ドクター・アーカイブより
モデル、女優、ソーシャライト、そして『Keeping Up with the Kardashians』のスターであるキム・カーダシアンは、実はシャイであることを告白し、ドクター・ザ・マガジンを驚かせました。しかし、それは彼女が積極的に人生に関わることで得られる喜びの邪魔にはならないようです。ボーイフレンドのレジー・ブッシュとベッドでカップケーキを食べるときも、『Dancing with the Stars』でステップアウトするときも、カーダシアンは優雅で美しく、そう、グラマラスに人生を生きています。その美ボディを保つ秘訣や、苦手な健康法（実はそれほどでもない）、そしてスポットライトを浴びる生活とはどんなものかをご紹介します。
番組「Keeping Up with the Kardashians」のファンでも知らないような、あなたに関することは何ですか？
私はシャイなの! だから、プッシーキャット・ドールズと一緒に踊っている私を見て、みんなショックを受けていました。彼らは "この人は誰？"みたいな感じです。そんな感じで、出かける直前は緊張して泣いてしまうんです。Dancing with the Starsでも、出かける前は震えていたよ。
そういうプレッシャーにはどう対処しているのですか？
私はただ、自分のコンフォートゾーンから外れたことをするように心がけています。継父のブルース・ジェンナーはいつも、自分の枠にとらわれないことをしなさい、そうすれば学び、成長できるから、と言っています。母が「ダンシング・ウィズ・ザ・スターズ」に申し込んできたとき、私は「そんなことはできない！」と言いました。でも、やってよかったと思います。結局、そういうことをするのが好きだし、それをやったときに気分が良くなるんだ。
恋人のニューオーリンズ・セインツのスター選手、レジー・ブッシュとはどのように交際を続けているのでしょうか？また、長期的な関係を維持するための秘訣を3つ教えてください。
まず、相手が気にしていることに関心を持つこと。私はスポーツセンターとか、以前なら興味を持たなかったような男の人のものを見ているし、彼は私のE！エンターテイメント番組を全部見なければならない。きっと自分でも驚くようなことに興味を持つようになりますよ。彼に、"あ、この人、あなたのチームに移籍するのね！"って。
2つ目は、特別なデートの日を作って出かけること。超怠け者でマンネリ化してしまうかもしれませんが、必ず出かけて特別なことをするのです。
3つ目は、人間関係はシンプルであることを忘れないこと。誰もが、人間関係はとても複雑だと思っています。私たちは皆、ただ感謝されたいと思っていて、小さなことが本当に助けになるのです。
あなたの考える完璧なデートの夜とは？
テイクアウトの食べ物を買ってきて、ベッドに入ってベッドピクニックをすることです。ベッドには大きなタオルを敷いて、私はきれい好きなので、何も汚さないようにします。デザートにカップケーキを作るよ。
あなたは、セクシーで健康的なイメージで知られています。どのように体型を維持しているのですか？
簡単なことではありません! でも、私にとっては、最高の気分でいることが大切なんです。食事に気を配り、常にワークアウトをするのは大変ですが、ベストな状態でいることが、自分の気分を良くしてくれると知っているからです。私は本当に規律に厳しいです。望む結果を得るためには、そうでなければならないからです。一日の始まりは、必ずワークアウトから始めるようにしています。
さらに良い体型を目指すときにお勧めのエクササイズは？
お腹の運動は、本当に、本当に効果的です。腹筋やプランクもいいですし、スクワットやランジもいいですね。フィットネス器具がなくても、寝室でできるものばかりなので、私のように出張が多いときにはとても助かります。
いつも食べているヘルシーなおやつは何ですか？
お菓子をあまり食べないようにしているので、お気に入りのスナックはドライフルーツです。空港にはたいてい美味しいドライフルーツがありますよ。
あなたの健康習慣の中で、ベストとワーストは何ですか？
私の悪い癖は、間違いなく甘いもの好きなことです。カップケーキは私の欠点です。週に一度くらいなら、たまには贅沢してもいいじゃないですか。私の最高の習慣は、いつもワークアウトをしていることと、水をたくさん飲むことです。炭酸飲料はあまり飲まないんです。
あなたの人生哲学は何ですか？
欲しいものは、どれだけ努力とエネルギーを注ぐかによって手に入れることができる。例えば、夏の間、レジーと私は遠距離恋愛を維持するために必要な努力をするかどうか迷っていました。でも、「やる」と決めたからには、その努力を惜しまず、素晴らしい関係を築いています。人生のあらゆることに同じモットーが使えます。その努力をすれば、欲しいものが手に入るのです。
今回は「Sex and the City」をテーマにした号なので、SATCのどのキャラクターに一番共感するか聞いてみましょう。
私はシャーロットと双子のようなものです。私は文字通り、生涯で4人のボーイフレンドがいました。結婚も4年しました。私は恋愛体質なんです。いつも家で料理をしていて、すべてが完璧であることを望んでいる。
テレビカメラが回っている時、家族やボーイフレンドとはどのように現実を保っているのですか？
カメラの存在を忘れることはできません。なぜなら、あなたの後ろには30人ほどのスタッフが立っているからです。でも、明らかに彼らのそばの方が落ち着くんです。私たちの側を伝えるには、私たちの目を通して伝えるのが一番だと思うんです。
撮影が休みの日は、リラックスしたり充電したりするために、どんなことをしていますか？
私はワーカホリックで、本当に仕事が大好きなんです。でも、昼寝をするのは得意なんです。10分程度の仮眠を取れば、リフレッシュできます。ショッピング、映画、食事、そして座って話す時間など、友人と過ごすだけでもリラックスできます。
遠距離恋愛をしているとき、どのように対処していますか？
遠距離恋愛は心を豊かにしてくれると思います。そうすることで、いろいろなことが刺激的になります。でも、私たちは1週間以上、2週間以上会わないというルールを作るようにしています。私たちはIchatをたくさん使い、テキストメッセージをたくさん送ります。
今までで一番良かった恋愛のアドバイスは？
友人のララから、「いろんな人の意見を聞かずに、自分の心の声に耳を傾けなさい」と言われました。"みんな違う意見を持っているだろうし、あまり多くの他人の意見に耳を傾けても混乱するだけ。自分で決断し、自分が幸せであることを確認し、モビアの言うことは気にしない。
