がんってどんな病気？
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ほとんどの人が、がんになった人を知っています。しかし、その人が経験していることのすべてを知っているわけではありません。相手を気遣う気持ちを伝えるには、その人がどんな毎日を送っているのか、本人が言わないようなことも含めて知っておくとよいでしょう。大切な人からヒントを得れば、大変な時にこそ、相手を助けることができるのです。
適切な手助けをする
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"何かできることがあったら言ってね"。親切のように聞こえますが、愛する人があなたに頼むのは負担になります。火曜日に夕食をお持ちしましょうか」「次のお医者さんのところに行きましょうか」など、具体的な提案をするほうがよいでしょう。スーパーに買い物に行くときに電話をかけ、リストにあるものを買ってきてもらえるかどうか聞いてみましょう。癌のような重い病気にかかっている人は、助けを求めようとしないかもしれませんが、頼まれもしないのにあなたが手を差し伸べてくれたら、きっと喜ぶでしょう。
比較しない
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叔母や同僚、近所の人が、あなたの愛する人と同じ種類のがんだった場合、そのことを話題にしないようにしましょう。がんは複雑であり、類似点があるかもしれませんが、同じ感情や身体的な経験をする人は2人といないのです。その人の話を聞いてあげれば、相手も感謝してくれるはずです。
写真に残る
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あなたは癌のことを考えると圧倒されるかもしれませんが、それでも構いません。あなたの愛する人もおそらくそうでしょう。もし、あなたが何を言っていいかわからなくても、大丈夫です。他にどうしたらいいかわからなくても、シンプルに「あなたのことを考えています」と言うだけで、随分と楽になります。カードやメールを送る。読んだ本や見た映画、共通の友人と食べたランチの話をしましょう。
自分の人生について話すことができる
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自分の生活について話したり、楽しい活動の写真を送ったりすることにためらいを感じているなら、リラックスしてください。あなたの恋人はきっと、あなたとつながって近況を聞くのが好きなはずです。彼らはまだ本当の関係を望んでいるのです。あなたの近況を聞いて、あなたの近況を見ることで、彼らは自分の状況を考えることから解放されるのです。
そこにいるようにする
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近くにいるのであれば、診察や治療に行くことを申し出るのもいいですね。近くに家族がいない人には特にそうです。化学療法の点滴は何時間もかかるので、終了後に車で帰宅することができない場合が多いのです。交通手段を提供する、点滴中に訪問する、またはその両方を提供することができます。
まず電話する
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他の人と同じように、訪問する前に確認をしてください。お友達はお昼寝の準備中かもしれませんし、白血球の数が少なく、他の人と一緒にいることを避けなければならないかもしれません。あるいは、予約が入っていて不在の場合もあります。あなたが来ることを知っていて、その気になっていることを確認してください。
一人ずつ訪問する
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治療中も治療後も、大切な人の心身のエネルギーレベルは刻々と変化していきます。吐き気のレベルも分単位で変化します。その時に体調が悪かったり、訪問をキャンセルせざるを得なかったりして、気まずい訪問になった場合は、もう一度連絡を取ってください。もし、素晴らしい訪問ができたなら、次回は違うかもしれませんが、それでも多くの意味があることを知っておいてください。
湧き出る必要はない
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愛する人を褒めるのはいいことです。しかし、その人がどんなに素敵に見えるかについて、大騒ぎする必要はありません。相手は、あなたがひどい顔をしているのを期待しているのかと思うかもしれません。がんや痛みを見ることはできないのです。疲れて見えるとか、休んだほうがいいとか、そんなことは聞きたくないでしょうしね。
タッチ イズ パワフル
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ハグをする がんは、化学療法、ポート、手術、そしてさまざまな副作用から、多くの場合、身体的な痛みを伴います。がんを患う人は、痛くない形で体に触れられることを望んでいるかもしれません。ハンドマッサージやハグ、背中をさすってあげると喜ばれるかもしれません。まず、相手に聞いてみましょう。
医学的なアドバイスをしないようにする
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治療がどのように進んでいるかを尋ねたり、サポートを示すのは素晴らしいことです。しかし、薬の代わりになるような治療法を勧めたり、他の人の治療法が正しいとは限らないことを忘れないでください。あなたの大切な人が、心配事や疑問を医師に伝えるよう、励ましてあげてください。
ペップトークは難しい
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あなたは、"あなたはこれに打ち勝つことができる！"と言いたいかもしれません。そしてそれは真実かもしれません。しかし、特にがんが進行している場合、戦いの言葉を好まない人もいます。その人たちの考える「勝利」は、あなたとは違うかもしれません。また、あなたの友人や愛する人は、応援してくれる人を求めているかもしれませんが、非現実的な話をするのはやめましょう。彼らが自分の状態についてどう感じているかに耳を傾け、あなたのサポート、励まし、気遣いを示すことができるようにしましょう。
話題にしてはいけないこと
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確率のことは聞かないようにしましょう。相手がその気になれば、話題にするものです。
自分の癌を "良い癌 "と呼ばないこと。たとえ見通しがよくても、どれもつらいものです。
喫煙の有無、食事の内容など、恥や罪悪感を抱かせるような生活習慣を尋ねないこと。
相手の家族のことも思い出す
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一人ががんになると、家族もそれを感じるものです。近親者に様子を聞いてみましょう。彼らは大変な思いをしているかもしれませんし、やることもたくさんあるはずです。彼らにも寄り添ってあげてください。それが、がんを患っているあなたの大切な人にとって、大きな意味を持つことになります。
複雑な心境かもしれません
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あなたの大切な人が、がん治療を終えました。治療が終わったことに安堵し、感謝の気持ちを抱くかもしれません。あるいは、がんが再発する可能性を心配するかもしれません。あるいは、それらすべての感情の波があるかもしれません。また、元気が出なかったり、以前のような気分になれなかったりすることもあります。癌の後、人は適応するための時間が必要なのです。
