二人旅：妊娠中の旅行者へのアドバイス

シートベルトとエアバッグが胎児の命を救う

医師アーカイブスより

空港で荷物を運び、自動車で長時間移動することは、誰にとっても休暇の最も思い出深い場面ではありません。もしあなたが妊娠しているために、最近たまたま少し余計な荷物を抱えているとしたら、旅行をうまく計画しない限り、そうした思い出だけが残るかもしれません。

しかし専門家は、妊娠中の旅行者が休暇やその他の旅行計画から引き離される必要はないと言います。妊娠 24 週まで、母親が元気なら彼女は旅行のすべての種類を行うことができます」マルコス ・ ププキン、MD、ボルティモアのマーシー医療センターの産科婦人科の椅子は言う"。

しかし、出産が近づけば近づくほど、旅行はあまりお勧めできなくなります。また、合併症がある場合は、旅行前に医師の診察を受ける必要があると、ププキンは言う。

「陣痛、陣痛と思われる下腹部痛、子宮からの出血がある場合は、いつでも旅行は避けるべきです」と医師に話しています。

飛行機でも車でも、妊婦は長時間座ることになりがちです。「4、5時間のドライブなら、1時間半ごとに車から降りて1分間歩くことを妊婦に勧めます」とププキンさん。「飛行機に乗るときも同じです。1時間に1回は足を動かして、機内の通路を歩きましょう。これは妊娠3ヶ月になるとさらに重要になります。"

そしてププキンは、車の助手席や飛行機で移動する妊婦にヒントを与えている。小さな箱を床に置き、足を地面から少し浮かせるようにするのです。「足の裏が常に圧迫されるのは好ましくありません」と彼は言います。"足から戻る循環が閉ざされてしまいます。"

しかし、高速道路を利用する妊婦にとって心配なのは、ママと赤ちゃんの快適さだけではありません。2000年の交通事故死亡者数が4万人を超えた日本では、同乗者の一人が胎児である場合、シートベルトを締め、健全な運転をすることが必須となる。

マーク・パールマン医学博士の報告によると、毎年約400万件の分娩のうち、約7％が外傷を合併しており、その約3分の2が自動車事故と関連しているとのことです。ミシガン大学ヘルスシステムで産科婦人科の副学長兼教授を務めるPearlmanは、これは毎年25万件の妊婦を巻き込む交通事故に相当する、と言う。

妊婦が巻き込まれる交通事故の約2％、つまり約2,500件の事故が、妊娠に悪影響を及ぼす結果となるそうで、「交通事故の重大性にかかわらず、事故に巻き込まれた妊婦はすぐに医師の診察を受けるべき」だとしています。

Pearlmanは、妊娠中の旅行者の交通死亡事故がどのように起こるかを調べた長年の専門的な研究から、一般の人に当てはまることはママと胎児にも当てはまることが分かっていると医師に話しています。シートベルトとエアバッグは有効です。

"シートベルトは母体だけでなく、別途胎児も保護する "と医師に伝えています。"同じようなスピードで、お母さんに同じような怪我をさせた事故を調べたところ、シートベルトの適切な使用は別に胎児を保護することがわかりました。もし、同じような事故に2人のお母さんが遭ったとしたら、シートベルトをしていた方が胎児の予後が良いのです。"

エアバッグも同様です。"女性がエアバッグが展開する自動車事故にあった場合、胎児の傷害が増加することはなく、追加の保護が加わる可能性があるようです。"とPearlmanは医師に語っています。

ほとんどのエアバッグはハンドルに格納されているため、パールマンはハンドルを握る妊婦に、胸に向けられるようにハンドルを調整するようアドバイスしています。「エアバッグが最もよく機能するのはその位置であり、腹部の真上で展開することはありません」と彼は言います。

米国産科婦人科学会（ACOG）は、シートベルトの装着が緩すぎたり、腹部の高い位置にあると、肋骨の骨折や腹部の傷害の原因になると警告しています。ACOGは、ラップベルトは腹部の下から太ももの上部にかけ、できるだけぴったりと心地よくフィットするように装着することを推奨しています。

ショルダーベルトは乳房の間から肩にかけるようにします。肩ベルトは絶対に肩からずり落ちないようにしましょう、と同グループは言っています。

また、同団体は、車や飛行機で移動する妊婦に対して、以下のような一般的な推奨事項を提示しています。

• 履き心地の良い靴、サポートストッキング、体を締め付けない衣類を着用する。汗を吸収する綿やウールなどの天然素材を選びましょう。

• 吐き気を防ぐために、クラッカーやジュースなどの軽いお菓子を摂りましょう。

• 医師に相談せずに乗り物酔いの薬や下剤を飲まないでください。

また、ACOGでは妊娠中の方への具体的な推奨事項を以下のように定めています。

• 歩き回ったり、トイレに行ったりしやすいように、通路側の席を取るようにしましょう。飛行機の前方の方がスムーズに移動できることが多い。ファーストクラスとエコノミーの仕切りの壁のすぐ後ろの席は、足元が広々としています。

• 短時間のフライトでも、機内は暑くなったり寒くなったりすることがあります。薄手の服を何枚か重ね着して、体を温めたり、脱いだりできるようにしましょう。

• 体調を崩さないよう、食事は軽めに。機内の空気は乾燥しているため、水分を多めに摂りましょう。