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喘息症状記録簿をつける

By Rebekah Kuschmider（レベッカ・クシュマイダー

喘息について医師に相談するとき、おそらく最近気づいた症状を聞かれるでしょう。その情報は、医師があなたにとって最適な治療方針を選ぶのに役立ちます。医師の診察の合間に症状記録簿をつけることで、そのような情報を簡単に得ることができます。 

喘息の症状は、紙とペンを使って昔ながらの方法で記録することができます。また、携帯電話のメモアプリに入力する方法もあります。また、専用のアプリを使って、今後の参考のために症状情報を入力することもできます。 

トラッカーを使用して、次のような情報をメモします。

• 肺機能検査の結果

• 日中の症状

• 夜間症状

• 喘息発作とその誘因

• 毎日の薬の使用

• レスキュー吸入器の使用状況

• その他、症状に影響しそうな運動や食事、病気などの注意点 

医師の診察の際には、必ずトラッカーを持参してください。トラッカーは、あなたと医師が、あなたの喘息症状を最適に管理するための治療計画を微調整するのに役立ちます。