ドクターアーカイブより
コンディショナーは、シャンプーの後に使って、髪にうるおいを与える製品です。全体的な質感や手触り、見た目を良くする効果があります。自分の髪質に合ったコンディショナーを選ぶにはどうしたらよいのでしょうか？髪の健康を改善する成分を選ぶなど、コンディショナーが髪にどのような効果をもたらすかを学びましょう。
コンディショナーの目的
シャンプーが流動的なのに対して、コンディショナーは厚みがあり、中身が濃いのが特徴です。コンディショナーの主な目的は、髪の水分を閉じ込め、日光や環境によるダメージから髪を保護することです。コンディショナーは、肌を健康に保つために塗る保湿剤と同じようなものです。コンディショナーを使用しないと、髪がより多くの潜在的なダメージにさらされることになります。
あなたの髪質を知る
自分の髪のタイプを知ることで、最適なコンディショナーを選ぶことができます。
乾燥した髪。乾燥した髪は切れやすい傾向にあります。栄養成分が豊富に含まれた濃厚なコンディショナーは、髪を整え、健康的な髪を保つのに役立ちます。適切なコンディショナーは、縮れ毛や枝毛の目立ちを抑えるのに役立ちます。
中性的な髪 自分の髪がオイリーでもドライでもないと思う人は、おそらく標準的なコンディショナーが必要でしょう。髪を重くしたり、オイリーに見せたりすることなく、保湿することができます。1回のシャワーで使うコンディショナーの量を減らしたり、髪を整える回数を減らしたりすることができるかもしれません。
オイリーな髪の方。頭皮の周りがオイリーに見えがちな人は、コンディショナーを毛先に集中させてください。頭皮の脂分を増やしたり、頭皮の毛根を詰まらせたりしないように、頭皮の部分は避けてください。オイリーな髪だからこそ、髪の健康を維持するためのコンディショナーはそれほど必要ありません。
コンディショナーの種類
コンディショナーは、自分の髪質に合わせて選ぶとよいでしょう。あなたの髪がそうであるかどうかを考えてみてください。
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オイリー、ノーマル、ドライ
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細い、または太い
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ストレート、ウェーブ、またはカール
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カラーリング、ブリーチされている
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これらの任意の組み合わせ
シックニングコンディショナー。ボリュームアップコンディショナーとも呼ばれることがあります。髪の一本一本にまとわりつくような成分が入っていて、髪を太く豊かに見せてくれます。プロテイン、コラーゲン、ビオチン、カフェイン、緑茶、ノコギリヤシなど、髪にボリュームを出したい人はコンディショナーに注目してみてください。
ディープコンディショナー このコンディショナーは、標準よりも濃厚なものです。カールした髪、太い髪、カラーリングした髪など、乾燥やダメージを受けやすい髪をケアするために作られたものです。これは、毎日使うコンディショナーではありません。その代わり、週に1回、または月に2、3回、あなたのヘアルーチンに取り入れてください。その間は別のコンディショナーを使うことで、よりよい効果を保つことができます。
モイスチャライジング・コンディショナー これらのコンディショナーは、髪を柔らかく滑らかに保つために、成分としてより多くのオイルを含んでいます。オイリーヘアーの方は、頭皮を悪化させる可能性があるため、このコンディショナーは避けたいものです。保湿コンディショナーは、乾燥した髪、巻き毛、太い髪など、より多くの水分を必要とする髪に最適です。
プロテインコンディショナー。ケラチンは、髪を強化し、切れ毛を防ぐために使用される主要なタンパク質です。このコンディショナーは、髪が細かったり、薄い場合に最適です。重めのコンディショナーになりがちなので、控えめに使いたいものです。月に1～2回の使用で十分で、その間は一般的なコンディショナーを使用することで効果を維持できます。
クリーム・リンス・コンディショナー シャンプーの粘度に近い、より薄めのコンディショナーです。髪の水分やボリューム、保護を必要としない場合、髪をほぐすのに適しています。髪の絡まりが強い場合は、クリームリンスよりもしっかりしたコンディショナーを使いたいところです。
リーブインコンディショナー。このコンディショナーは、通常、クリームかスプレーの形をしています。シャワーから出た後、髪がまだ湿っている間に製品をつけます。あなたの髪が縮れ毛や枝毛がある場合、リーブインコンディショナーは、あなたの髪に追加の保護を提供します。シャンプー後に髪につけるコンディショナーに追加して使うことができます。
コンディショナーには、毎日使うものもあれば、髪の状態に合わせて週に2～3回取り入れるものもあります。例えば、オイリーヘアーの方は、週に2～3回、専用のコンディショナーを使うとよいでしょう。毎日使うと、髪の油分を取りすぎて、かえってダメージを与えることがあります。
その他のヘアケア方法
コンディショナーで髪をケアしている間にも、髪を健やかに保つためのヒントをご紹介します。
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髪の悩みに合わせて、コンディショナーとの相性が良いシャンプーを探す。
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髪が乾燥していたり、カラーリングしている場合は、洗う回数は少なくても、コンディショナーの使用量は多くても大丈夫です。
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髪に合うコンディショナーが見つかるまで、何種類かのコンディショナーを試すことを心がけましょう。
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プールで泳ぐときは、塩素や他のプールの化学物質によるダメージを防ぐために、スイムキャップを使用する。
