ドクター・アーカイブより
正直言って あなたのキャビネットは掃除用具であふれかえっていませんか（掃除が好きな人もそうでない人も）？引き出しの中には、賞味期限切れのパーソナルケア用品があふれていませんか？一日に何十もの家事をこなし、それを終わらせるのに十分な時間がない？
心配しないでください、あなただけではありません。私たちの多くは、日常生活で忙しくしているため、製品、化学物質、成分などをいちいち調べていられないのです。ですから、家にあるものの中で、どれが一般的な皮膚刺激物質なのか見当がつかなくても、自分を責めないでください。
この謎を解くために、医師は皮膚反応（接触性皮膚炎）を引き起こす原因物質のリストを作りました。あるものは、赤み、かゆみ、炎症などの症状を引き起こします。また、刺すような感覚や灼熱感を引き起こすものもあります。また、個人のアレルギーによって引き起こされるもの（接触性アレルギー性皮膚炎）もあれば、誰もがかかる化学物質（接触性刺激性皮膚炎）もあります。
一般的な原因物質を特定することで、家庭内で自分を守るための適切な予防策を講じることができます。以下は、その代表的なものです。
1. 石けん
石けんと水を使った過度の手洗いは、皮膚の自然な油分を奪い、"皿手 "になる可能性があります。最初は、乾燥してカサカサになった皮膚のように見えるかもしれません。しかし、その状態が長く続くと、皮膚がひび割れ、出血することもあるのです。
平野石鹸と水は、リストの先頭にある、ドナルド V. Belsito、MD、ミズーリ大学、カンザスシティで医学の臨床教授は言う。"今日の潔癖症社会では特に問題です。" なぜなら、人々は清潔でなければならないと感じ、自分の肌を守ろうとしないのです。
その他、食器洗い機用の石鹸、泡風呂、ボディーソープなども関連刺激物です。
2. 家庭用クリーナー
ほとんどの人は、家庭用洗剤が皮膚用ではなく、そこに使われている化学物質が体に刺激を与える可能性があることを知っています。万能クリーナー、食器用洗剤、洗濯用洗剤、窓用洗剤、家具磨き、排水口用洗剤、トイレ用消毒液などがあります。
これらの物質を取り扱う際には、保護手袋を着用することをお勧めします」とベルシト氏は言う。
3. ファブリックドライヤーシート
柔軟剤とドライヤーシートは、かゆみと刺激性の反応を引き起こす可能性があります。
"あなたは衣類で覆われている場所で発疹を参照してくださいと衣類がない相対的な温存、"エイミーニューバーガー、MD、スカースデール、ニューヨーク、任意の年齢と皮膚科（AAD）のアメリカアカデミーの広報担当者で良い探しての著者の民間実務の皮膚科医は述べています。"それは大きなギブアップだ"。
Belsitoは、静電気の付着と戦うために無香料液体柔軟剤に固執することをお勧めします。
4. 衣料品
衣服、特にウールのような粗い生地は、湿疹の中でも最も一般的なアトピー性皮膚炎と呼ばれる皮膚疾患を患っている人にとって問題となることがあります。米国皮膚科学会では、子どもの10～20％、成人の1～3％が発症すると推定しています。
衣類の生地がかゆみや刺激、かぶれの原因になっていると思われる場合、ベルシトは綿や綿ポリの生地をワードローブに入れておくことを提案します。
5. 熱
暑い季節、特に夏場は、発汗に関連する肌トラブルを悪化させることがあります。脇の下、お腹のひだ、鼠径部など、特定の部位に赤みや擦れを感じるかもしれません、とベルシト氏は言います。
6. ラテックス
手袋からコンドームまで、あらゆるものに含まれる天然ゴムであるラテックスに過敏な人がいます。ラテックスに過敏な人は、ブラジャーの紐やウエストのゴムの下に湿疹ができることがあります。また、ラテックスにアレルギーのある人は、バナナやキウイなどのトロピカルフルーツに交差反応を示すことがあります。
7. フレグランス
フレグランスアレルギーは本当によくあることだと、ニューバーガーさんは言います。しかし、5,000種類もの香料があり、さまざまな組み合わせがあるため、原因となる化学物質を特定するのは難しいかもしれません。ムスクで発疹やじんましんが出る人もいれば、バニラの香りに反応する人もいます。
8. フェイシャルクリーム
毛穴の深い顔の皮膚は、とても突破されやすいとニューバーガーさんは言います。そのため、クリームやスキンケア製品を塗ったときにチクチクしたりヒリヒリしたりする場合は、特に気をつける必要があります。これらの製品には、しわ取りクリーム、洗顔料、スキンピーリングなどが含まれることがあります。
アスコルビン酸、パラバン防腐剤、グリコール酸、リンゴ酸、乳酸などのアルファヒドロキシ酸など、一般的な刺激物が含まれていないかラベルをチェックしてみてください。
9. 植物
ウルシ、ウルシカシ、ウルシウルシは、米国で最も一般的なアレルギー性接触皮膚炎の原因植物です。ウルシオールというオイルを含み、これがアレルギー反応（典型的にはかゆみを伴う発疹）を引き起こします。
軽度の反応は5～12日、重度の反応は30日以上続くこともあります。ほとんどの人は、ウルシやオーク、サマックに意図的に触れることはありませんが、接触を避けるために見分け方を覚えておく必要があります。
10. 食べ物
食物アレルギーは、確かにじんましんから発疹までの皮膚反応を引き起こす可能性があります。しかし、特定の食品を扱っただけでも、皮膚に炎症を起こすことがあります。手に切り傷やひび割れがある場合、酸性の食品や香辛料を扱うと刺激になることがあります。
また、あまり知られていませんが、皮膚に付着した石灰が太陽光に反応して、水ぶくれのような火傷をすることもあります。夏の間、ビーチでライム入りのマルガリータを混ぜているときに見られるとベルシトは言う。
11. ニッケル
ニッケルは一般的なアレルギーです。コスチュームジュエリー、時計バンド、ジッパー、その他日用品に含まれる。ニューバーガー氏によれば、重度のアレルギーを持つ人の中には、ビタミンや手足の骨折を修復するための金具にさえも反応する人がいるそうです。
12. 日焼け止め
有害なUVAやUVBから肌を守るために日焼け止めの使用が推奨されていますが、日焼け止めに含まれる特定の化学物質が、かぶれやアレルギー反応を引き起こすことがあります。最も一般的なアレルギー反応は、PABAベースの化学物質を含む日焼け止めで発生するため、アレルギーが発生した場合は、PABAを含まない代替品を見つけるとよいでしょう。
