ドクターアーカイブより
妊娠中の体験は人それぞれですが、どのような妊娠であっても、ある種の妊娠用品は9カ月間をより快適に過ごすのに役立ちます。ここでは、妊娠中に必要な道具について、医師が妊娠期間ごとにチェックリストを作成しました。
妊娠中のギア 妊娠前・妊娠中期（Preconception/First Trimester
妊婦用ビタミン剤
. "葉酸は神経管欠損症を防ぐので、妊娠前から葉酸を含む妊婦用ビタミンを摂取し、妊娠中も摂取し続ける必要があります。"と、ヒューストンのテキサス大学健康科学センターの産科および婦人科の准教授であるPamela Bertens, MDは述べています。March of Dimesは、女性は特に妊娠前および妊娠初期に、健康な食事の一部として400マイクログラムの葉酸のマルチビタミンを毎日取るべきであるとしている。
燮
妊娠に関する良い本です。
何が正常で何が正常でないのか、常識的な情報源が本当に必要です--本でも親しい女友達の電話番号でも」と、ベルテンスは医師に語っています。
保湿剤です。
「多くの妊婦が肌の乾燥やかゆみを訴えるので、良い保湿剤も役立ちます」とベルテンスは言う。
妊娠中のギア 妊娠中期
マタニティベルト
「お腹の下に装着する太いゴム製のベルトで、妊娠に伴う腰痛を予防・緩和する効果があります。
履き心地の良い靴。
「とがったヒールはファッショナブルかもしれませんが、妊娠中にはよくありません」とベルテンスは言います。ハイヒールの主な問題は、転びやすくなることで、妊娠中に壊滅的な結果をもたらす可能性があります。
新しいブラジャー
. 妊娠中は一般的にバストが少なくとも1カップサイズアップするため、妊婦はブラジャーの買い替えも必要です。「ブラジャーの専門店に行けば、妊娠中用と授乳中用のブラジャーを用意してくれますよ」とベルテンスさん。授乳をすると、ブラジャーのサイズは1カップ分大きくなります。
マタニティウェア。
快適な、緩やかなフィットのマタニティ服も妊娠中に重要です、言う Nagaraj Gabbur、MD、医療教育ディレクターとブルックリンのニューヨーク州立大学 (SUNY) ダウンステート医療センターで産科と婦人科の助教授です。
枕を
多くの女性は、ベッドに枕を追加することで、より快適に過ごすことができると、Gabburは言います。
制酸剤
. 胸焼けは妊娠中によくあることで、かなりの不快感を引き起こす可能性があります。そこでGabburは、TumsやMylantaを妊娠中の必須装備リストに入れることを提案します。どんな種類の薬でも、服用する前に必ず医師に相談してください。
プレグナンシー・ギア サード・トリメスター
チャイルドシート
. 将来ママになる人の多くは迷信深く、赤ちゃんが生まれるまで何も買わないと信じていますが、出産予定日が近づくにつれてチャイルドシートは賢い投資だとバーテンスは言います。「どこに住んでいようと、チャイルドシートは絶対に必要です。チャイルドシートなしでは病院を出られません。これは規則です。"
ベビーベッド、バシネット、パック＆プレイベビーベッド
-- あるいは、赤ちゃんが寝るために選んだ場所（たとえそれがあなたと一緒のベッドであっても）。迷信深い人は、事前にベビーベッドを選んでお金を払ってもらい、お店に電話して一度届けてもらうとよいでしょう。
オムツとおしりふき
レイエット
レイットは、新生児のための衣類を集めたもので、前もって用意しておくとよいでしょう。レイヤーには通常、赤ちゃんを抱くためのレシービングブランケット、パジャマ、ワンピ、靴下、帽子、ビブス、げっぷ着、タオルなどが含まれます。赤ちゃんの肌はとても敏感なので、事前に中性洗剤ですべて洗っておくとよいでしょう。
ボトル、ポンプ
母乳育児をする場合、搾乳器と母乳を冷凍保存するための哺乳瓶が余分に必要になる場合があります。ポンプがあれば、シッターに預けなければならないときでも、より柔軟に対応できます。粉ミルクを使う場合は、哺乳瓶（消毒が必要）と粉ミルクが想像以上に必要です。
