夜間の視力に問題がありますか？何百万人ものアメリカ人がそうです。特に近視の場合は、眼鏡が必要なだけかもしれません。
一方、白内障やその他の問題がある可能性もあります。夜道が見えなくて怖いという方は、お医者さんに相談してください。
原因は何ですか？
日焼けから糖尿病まで、さまざまな症状が夜間の視力を低下させます。
白内障。 目のレンズは、瞳孔のすぐ後ろにあります。加齢に伴い、水晶体の内部で細胞が増殖し、死滅します。その結果、水晶体にゴミがたまり、白内障になります。白内障は痛みはありませんが、徐々に悪化し、水晶体を曇らせていきます。最初の症状は、夜間の視力が低下することです。白内障は目に入ってくる光を歪ませるので、照明の周りに光の輪が見えることがあります（これも主に夜間）。また、視界がぼやけることもよくあります。
ビタミンAの不足。ニンジンや葉野菜に多く含まれています。ビタミンAは、網膜（目の奥にあり、映像の焦点を合わせるところ）を健康に保つ働きがあります。ほとんどのアメリカ人は、食事で十分なビタミンAを摂取していますが、栄養の吸収を難しくする健康問題（クローン病、セリアック病、胃バイパス）を抱えている場合、夜間視力に問題が生じる可能性があります。
亜鉛が足りない。 亜鉛が不足すると、ビタミンAの働きが悪くなる可能性があります。その結果、夜盲症になることがあります。牛肉、鶏肉、豆類、ナッツ類が豊富に含まれています。米国では、ほとんどの人が食事から十分な量を摂取しています。
網膜色素変性症。 この稀な遺伝子疾患は、通常30歳前の若い人に発症します。夜間視力の低下が初期症状として現れることが多い。視力のすべてを失う人もいれば、視力を維持できる人もいます。また、視力をある程度維持できる人もいます。
日光への暴露。 日光に長時間さらされることは、白内障発症の主な危険因子であり、夜間視力の低下の主な原因です。予防のため、日中に外出するときは必ずサングラスを着用しましょう。
レーシック手術のトラブル レーシック手術後の合併症はめったにありません。しかし、少数の人は、その後に夜間視力の問題が発生します。苦情には、まぶしさや物の周りのハローがあり、いずれも視界が歪みます。日中も症状が出ることがあります。しかし、夜間になるとより顕著になり、煩わしくなります。レーシック後は、目の特性によって夜間視力が低下しやすい場合があります。そのため、医師にリスクがあるかどうか確認してもらいましょう。
糖尿病を患っている 夜間視力障害を起こしやすくなります。長年にわたり、高血糖が目の血管や神経を傷つけ、網膜症という状態になります。室内でも屋外でも、暗いところで見えにくい場合は、医師に相談しましょう。
どのように診断されるのですか？
眼科での簡単な検査と会話で、夜盲症の原因がわかります。点眼薬で目を大きく見開きます（これを拡張と呼びます）。次に、スリットランプ（明るい光が出る直立型の顕微鏡）で目を覗きます。
どのように処理されるのか？
夜盲症に対してできることは、原因によって異なります。
白内障は手術で除去します。白内障は手術で取り除きます。ほとんどの人はその後、視力がはるかに良くなりますが、中には眼鏡が必要な人もいます。
糖尿病網膜症は、薬と食事で血糖値をしっかり管理すれば、簡単に予防することができます。レーザーを使って、視力を脅かす小さな血管を破壊する治療法もあります。汎網膜光凝固術と呼ばれるこの治療法は、全体の視力を維持しますが、夜間の視力が低下する可能性があります。
ビタミンAや亜鉛の不足は、夜盲症の原因としては一般的ではありません。しかし、夜間視力が低下している人は、これらの栄養素を多く含む食品を食べることは問題ありません。
