なぜあなたの髪はとても乾燥しているのですか？

髪のパサつきとは？

髪がパサつくのは、頭皮の皮脂分泌が少ないか、髪の水分が逃げている状態です。

ドライヘアの症状

気がつくと、髪が

• くすんでいる

• 脆い

• 縮れ毛

髪の乾燥の原因

髪のパサつきは、以下のような原因が考えられます。

• 頭皮が乾燥している。髪には天然の潤滑油がありません。髪の根元で作られる油分に頼って、潤いを保っているのです。根元は皮膚の下にあるため、頭皮の乾燥は髪の乾燥と一緒です。乾燥した頭皮は皮が剥がれ落ち、肩にフケが出るようになります。

• 年齢を重ねる 年齢を重ねると、髪の油分が少なくなります。また、更年期以降のホルモンの変化も髪の乾燥につながります。

• 環境条件。乾燥した高温の気候、頻繁に日光や風にさらされること、塩素や塩分を含んだ水に頻繁にさらされることなどが挙げられます。

• 保護機能の欠如。健康な髪の一本一本には、キューティクルと呼ばれる保護層があります。屋根板が雨や太陽からのダメージから家を守るように、キューティクルは熱や太陽からのダメージから髪を守ります。健康なキューティクルでは、層がしっかりと重なり合い、水分を逃がしません。キューティクルの層が分離して髪からはがれると、水分を保持できなくなり、一部の油分が逃げてしまいます。

• ホームヘアケアです。これは、以下のようなものがあります。

  • 髪を洗う回数が多すぎる

  • 刺激の強いシャンプーの使用

  • ブローの頻度が多い

  • 縮毛矯正やカールアイロンなどの熱によるダメージ

  • 染料、パーマ、リラクサーなどの刺激の強い化学物質

ドライヘアーの治療法と自宅での対処法

• 髪を洗う回数を減らす 毎日洗わずに、週に1、2回の洗髪で済むかもしれません。(シャンプーの回数が減ると、ブローや熱を使ったスタイリングが必要なくなるというおまけつきです。

• マイルドなシャンプーを使う 乾燥した髪のために特別に作られた製品は、乾燥を防ぐ洗剤が少なくなっています。

• コンディショナーを使用する。コンディショナーは、保湿力の高いものを選びましょう。髪のキューティクルを平らにして、天然オイルを保持します。

• アルコールは避けましょう。髪を乾燥させるので、アルコールが含まれていないヘアケア製品を選びましょう。

• 天然オイルを使用する。ココナッツオイルやホホバオイルで髪をマッサージする。

• プロによるディープコンディショニングを試してみる。上記の選択肢のどれもが役に立たない場合、このトリートメントについてスタイリストに尋ねてみてください。

• 枝毛を処理しましょう。枝毛は、くせ毛の原因となります。毛先を整えることで、髪がなめらかになります。

• ビタミン（とミネラル）を摂りましょう。鉄分、ビタミンD、葉酸、ビタミンB12、セレンなどは、髪を健康に保つのに役立ちます。