双子を出産する日は、人生の中で最も重要な日のひとつになるでしょう。事前にバースプランを作成することで、陣痛や出産をどのようにしたいかを決めることができ、他の人にもあなたの希望を伝えることができます。そうすれば、大切な日が来たときに、最も重要なこと、つまり、新しい赤ちゃんをこの世に送り出すことに集中することができるのです。
双子を妊娠している場合、双子が早く登場することはよくあることです。双子の50％近くが37週までに生まれてきます。そのため、出産予定日のかなり前からバースプランを用意しておくと便利です。
バースプランとは？
バースプランとは、陣痛や出産の際に希望することをまとめたものです。例えば、陣痛のときに一緒にいてほしい人、痛み止めの薬の有無、照明を暗くしてほしいことなどです。陣痛や出産をより快適にするためなら、どんなことでも構いません。
しかし、バースプランは、その日に起こるかもしれないすべてのことを予測することはできないので、定石ではないことを覚えておいてください - あなたが双子を持っている場合は特に。陣痛が始まったら、あなたや医師が計画を変更しなければならないかもしれません。予期せぬことが起こっても、柔軟に対応できるようにしておくことが大切です。
バース・プランに盛り込むべきことは？
バースプランには多くの内容を盛り込みたくなりますが、誰もが読みやすいように短くまとめるようにしましょう。
バースプランに盛り込むべき項目は以下の通りです。
基本的なこと
自分の名前、主治医の名前と連絡先、出産予定地、同行する人などを記載します。
雰囲気の良さ
何が一番落ち着くか考えてみましょう。照明を落としてほしいですか？陣痛や出産の様子を写真やビデオに撮ってくれるサポートが欲しいですか？
陣痛の好み
陣痛に対する希望があれば記入してください。例えば、自由に歩き回りたいですか？分娩台、ボール、椅子を使いたいですか？温かいシャワーやお風呂に入りたいですか？
痛み止めの薬
分娩時の疼痛管理は重要な考慮事項です。硬膜外麻酔をするつもりがなくても、陣痛中に気が変わるかもしれません。あるいは、可能であれば硬膜外麻酔を絶対にしておきたいと考えているかもしれません。出産計画を立てる際に、痛み止めの選択肢や疑問点について医師に尋ねてみましょう。呼吸法やマッサージなどもあります。
分娩の希望
双子の出産には、多くの選択肢があります。経膣分娩を計画している場合、医学的に必要でない限り、会陰切開はしない方がいいでしょうか？赤ちゃんが生まれるのを見るために鏡が欲しいですか？へその緒を切るのはパートナーにお願いしたいですか？
双子の場合、帝王切開が必要になる可能性が高くなります。たとえ希望していなくても、バースプランにこの方法についての情報を入れておくとよいでしょう。例えば、可能であれば分娩室にパートナーも一緒に入りたいですか？
給餌とケア
双子が生まれたら、授乳とケアについて考える必要があります。例えば、出産後すぐに母乳で育てたいですか？それとも、哺乳瓶で育てるか、哺乳瓶と母乳の併用も考えていますか？双子は常に一緒の部屋にいたいですか、それとも時々保育所にいてほしいですか？医療スタッフが赤ちゃんにおしゃぶりやミルクを与えてもよいですか？双子のどちらかが男の子の場合、病院で割礼を希望しますか？ 割礼の際、砂糖水を使用することがあります。
バースプランは誰が確認すべきですか？
バースプランは、パートナーや、陣痛コーチや助産師など、分娩室で一緒にいる人と一緒に確認しましょう。そして、主治医にもバースプランを見てもらいましょう。病院や医師は、多胎児の出産について独自の方針を持っている場合があります。事前にバースプランを見直すことで、潜在的な矛盾を解決するための時間を確保することができます。
誰が私のバース・プランのコピーを必要とするのですか？
バースプランが決まったら、コピーを医師に渡して医療記録と一緒に保管し、もう1部を病院や産院に持参します。また、出産に立ち会う人にもバースプランのコピーを渡しましょう。陣痛が始まったときにも、病院やバースセンターに数部持っていくとよいでしょう。いつもの医師がいない場合、別の医師が双子を出産することになるかもしれません。
これらの希望はすべて入院中に決めることができるので、バースプランを立てる必要はありませんが、すべての選択肢について考え、パートナーや医師と話し合うことが重要であることは確かです。
