転移性肺がんの症状への対応

アレクサンドラ ・ ベニセックによって

転移性肺がんは、がん細胞が肺を越えて体内の他の場所に広がっている場合に起こります。これは通常、ステージIIIまたはステージIVの肺がんと呼ばれます。

転移、または癌の広がりは、時々、徐々に起こる。最初は何も気づかないかもしれません。腫瘍が体内の他の臓器に影響を与えるほど大きくなってから、症状が現れ始めるかもしれません。また、進行がんの治療による副作用が現れるかもしれません。

ここでは、症状を管理し、少しでも緩和するための方法をいくつか紹介します。

転移性肺がんは、胸にどのような影響を与えるのでしょうか？

まず、この部分に症状が出ます。転移性肺がんは、以下のような症状を引き起こします。

胸痛です。ストレスや痛みへの恐怖から、実は痛みに対して敏感になっていることがあります。そのため、より不快に感じることがあります。胸が痛い場合、または心臓に問題がある可能性がある場合は、医師に伝えてください。それ以外の場合は、リラクゼーションのテクニックで緩和できるかもしれません。例えば、次のようなことができます。

• ゆっくりとリラックスしたペースで深呼吸をする。

• 筋肉を数秒ずつ緊張させる（揉む）ことで、体をリラックスさせる。

• 目を閉じて、イメージで心を落ち着かせる。

また、痛みを和らげるために、補完的な治療法を試すこともできます。これらには以下のようなものがあります。

• 鍼治療

• ヒプノシス

• マッサージ

• ヨガ

• メディテーション

息切れがする。これは、あなたの肺がんとその治療の両方からくる、かなり一般的な症状です。主治医は、より快適に過ごすために、補助酸素を試すように言うかもしれません。しかし、これは常に十分とは限りません。

息切れしているときには難しいかもしれませんが、できる限りリラックスするようにしてください。そうすることで、ストレスや不安が和らぐかもしれません。音楽をかけたり、瞑想したり、何か落ち着くことをしましょう。

また、座ったり立ったりするのに楽な姿勢を見つけるのもよいでしょう。前傾姿勢になると、呼吸がしやすくなります。

また、呼吸に集中することも大切です。肺を空気で満たそうと考えないでください。その代わり、横隔膜の周りの筋肉を動かすことに集中しましょう。唇をすぼめて呼吸し、現在の活動に合わせた呼吸を心がけましょう。

息切れを感じたら、体力を温存しましょう。すぐに疲れてしまうかもしれません。日常生活でより重要なタスクのために息を節約できるように、不要なタスクは行わないようにしましょう。

慢性的な咳。これは、特に放射線治療を受けるとよくあることです。

医師は、まず咳の原因を理解しようとします。様々な原因が考えられます。例えば、腫瘍が気道をふさいでいる可能性があります。あるいは、喘息や胸部感染症などの疾患から生じているのかもしれません。根本的な原因を治療することが、この問題に対処する最良の方法です。

専門家によると、咳を抑える運動が効果的だそうです。これには、口すぼめ呼吸、嚥下、水をすするなどが含まれます。その他、呼吸法やカウンセリングなども、慢性的な咳を和らげるのに役立ちます。

転移性肺がんは骨にどのような影響を与えるのでしょうか？

転移性肺がんは、骨に転移することが多く、骨盤の骨や上腕の骨、背骨に転移することがほとんどです。また、手足の骨に転移することもあります。

この場合、患部の骨に慢性的な痛みが生じることがあります。また、骨折しやすくなることもあります。腫瘍が背骨に移動すると、神経や神経根に触れることがあります。これにより、腕や脚に痛みが走るなどの神経症状が引き起こされることがあります。場合があります。

• 痛み止めを服用する。

• 骨を強くする薬について医師に相談する。

• 歩行器やシャワーチェアなど、転倒を防ぐための安全器具を家庭で使用する。

転移性肺がんは脳にどのような影響を与えるのか？

転移性肺がんではよくあることです。脳に転移したがんは、頭蓋骨の内側を圧迫することがあります。これが原因となることがあります。

発作。がんやその治療によって発作が起きた場合、介護者に頼って安全を確保する必要があります。これは発作が激しい場合に特に重要です。特に、介護者は以下のことを行う必要があります。

• ベッドや椅子の上にいるときに発作が始まった場合は、転倒を防ぐ手助けをする。

• ベッドにサイドレールやバンパーパッドを使用する。

• 舌を噛み始めても、発作中は口を開けたり触ったりしない。これは、自分の動きをコントロールできなくなるために起こることがあります。

• 発作中はそばにいて、安全を確保してください。

• 危険な場所でない限り移動させない

• どんな動きをしているか、発作がどのくらい続いているかを記録しておく。

• 首に巻いている衣服やアクセサリーをゆるめる

• 地面に倒れた場合は、頭の下にパッドや丸めた衣類を入れ、横向きに転がす。

• 体を動かせない場合は、頭を慎重に横向きにする。

• 発作の後は、覆いをして休ませる。

• 医師に連絡するまで、薬や飲み物、食べ物などを与えないようにする。

頭痛がする。十分な睡眠をとる、バランスのとれた食事をする、ストレスレベルを下げるなど、簡単な方法を試してみてはいかがでしょうか。また、試してみてはいかがでしょうか。

• 鍼灸治療

鍼灸

• マッサージ

• ストレス対処法である視覚イメージ

• リラクゼーション

視界がぼやける。これは、お医者さんに調べてもらったほうがいいですね。次のような家庭療法がおすすめかどうか聞いてみてください。

• 目の潤いを保つために市販の人工涙液を使用すること

• ぬるま湯とベビーシャンプーでまぶたを清潔にする

• 視力回復のための矯正メガネを使用する

• 温かい洗濯バサミをまぶたに当てる

バランスの問題。ケアチームは、車椅子や歩行器など、日常生活で役立つ道具の使い方を学ぶお手伝いをします。また、バランス、安全性、協調性、強さを高めるために、筋力トレーニングや協調運動も試してみることができます。

記憶の問題。がんを患うと、脳がぼんやりすることはよくある問題です。以下の手順が役に立つかもしれません。

• リマインダーとタスクのToDoチェックリストを保管する。よく目にする場所に貼っておきましょう。

• 色分けしたり、ラベルを貼ったりして、家の中の物の置き場所を覚える。

• 前日の夜、翌日の荷物をセットしておく。

• 携帯電話、充電器、車のキーなど）どこに何があるか覚えておくために、同じ場所に物を置く。

• 大切な電話番号や住所は、メモや携帯電話に書き留める。

• 整理整頓された空間を保てるように、散らかっているものを片付ける。

• 雇用主に相談し、仕事量を変更する必要があれば伝えておく。

• 必要であれば、他の人に助けを求める

• 脳を活性化させるために運動をするが、十分な休息もとる。バランスの良い生活を心がけましょう。

• なぞなぞや韻を踏んで物事を覚える。

（←ここ重要

脳転移の症状を抑えるために、医師が薬を処方することがあります。ステロイド薬や抗けいれん薬で、より快適に過ごすことができます。

転移性肺がんは全身にどのような影響を与えるのでしょうか？

転移性肺がんは、疲れが残ります。ゆっくりとした気持ちで過ごす工夫をしましょう。

また、眠気もよくある問題です。簡単な方法で、より注意深くいられるようにしましょう。できます。

• 最も必要な時のためにエネルギーを節約する。

• 運動できる人は運動する。

• 健康的な食生活を送る

• ストレスをコントロールする

もう一つ気をつけたいのは、原因不明の体重減少です。週に一度は体重を測り、服のきつさ、ゆるさを記録しておきましょう。

体重を増やしたい場合は、主治医に相談してください。と提案されるかもしれません。

• カロリーの高い特定の飲み物や食べ物を追加する。全脂肪乳、バター、ミルクコーヒー、バターミルク、砂糖、ドライフルーツ、食品にトッピングするチーズなどで、食事にカロリーを増やすことができます。また、1日のうちで間食を増やすのもよいでしょう。

• 赤身の肉（豚肉や牛肉など）、白身の肉（鶏肉や七面鳥など）、植物性タンパク質（豆腐など）、魚、卵、乳製品、豆類など、1日に2～3皿のタンパク質を摂るようにしましょう。