アクティング・ユア・エイジ

演劇がシニアを助ける

Reviewed by Craig H. Kliger, MD From the doctor Archives

July 17, 2000 -- オレゴン州ポートランドのノーナ・ビンガムさんは、65歳でスーパーマーケットの店員を退職したとき、忙しく過ごすために油絵と陶芸の教室に通った。「しかし、それは私のためにそれをしなかった "とビンガム、自称ワーカホリックを言う。

そこで、地元の公民館にある高齢者向けの演技グループに参加し、リハーサルとタップダンスのレッスンに打ち込んだ。そして、その最初の作品であるバラエティショーの観客は4人だった。それから20年、彼女の所属するノースウエスト・シニア・シアター一座は、全国を回り、5,000人の観客を集めている。

タップダンスとコメディーで活躍するビンガムさんは、「私はこれで別の人生を手に入れたのよ」と言う。85歳の彼女は、59歳から89歳までの出演者の中で最高齢とはいえない。

トレンド

ポートランドの老年学と演劇の専門家であるボニー・ボーレンバーグ氏は、「Senior Theatre Connections」という本を書いています。老年学と演劇の専門家であるボニー・ボーレンバーグ氏は、『Senior Theatre Connections: The First Directory of Senior Theatre Performing Groups, Professionals, and Resources』という本を書きました。いくつかのグループの名前は、その根底にある活気とユーモアのセンスを示唆している。Geritol Frolics」「The Seasoned Performers」「Extended Run Players」など。

ノースウエスト・シニア・シアター・グループを立ち上げたヴォーレンバーグ氏は、「長寿になるにつれ、人々は自分の人生に質を加える方法を探し求めがちです」と言う。「創造性と芸術は、生活の質を高めるものです」と彼女は言う。

作品紹介

ヴォーレンバーグさんは、虚弱で混乱した老人ホームの患者からビンガムさんのような活動的な高齢者まで、さまざまなお年寄りと仕事をしてきました。シニア演劇の効果を正式に評価した研究はないが、彼女の非公式な調査によると、参加者は精神的、肉体的、社会的に利益を得ていることがわかったという。演劇に参加することは、「医者に行くよりも良いことです」とヴォーレンバーグ氏は言います。「公演前に体調が悪くても、公演後はハイな気分になれますよ」。

オーラル・ヒストリーからバラエティー・ショーまで、問題提起型の劇から世代を超えた作品まで、制作形式は多岐にわたる。参加者は足だけでなく頭も動かし、同時に新しい友人を作ることができる。ウォーミングアップ、歌、ダンス、演技はすべて異なる筋肉を鍛え、肺活量も向上させる。「ジムに通うより、舞台のほうが運動量が多いんです」とビンガムは言う。照明、小道具、衣装、宣伝など、体を動かし、頭を使い、社会との関わりを持つ仕事もあります。

健康特典

例えば、2000年4月13日付の『ランセット』誌に発表された研究によると、社会的ネットワークが貧弱であったり、限られていたりすると、認知症のリスクが60％上昇するそうです。さらに、『Journal of the American Geriatric Society』誌の2000年3月号に掲載された報告によると、運動をする高齢者は転倒が少なく、うつ病も少なく、痛みも軽減されるそうです。また、『Physiology and Behavior』誌の1995年1月5日号では、運動は緊張を和らげ、自尊心を高めると報告している。このような知見は「私が演劇で見ているものに外挿することができる」とヴォーレンバーグは言う。

また、"遠近感 "というメリットもあります。シニアの多くは、薬や医師の診察を必要とする何らかの健康問題を抱えている。「ショーに出ることで、彼らは自分の問題の先を見なければならなくなる」と、Vorenbergは言う。突然、関節炎の訴えよりも、セリフを覚えることのほうが重要になり、会話の焦点になることが多くなるのです。

老人ホームにいる非常に体の弱い人たちでさえ、歌ったり動いたりした後は気分が良くなるのです。ネバダ大学ラスベガス校の老年学部長であり、アンソロジー『The Golden Stage』を書いたAnn McDonough, PhDによれば、高齢者はしばしば演劇に参加することで抗鬱剤や血圧の薬を止めることができたと報告する。高齢者のためのドラマチックな活動）を執筆したネバダ大学ラスベガス校の老年学部長アン・マクドノー博士によると、「黄金の舞台：高齢者のためのドラマチックな活動」。しかし、そのようなことを考える前に、主治医に相談しなければならない、とマクドナーは言う。

ヒューマン・タッチ

演劇を中心とした活動の最大の利点は、特に一人暮らしの人が多いので、人と人とのつながりが良くなることだと高齢者は言います。ビンガムさんは、「友達がたくさんできました」と言います。「私たちは皆、同じように感じているのです。

社会的な絆は、グループとして一緒に働く人々の間で育まれます。劇団にいると、自分が必要とされていることを実感できる。「ブリッジの4番目の人物のようなものです。そして、観客の拍手喝采を聞くことは、もちろん大きな感動と士気の高揚につながる。

垣根を取り払う

シニアシアターが固定観念を打ち破り、世代間の理解や友情につながることもあるそうです。ネバダ大学では、シニアが大学生と一緒にパフォーマンスをします。10年前には18人しかいなかったシニアの演劇プログラムが、今では87人にまで増えたと言うMcDonough氏は、年配の俳優たちは、若い人たちと一緒に仕事をすることで元気が出ると言います。若い参加者は、加齢に対する偏見に終止符を打つと言います。例えば、多くの年配者が、実はとてもよく暗記できることを知るのです。

また、ノーナ・ビンガムのようにタップダンスを踊り、笑いながら作品を作り上げる人を見た若い大学生は、アメリカで年を取るとはどういうことなのか、もう少し概念を捨てるかもしれません。

キャロル・ポテラは、モンタナ州グレートフォールズ出身のジャーナリストで、「doctor」や「Shape」誌などに寄稿している。