資産不安への対処法

ドクター・アーカイブより

April 17, 2000 (Chicago, Ill.) -- 最近、テレビをつけると、話題の「ドットコム」で一攫千金を狙う人の話を聞かないことはない。そして、自分がまだ苦労しているときに、他の人々がヨットを買うのを見るのはつらいことだ。

最近のニューズウィークの世論調査では、3万ドルから4万9千ドルの収入のアメリカ人の67％が株式市場のブームに乗り遅れたと感じ、71％が現在の仕事では金持ちになる見込みがなく、72％が新しく金持ちになった友人や隣人に追いつくようにプレッシャーを感じていることがわかった。

シカゴの弁護士で組織心理学者のダニエル・ケーガン博士（JD）は、冷遇されていると感じることで生じる別の種類の不安もあると言う。「他のみんなはお金を稼いでいる、と思うのです。そして、自分以外の誰もが投資や運用の方法を知っているのだ" と思うのです。

もし、あなたがIRAや老後の生活資金についてパニックになっているとしたら、それは会社が上場した人と同じようにストレスにさらされていることになります。

恐怖管理を専門とするニューヨークのセラピスト、アイバン・コス博士は、「アメリカでは、お金で安心や幸せが買えると誤って信じているために、不安が増大している」と言う。「そして、持つ者と持たざる者で構成される社会へと急速に二極化しているのです。"

資産不安への対処法を紹介します。

• 自分が望んでいるよりも自分のお金をコントロールできていないこと、そして最新の買収のニュースが、自尊心の低下や一般的なコントロールの欠如といった不快な感情を促すかもしれないことを認識する。

• また、資産も負債になりうることを認識し、お金で幸せは買えないし、精神的に楽になるわけでもないことを認識する。

• 自分の家計に責任を持ち、できる限り多くのことを学びましょう。他人の専門知識だけに頼らない。

• 自分が何を達成できるか、現実的に考える。世界の金融システムに鍵はなく、誰もすべてを知っているわけではないことを受け入れること。

  (編集：ダニエル・ケーガン博士、JD、シカゴ在住の組織心理学者、知的財産権弁護士、資産不安に対処する)

ヴァレリー・アンドリュースは、Intuition、HealthScout、その他多くの出版物に寄稿しています。カリフォルニア州グリーンブレー在住。