ、しばらくそれで遊ばせてください。古い絵筆に水を含ませておくと、幼児は何でも描くことができ、水の色が変わるのを見ることができますし、後片付けも不要です"。
夏の暖かい日には、ビンを外に出して日陰で遊んで過ごす -- ビンが退屈になったら、幼児に花を見せたり、砂場で遊んだり、ジャングルジムで揺れたりして、自然を利用するのです。
本の時間 "
読書はすべての年齢層にとって、とても素晴らしい活動です」とボルバは言います。"幼児には、座って30分ほど読むブックタイムを設けましょう。絵を指さして、それが何であるかを子どもに伝えます。何度か読んでいるうちに、驚くほど早くそれを覚えて、一緒に言い始めるようになります。"
蝶、花、鳥、カエル、ハチなど、夏に外で見かけるものが描かれた本を読み聞かせましょう。夏が終わる前に、子どもは大自然の創造物の名前を知っているはずです。
水泳の授業
「水泳のレッスンは、2、3歳の幼児に最適です」と、ミズーリ州のセントルイス大学医学部小児科の助教授、ケン・ハラー（MD）は言っています。"そして、あなたの家族全員がこの活動を楽しむことができます。"
幼児向けの水泳教室は暑さをしのぎ、水に親しむには良い方法ですが、この年齢の子どもは決してプールの周りに一人で置いてはいけないことを覚えておいてください。アメリカ小児科学会によると、「泳ぎ方を教えたからと言って、子どもが水の中で安全に過ごせるとは限りません」。
古典的な娯楽
昔ながらの遊びは、家の中でも楽しめますが、夏の外ではなおさらです。「アヒルやガチョウなど、幼児が喜ぶ簡単な遊びがあります。「トンネルや砦も大好きで、買ってくることもできるし、クッションや毛布で作ることもできます。また、音を出すなら、鍋やフライパンを与えて遊ぶか、もっと静かなものにして、タッパーウェアを与えてください。"
未就学児
丸太の上のアリから歩道のチョークまで、夏の間中、子どもたち3～5人を満足させるアイデアを紹介します。
シンプルなキッチンプロジェクト。
「キッチンでの未就学児のプロジェクトは、常に管理されたシンプルなものです」とRothさんは言います。「セロリ、ピーナッツバター、レーズンを使って丸太の上のアリを作り、子供にほとんどの作業をさせましょう--きっと気に入りますよ」。
他にも、トレイルミックス、リンゴとピーナッツバター、暑い夏の日のおやつには、アイスクリームをクッキーで挟んだものなど、キッチンでできる簡単な未就学児向けのプロジェクトがあります。
アートとクラフト。
"たくさんの異なる紙を使って絵を描くことは、就学前の子供たちにとって素晴らしい活動です "とRothは言います。"いろいろな種類のマーカー、ペン、鉛筆、フィンガーペイント、チョーク、チョークペイントを与えてください。"
紙や段ボール、車道、歩道などをキャンバスにすると、小さなピカソたちは何時間も忙しくしていることでしょう。
「アイスキャンデーの棒やレゴもいいですよ。「新しいものを作ったり、実験させたりすることで、子どもたちは楽しく、発達の助けになります。
グリーンサムズ
「お子さんに小さな鋤と土を与えて、いろいろな花を植えることができることを話してあげてください」とRothさんは言います。「夏の間、子供はその成長を見守ることができ、子供にとっても、あなたにとっても、素晴らしいプロジェクトです。
このようなプロジェクトは、知らず知らずのうちに理数系英語のプロジェクトになっていることがあります。百科事典で植物の学名を調べるのを手伝い、植物が芽を出し始めたら、毎日計測させ、夏の間にどれだけ成長し変化したかを日記につけさせます。
日帰り旅行
「この年頃の子も、それ以上の年齢の子も、夏の始まりには何に興味があるのかを感じ取ってください」とハラーは言います。「博物館や公園、動物園などに連れて行き、その子の興味に合わせて夏のアクティビティを決めてあげましょう。そして夏の間に、彼らが楽しんでいることに関連した日帰り旅行をもっとすればいいのです"。
スクールキッズ
5歳から12歳の子どもたちは自立心が強く、夏の間、大人が手を貸してあげれば、小さな子どもたちでも楽しめるようなアクティビティがたくさんあります。
日記を書く
"本当にクールな活動のひとつは、日記を書くことです "とRothさんは言います。「年長の子供たちは日記を書き、年少の子供たちは絵を描くことができます。親は魅力的な日誌、カラフルなペンや鉛筆を用意し、子供たちに静かな時間を与えて、お勧めのテーマで日誌を書かせることができます。"
好きな夏休みから学校の好きな教科まで、子どもは何でも書いたり描いたりします。
"クールなことは、それがプライベートなものであるか、またはグループであることができます - あなたの子供は彼らが書いたものを共有することができ、それは彼らに任されている "とRothは言う。「この活動は、夏休みに学校を離れている間に、自己認識を深めるだけでなく、文章を書いたり読んだりするスキルも身につけることができます」。
スカベンジャーハント "
スカベンジャーハントに出かけましょう」とロート製薬は言います。「図書館でいろいろな木が描かれた本を借りてきて、安全第一で近所に何本あるか探してみてください。小さな賞品を用意して、みんなが何かを獲得できるようにしましょう」。
雨の多い夏の日。
"雷が鳴っていない雨の日の午後には、子どもたちが大好きな屋外アクティビティがたくさんあります。"とRothさんは言います。
例えば、科学プロジェクトを提案する、とロート製薬は医師に話します。一日のうちにどれくらいの雨が降るのか、予想させるのです。朝、外に計量カップを置き、正午、午後3時、午後5時の3回、雨量を記録させます。何人かの子供たちと一緒に、一番近くに来た人、一番高く当てた人、一番低く当てた人、一番遠くに当てた人に賞品を与え、全員が勝てるようにします。
「雷が鳴ったら、雷と雷の間を数えてもらいます。
センターステージ
"社会的、感情的な活動としては、いくつかのテーマを提案し、子供たちに劇を書かせ、そして演じさせます。"とRoth氏は言います。"子供たちが協力して書き、演じ、小道具や衣装を探して、両親やおじさん、おばさんに劇を披露することができます。"
図書室ですか？夏場は？
"春に学校が終わる前に、年長の子どもたちに図書館カードを発行してもらい、夏に取り出した本のどこが楽しかったかを話してもらいます。"とRothさんは言います。
夏休みに図書館から1マイル（約1.6km）以内に行くのに動機づけが必要ですか？
「多くの図書館にはブッククラブがあり、本を数冊持ち出すと賞品がもらえます」とRothさんは言います。"あなたの図書館にブッククラブがない場合は、あなたが一緒に話したり、読んだりするすべての5冊の本のためにあなたの子供にピザパーティーを与えることができます。"
直前対策
夏は、子供と一緒に過ごす大切な機会です。忙しいスケジュールのために、それが失われることのないようにしましょう。
「夏休みは、子供の自立を助ける機会であると同時に、一緒に活動する機会でもあると考えることをお勧めします」と、Roth氏は言います。「スポーツをしたり、ローラーブレードをしたり、野球をしたり、お父さんやお母さんが手伝ってあげると、子どもにとってとてもいい影響があります。親が活動に参加することで、子供はより興味を持つのです。
では、どうすれば子どもたちを喜ばせることができるのでしょうか？
もし他のすべてがうまくいかず、子供たちが壁から飛び出してしまうような場合は、「子供たちを楽しませることができる楽しいビデオをいくつか用意しておくとよいでしょう」とBorba氏は言います。
