自転車を安全に乗るための最良の準備は、適切なトレーニングです。
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一般的な情報源としては、経験豊富なライダー、親、または地域のプログラムなどがあります。
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しかし、多くの場合、最初のトレーニングは、親からバランスとペダリングの簡単な指導を受けることです。
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低年齢のライダーには適切な監督をすることが前提です。実際、小さな子どもは密閉された場所でのみ乗ることが推奨されています。
保護服やヘルメットなどの安全装備に早めに投資することで、かなりの数の怪我を防ぐことができます。
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ヘルメット - 極めて重要
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夜間や視認性の悪い状況での反射する服装
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自転車の安全装備(フレームや車輪の反射板)
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適切な自転車の選択
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自転車のメンテナンス
の場合
自転車走行安全ガイドライン
これらのガイドラインを理解し、遵守することで、自転車事故のリスクをさらに軽減することができます。
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自転車は、乗る人の年齢に応じた使い方をしてください。
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公道を自転車で走るには、経験や技術が必要であることを自覚する。
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すべての自転車利用者は、交通ルールについて教育されるべきです。
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自転車乗りと自動車乗りの間で、道路共有についての理解があることを意識する。
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自動車と自転車の安全運転の推進と徹底(適正速度、右側通行、飲酒運転の禁止)。
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周囲への注意力を高める指導を行います。(車のドアの開閉、下水道のグレーチング、道路のゴミ、凸凹道、照明の悪い場所に注意する)
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交通ルールを守る。
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自転車も自動車と同じ規則に従わなければなりません。曲がる時は正しい手信号で。
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同じ道路を共有しているのですから、交通ルールを守ることで、自転車も自動車も楽しく安全に走れるようになります。
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交通に逆らわず、一列で走行する。
幹線道路や歩道は避ける
自転車道や遊歩道では、歩行者や他のライダーの背後に回り込み、追い越す際に自分の存在を知らせる(「On your left」)。
自転車の安全性を高めるには、取り締まりと法整備が必要です。
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保護具(ヘルメット、反射板)の使用義務化
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自転車にやさしいまちづくり(自転車専用道路の整備、自転車専用道路やレール・ツー・トレイルの設置など